Забываю слова при разговоре причины симптомы

Часто забываю слова

Психолог, Телесно-ориентированный терапевт

Сейчас на сайте

Здравствуйте! А то, что вы забываете некоторые слова, вас это сильно напрягает?

Психолог, Телесно-ориентированный терапевт

Сейчас на сайте

здравствуйте. Конечно! Мне и по работе не положено. И в обычных разговорах мешает более правильно выразить свою мысль.

по работе не положено

а как часто такое с вами происходит?

Здравствуйте! Может это сопротивление какой-то внутренней установке, связанной с Вашей работой или ответственностью.

работой назвала свое хобби

Психолог, Психоаналитический терапевт

здравствуйте. Конечно! Мне и в моем хобби (сочинительство) мешает, тормозит процесс. И в обычных разговорах мешает более правильно выразить свою мысль.

Есть смысл с такой проблемой к терапевту идти или еще какие-то симптомы нужны, чтобы отправили на обследование? Или просто читать хороших книг побольше?

Я когда Ваше стартовое сообщение прочитала, удивилась — слово «пресный» оно ведь не такое уж частоупотребимое. Потом сама формулировка, Вас беспокоит, что Вы забываете слова — но это ведь обычное явление, называть что-нибудь «штуковиной». У меня гипотеза, что у Вас некие завышенные может даже категоричные требования к своему владению языком, может, что-то на этом личностное завязано — и Вы сами же бессознательно этому требованию сопротивляетесь, забывая слова. Возможно, если у Вас присутствует прокрастинация в Вашем стремлении выйти на профуровень, она ту же природу имеет.

Гигиена при недержании мочи

Современные технологии позволяют не доводить ситуацию до использования симптоматических гигиенических средств. Но в качестве временной меры или в случаях, когда возможность лечения пациента ограничена, можно воспользоваться гигиеническими урологическими средствами.

При легких и средних формах энуреза для сохранения привычного образа жизни используют урологические прокладки. Их выпускают отдельно для мужчин и женщин, с учетом анатомической формы.

Для людей, страдающих тяжелой формой недержания, предназначены памперсы, пеленки и простыни.

Урологические прокладки и памперсы удерживают влагу до 12 часов, обеспечивают ощущение сухости, поглощают неприятные запахи и не раздражают кожу.

Для мужчин предназначены уропрезервативы, они крепятся к половому члену, а выводящая мочу трубочка направлена в закрепленный на ноге мочеприемник. Он незаметен для окружающих.

Чтобы избежать раздражения кожи и проникновения инфекций, область уретры содержат в чистоте, используя специальные косметические средства для пациентов с энурезом. После водных процедур кожу вокруг мочеиспускательного канала лучше обрабатывать защитными кремами.

Прогноз, терапия

Такая неприятная болезнь, когда ничего не помнишь из вчерашнего дня, создает массу проблем. При этом прогноз для большинства больных неутешительный. Если склероз прогрессирует быстро или не подвергается лечению, то через несколько лет есть большой риск получить инвалидность, так как возможность самостоятельно передвигаться будет отсутствовать, а некоторые органы перестанут нормально функционировать.

Возможно развитие деменции, приводящей к слабоумию. При своевременном выявлении болезни, которое сразу будет дополнено качественной терапией, есть все шансы перевести ее в легкую стадию с длительными ремиссиями. Но даже тогда будет риск, что заболевание начнет быстро прогрессировать через много лет.

Вся суть лечения склероза заключается в снижении яркости симптомов и растягивании периодов ремиссий. Это позволяет исключить наступление инвалидности, сохранить трудоспособность, а также избежать серьезных повреждений мозга. Для этого применяется метилпреднизолон, относящийся к кортикостероидам.

Для минимизации риска развития побочных эффектов дополнительно назначают специальную диету, требующую употребление большого количества пищи, которая богата калием. Подобная терапия запрещена при гипертонии, диабете, туберкулезе, инфекциях и язве. Пациенту также могут назначить иммуномодуляторы или процедуру очистки крови.

Не менее важен прием препаратов, направленных на устранение основных симптомов заболевания, и оказание психологической помощи. Для последнего врачи настоятельно рекомендуют обращение к профессиональному психологу. В некоторых случаях требуется дополнительная физическая реабилитация. Она необходима для восстановления работоспособности конечностей, улучшения мелкой моторики и нормализации координации.

Полноценного выздоровления при развитии склероза ждать не стоит. Тем не менее, у каждого есть шансы подавить заболевание, переведя его в ослабленное состояние, характеризующееся длительными ремиссиями. Нужно лишь заниматься своим лечением и следовать всем рекомендациям лечащего врача.

Причины, признаки

Старость нельзя назвать причиной развития склероза даже у пожилых людей. Он развивается при генетических нарушениях, неблагоприятной окружающей среде, вредных привычках, неправильном питании или повышенных умственных нагрузках. В редких случаях спровоцировать состояние могут инфекционные заболевания или недостаток витамина D у ребенка. Сталкиваются с заболеванием чаще женщины.

Симптомы могут быть разными. Все зависит от того, где именно произошли нарушения в головном мозге. Если человек регулярно забывает на следующий день, что происходило вчера, то это уже можно считать признаком склероза. Вместе с этим могут проявляться другие симптомы.

Вторичные признаки склероза:

  • мышечная слабость;
  • повышенная утомляемость;
  • снижение остроты зрения;
  • онемение конечностей;
  • головокружения;
  • проблемы с координацией;
  • нарушение мочеиспускания;
  • импотенция;
  • эпилептические приступы.

С развитием заболевания все симптомы становятся более яркими. Зачастую к ним добавляются проблемы с речью, уменьшение физической силы, снижение чувствительности кожных покровов, ухудшение интеллекта, недержание мочи и кала. Больной может сидеть с лицом, не выражающим никаких эмоций, и не проявлять никакого интереса к окружающим, даже если кто-то его будет звать.

В большинстве случаев склероз ограничивается простым ухудшением памяти, сочетаемым с утомляемостью и периодическими головокружениями. Некоторые даже не придают этому значения, не задумываясь о посещении врача.

Заикание или логоневроз

Развивается у взрослых после сильного испуга или непереносимого стресса на фоне врожденной недостаточности речевого аппарата. Причины могут быть внешне безобидными, но затрагивать важные для человека понятия — любовь, привязанность, родственные чувства, карьерные устремления.

Основа— невротическое расстройство. Часто логоневроз усиливается в ситуациях напряжения — в ответственные моменты, при выступлении на публике, на экзамене, во время конфликта. Несколько неудачных попыток или бестактное поведение окружающих может привести к страху речи, когда человек буквально «замирает» и не может произнести ни слова.

Проявляется логоневроз длинными паузами в речи, повторениями звуков, слогов или целых слов, а также спазмами губ и языка. Попытка «проскочить» трудное место резко усиливает заикание. При этом нет определенных слов или звуков, на которых человек запинается, остановка речи может произойти на любом слове.

Заикание всегда сопровождается дыхательным неврозом, когда происходят дыхательные судороги. Почти всегда наряду со страхом речи человека беспокоит тревожность, снижение самооценки, внутреннее напряжение, потливость, расстройства сна. Нередки дополнительные движения в виде тиков лицевой мускулатуры, движений рук и плечевого пояса

Успешное лечение заикания возможно на любом этапе, важно вовремя обратиться к врачу

Причины

2.Бессонница или просто недосып

А мы ведь с вами знаем, к каким разрушительным последствиям приводит недостаток сна, так что забывчивость – это ещё цветочек по сравнению с депрессией, тяжёлым хроническим заболеванием или онкологией. Если не помните всех последствий недостатка сна, почитайте тут.

3.Недостаток воды

Наш организм состоит на 70% из воды, это знает каждый школьник, но употребление газированных напитков, кофе и прочего не насыщает его необходимым количеством жидкости, из-за чего очень сильно страдает мозг, давая сбои.

4.Алкоголь, наркотики и курение

Снижают эффективность мышления, скорость восприятия и вызывают спазмы сосудов, нарушая деятельность не только мозга, но и организма в целом, вызывая даже изменения в психике.

5.Диеты

Плохая память порой является следствием диет, которые просто повергают мозг в шок из-за недостатка углеводов, жиров и прочего. Чаще всего грешат этим женщины, не зря ведь даже существует формулировка «девичья память».

6.Стрессы

Могут приводить к состоянию хронической усталости, то есть к нервно-психической слабости. При такой слабости, становится очень сложно концентрироваться и вообще, запоминать информацию, хотя бы в силу того, что она становится для человека не актуальной. Об этом заболевании можете почитать тут.

7.Чрезмерная сосредоточенность

Как ни парадоксально это выглядит, но невнимательность может возникать по причине чрезмерной сосредоточенности. Сейчас объясню. Когда мы увлечены каким-то процессом, мы можем не отслеживать моменты, происходящие вокруг. Ну, с кем не бывало, что задумавшись, вы не замечали, как добирались с работы до дома? Вот так и изобретатели, чрезмерно погрузившись в свои идеи, они способны творить гениальные творения, но при этом совсем беспомощны в быту.

8.Быт

Обыденность также мешают концентрироваться и отслеживать события

Ведь, когда процесс идёт по накатанной, он не требует нашего включения, а значит, сознание направляет внимание на внутренние процессы

9.Внутреннее состояние

Если заметили, что появилась рассеянность, попробуйте прислушаться к общему состоянию, ведь нередко эти проблемы вызывают такие заболевания, как опухоль, эпилепсия, атеросклероз, провоцируют черепно-мозговые травмы, инфекции и нарушения в работе щитовидной железы.

Лечение

Болезни, при которых происходит нарушение функции памяти, и все забываешь, лечат с учетом причин возникновения. Лечение в медицинском центре показано при остром течении заболевания с выраженной неврологической симптоматикой или при необходимости оперативного вмешательства, к примеру, с целью удаления опухоли. В терапии когнитивных нарушений применяют фармацевтические препараты:

  1. Ингибиторы фосфодиэстеразы (Винпоцетин, Эуфиллин). Расширяют сосудистый просвет, улучшая характеристики (скорость, объем) церебрального кровотока.
  2. Блокаторы кальциевых каналов (Нимодипин, Циннаризин). Вызывают расслабление, релаксацию гладкой мускулатуры сосудистой стенки, что приводит к расширению сосудистого просвета.
  3. Блокаторы альфа-адренорецепторов (Ницерголин). Нейтрализуют действие нейромедиаторов адреналина и норадреналина, которые провоцируют сужение просвета сосуда.
  4. Антиоксиданты, корректоры процессов метаболизма (Гинкго Билоба).
  5. ГАМК-ергические (Пирацетам).
  6. Пептидергические средства, аминокислоты (Актовегин, Глицин).
  7. Корректоры клеточного метаболизма (Энцефабол).

Адекватная терапия возможна после всестороннего изучения состояния здоровья пациента. Устранение и предотвращение прогрессирования нарушения корковых функций осуществляется комплексно. Проводится лечение неврологических и соматических болезней, которые участвуют в патогенезе развития когнитивных расстройств.

Последствия и прогноз

При легкой и умеренной степени тяжести когнитивных нарушений прогноз относительно благоприятный. Адекватная терапия в некоторых случаях замедляет прогрессирование мозговой дисфункции, препятствует дальнейшему ухудшению памяти. Последствия при тяжелых формах заключаются в социальной дезадаптации и неспособности к самообслуживанию.

На поздних стадиях течения пациент круглосуточно нуждается в стороннем уходе. При сосудистой деменции вероятность летального исхода в течение 5 лет составляет больше 60% случаев. Высокий показатель смертности коррелирует с сопутствующими патологиями – артериальной гипертензией, атеросклерозом, сердечной недостаточностью.

Существует много болезней, которые провоцируют нарушение когнитивных способностей, когда постоянно все забываешь. Поставить точный диагноз и назначить корректное лечение сможет врач-невролог.

Следите за питанием

Наше физическое состояние и память очень сильно зависят от нашего рациона. Большое количество быстрых углеводов, жирной «пустой» пищи и отсутствие клетчатки вредны не только для желудка и сердца, но и для мозга. Болезни, связанные с ухудшением мыслительных функций, часто оказываются вызваны именно лишним весом и регулярным употреблением вредных продуктов. Непереработанные жиры и сахара очень сильно замедляют работу мозга: кровяное давление поднимается, до головы не доходит достаточное количество питательных веществ.

Важно вводить в рацион жирную рыбу и отдельно принимать рыбий жир в капсулах (это особенно полезно для пожилых людей). Большое количество зелени и овощей, орехов и клетчатки помогут наладить процессы пищеварения и дадут мозгу достаточное количество энергии

Провалы в памяти: причины проявления и что делать?

На проблемы с памятью жалуются многие люди. Стоит отличать забывчивость, вызванную усталостью и утомлением, от серьезных заболеваний, причиной которых являются нарушения работы нервной системы. Зачастую забывчивость может быть симптомом серьезного заболевания.

Что такое потеря памяти?

Потеря памяти – явление, характеризующееся длительной или кратковременной утратой воспоминаний. В области медицины явление, при котором наблюдается частичная или полная потеря памяти, называют амнезией. Развитие заболевания может происходить скачкообразно, а может на протяжении длительного времени, постепенно лишая человека тех или иных воспоминаний.

Различают два вида амнезии:

  1. Частичная. Характеризуется потерей не всех воспоминаний, а части. Утрачиваются данные об определенных событиях или события сохраняются не полностью, в виде обрывистых сюжетов, со смутными образами. Частичная потеря памяти характеризуется нарушениями пространственного восприятия.
  2. Полная. Отличается утратой всех воспоминаний за определенный временной промежуток. Зачастую заболевание имеет временный характер.

Причины возникновения заболевания

Чаще всего появление симптомов обусловлено травмой головы различной степени тяжести. Среди них можно выделить сотрясение мозга, удары и ушибы черепа. К другим причинам «забывчивости» можно отнести:

  • судороги;
  • герпесный энцефалит;
  • болезнь Альцгеймера;
  • атеросклероз;
  • сахарный диабет;
  • нехватка кислорода в мозге;
  • передозировка медикаментозными препаратами, среди которых стоит отметить успокоительные средства и барбитураты;
  • операционное вмешательство на височной доле мозга;
  • дисфункция артерий шеи и основания черепа.

Как правило, операционное вмешательство на различных отделах головного мозга становятся причиной кратковременной потери памяти. После полного восстановления деятельности мозга, все воспоминания возвращаются.

Долговременная потеря памяти возможна при неудачно проведенной операции или при осложнении.

Потери памяти из-за приема лекарственных препаратов более всего подвержены люди пожилого и старческого возрастов, поскольку они потребляют большое количество лекарств, оказывающих влияние на нервную систему.

При каких условиях забывчивость перерастает в серьезное заболевание?

Важно вовремя обратиться к специалисту, чтобы диагностировать серьезное заболевание, если такое у человека имеется. Поскольку обыкновенная забывчивость может быть симптомом постепенно прогрессирующего серьезного заболевания

Таким заболеванием является болезнь Альцгеймера. Заболевание характеризуется регулярными провалами памяти, в результате которых человек перестает понимать, кто он.

В начале заболевания человек начинает регулярно забывать о каких-то незначительных вещах: встречах, звонках, событиях.

Со временем провалы в памяти возникают все чаще, а масштаб потерянных воспоминаний постепенно достигает своих пределов.

Из памяти стирается не только информация о недавних событиях, но и воспоминания вчерашнего дня. Человек постепенно начинает забывать имена близких людей, друзей, знакомых.

Что делать при возникновении симптомов потери памяти?

Предотвратить развитие болезни Альцгеймера поможет своевременное обращение к специалисту. Если вовремя рассказать доктору о возникающих провалах памяти, возможно свести на нет появление новых приступов потери воспоминаний. Но это возможно лишь на начальных стадиях болезни.

Стоит отметить, что если потеря памяти является следствием других, менее серьезных, патологий, все равно следует обратиться к специалисту. Заниматься самолечением крайне опасно. Поскольку употребление неверно подобранных медикаментов может усугубить ситуацию и негативно отразиться на работе центральной нервной системы.

Правильно установить диагноз специалисту помогут различные современные методы исследования такие, как:

  • томография;
  • электроэнцефалография;
  • исследование сосудистой системы мозга посредством рентгена.

После постановки диагноза врач составит индивидуальную схему лечения, которая будет способствовать уменьшению числа провалов в памяти и постепенно сведет их к минимуму.

Заключение

Потеря памяти может возникать в результате усталости и утомляемости. А может быть симптомом серьезных заболеваний центральной нервной системы, причиной которых являются травмы головы, проблемы с функционированием отделов головного мозга.

Чтобы предотвратить регулярные приступы и снизить риск появления серьезных заболеваний, необходимо своевременно обратиться к специалисту для постановки диагноза и составления индивидуальной схемы лечения.

ЧАСТО ЗАБЫВАЮ СЛОВА ВО ВРЕМЯ РАЗГОВОРА

Всё бы было просто, если бы я не была лингвистом. Гладкая, грамотная речь, отличная память- моя обязанность. Когда я перевожу текст с листа, я, зная перевод всех слов, с трудом перевожу на русский. Кроме того, часто в немецком языке переставляю слоги, читаю вместо одного слово- другое, (будто пелена перед глазами).

Может у меня склероз?

Обычно, в таком случае говорят: не получается- значит не твоё. Я считала также в детстве. Но с возрастом я поняла- если человек бросает то, что не получается, значит он сдаётся без боя. Многие учёные имели ужасные оценки по предметам(Менделеев имел тройку по химии), до 20 лет не умели ни читать не писать (Ломоносов. А кто бы мог подумать, что он сидел в 1 классе в 19 лет и всё дети над ним смеялись, но он не бросил из-за оскорблений школу).

Общая характеристика

Основа рассеянности – нарушение способности концентрировать внимание на определенных действиях или объектах. В норме внимание обеспечивает направленность и сосредоточенность психической активности

Эти свойства понимаются как умение человека углубиться в деятельность, отвлечься от посторонних сигналов.

По механизму расстройства внимания выделяют несколько видов рассеянности. Истинная может ощущаться как сонливость или отупение, проявляется неясным и смутным восприятием, снижением интеллектуальных функций, бесцельной фиксацией взора в пустоту. Мнимая рассеянность возникает при интенсивной концентрации на каком-то одном объекте, невозможности распределения внимания на другие. Например, рассеянным выглядит ученый, постоянно обдумывающий новую теорию.

Ученическая форма рассеянности обусловлена чрезмерной переключаемостью и подвижностью мыслительных процессов. Такое расстройство характерно для детей, связано не с отсутствием концентрации, а с неспособностью удерживать ее длительное время. Причины старческой забывчивости – плохая переключаемость, недостаточная концентрация.

Вертится на языке: почему мы забываем некоторые слова?

Нас часто мучает психологический феномен, связанный с тем, что мы склонны забывать слова и имена, но ощущения, что необходимое слово вот-вот вспомнится, не покидает. Этот феномен называется «на кончике языка». Мы часто говорим, что забытое слово «вертится на языке», и это состояние способно вызывать недовольство и даже фрустрацию.

Однако, несмотря на причиненные неудобства, наша частая неспособность вспомнить хорошо знакомое слово способна многое рассказать о том, как работает память и как она взаимосвязана с нервными процессами.

Состояние «на кончике языка»

Когда, казалось бы, простой процесс выражения мыслей приостанавливается из-за того, что мы неспособны прямо сейчас вспомнить то самое, необходимое для продолжения слово, мы сталкиваемся с когнитивным блоком.

Когда это происходит, мы отчаянно пытаемся одновременно вспомнить слово либо найти подходящий синоним, альтернативное выражение и в то же самое время тянем время, используя знакомые выражения: «это, как его», «ну, то самое», «на языке вертится», и тому подобное.

То, как часто используются эти выражения, говорит о склонности людей забывать простые слова, обозначающие предметы, названия мест и даже имена и фамилии хорошо знакомых людей.

Технически в психологии этим термином обозначается временный блок, не позволяющий вспомнить имена собственные, однако все чаще и чаще его используют для обобщения состояния «на кончике языка».

Летологика

Как и многие другие профессиональные термины, сформированные сравнительно недавно, слово «летологика» происходит из двух древнегреческих. Корень lethe означает забывать, в то время как logos переводиться как «слово». В древнегреческой мифологии Лета была одной из пяти рек подземного мира, из которой души умерших пили, чтобы забыть все земные воспоминания.

Происхождение термина приписывается руке Карла Юнга (начало XX века)

Юнг работал с подсознанием и особое внимание уделял памяти и ее процессам. Но, несмотря на то, что целый век прошел с тех пор, как феномен обратил на себя внимание, психологи все еще очень мало знают о нем

Изучение феномена

Все потому что летологику нельзя спровоцировать или предсказать, поэтому ее изучение лабораторными методами практически невозможно. Ученые до сих пор не могут причислить этот феномен к нарушениям памяти, как и к нарушениям речевого аппарата. У летологики есть общие черты как с гипомнезией, являющейся нарушением памяти, так и с афазией, являющейся нарушением речи.

Также неизвестны и причины феномена «на кончике языка». У специалистов есть несколько гипотез, среди которых наиболее популярны две:

  1. «Блокирование» нужного слова другим, вспомнившимся раньше или пришедшим на ум быстрее. Это слово не всегда имеет прямое отношение к необходимому, скорее оно ассоциативно с ним связано.
  2. «Слабая активация» искомого слова или выражения, особенно по сравнению с другими, похожими по смыслу и звучанию словами.

Летологика у людей, свободно владеющих двумя языками, встречается гораздо чаще. Однако, благодаря лингвистическим и мнемоническим процессам, связанным с переходом от одного языка на другой, такие люди способны быстрее вспомнить необходимое слово или подобрать к нему синоним.

Ассоциативная память

Работа человеческой памяти сильно отличается от компьютера, несмотря на частые сравнения.

Психологи много говорят о том, что наша память удивительна тем, что она способна «выдавать» нам необходимые слова со скоростью мысли.

Однако память отвечает на количество ассоциаций, связанных с новой информацией, а не на то, как сильно мы хотим ее запомнить. Недаром говорят, что чем понятнее информация, тем легче ее запомнить.

Невероятно сложно, порой даже невозможно вспомнить абсолютно все известные нам слова.

По данным Оксфордского словаря, в английском языке насчитывается около 600 тысяч слов, однако активный словарный запас среднестатистического взрослого англичанина состоит из немногим более 50 тысяч.

Конечно, в нашей памяти сохранено гораздо больше слов, которые мы понимаем, но используем нечасто. Именно такие слова и формируют большую часть того, что «вертится на языке».

Мы забываем то, что редко используем, и по большей части это имена собственные, как ни странно. Поскольку человеческая память построена на ассоциациях, блокирование определенных слов и возможность их вспомнить напрямую зависят от того, насколько крепки и богаты эти ассоциативные связи.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Практические рекомендации: как вспомнить слово?

Из любой сложной ситуации можно найти выход и прескевю не застанет врасплох, если запомнить пару простых рекомендаций.

Прежде всего, не нужно себя терзать — вылетело слово, да и ладно, само потом вернется. Легкое отношение не расстроит нервы и сохранит хорошее настроение.

Даже если неприятность случилась во время сдачи экзамена или выступления на конференции, то к забытому слову всегда можно подобрать синоним и продолжать мысль, постепенно переходя к другой теме.

Именно «смена пластинки» порой оказывается самой эффективной методой при избавлении от прескевю. Если собеседник понял о чем вы хотели сообщить — прекрасно, не зацикливайтесь на забытом слове и двигайтесь дальше, тогда чувство неудовлетворенности от невозможности вспомнить постепенно отступит.

Если окружающие будут стремиться подсказать забытое слово, то стоит попросить их не называть его целиком, а, например, лишь первую букву, тогда эффективность от воспоминания повыситься, мозг усвоит быстрый маршрут от смыслового значения к звучанию и слово скорее закрепится в вашем оперативном запасе.

Если у вас всегда под рукой блокнот и ручка (в данном случае речь не идет о смартфоне и полезных приложениях) не лишним будет записать новообретенное слово, задействовав таким образом ретикулярную активирующую систему.

Недаром старая армейская мудрость гласит: «если вы такие тупые, что не можете запомнить — записывайте, как это делаю я».

Физическая активность является залогом телесного здоровья, а умственная поспособствует бесперебойной работе памяти. Ежедневное чтение, изучение иностранного языка, да и простое разгадывание кроссвордов послужит укреплению умственных качеств.

Работа мозга, наверное, никогда не будет до конца прочитанной книгой, но чем больше мы знаем о самих себе, тем больше мы защищены от всякого рода неприятных состояний, которыми природа наградила человечество, даровав однажды способность мыслить и говорить.

Что делать, если настигла забывчивость

Дабы определиться с возможной коррекционной стратегией, если вдруг слабая память и забывчивость стали неизменными спутниками повседневной жизни, необходимо вначале установить фактор, спровоцировавший данное состояние.

С этой целью рекомендуется собрать больше информации о собственном здоровье, исключить имеющиеся хвори из возможных причин, порождающих забывчивость (например, деменцию, травмы мозга, алкоголизм, сосудистую недостаточность мозга), пройти лабораторное обследование, выявить связи (если имеются) между перенесёнными ранее недугами и снижением когнитивных функций.

Также существует ряд фармакопейных препаратов, способных вызывать ослабление познавательных процессов, например, лекарственные средства класса бензодиазепины. Именно поэтому, прежде чем приступать к коррекции забывчивости, следует исключить вышеприведенные факторы, иначе все действия могут быть напрасными или даже вредоносными. Ведь побочные эффекты, порождённые приёмом медикаментов, носит обратимый характер, а ухудшение когнитивных функций, вызванное отдельными патологическими процессами, ликвидируется, если устранить основной недуг.

Также в процессе диагностических изысканий крайне необходимыми считаются биохимические анализы, позволяющие обнаружить гормональный сбой, метаболический дисбаланс, недостаток микроэлементов и дефицит витаминов. Если в результате проведённого анализа не обнаружено серьёзных нарушений, то лечение забывчивости в этом случае не понадобится.

Лечение

Если обследование не выявило серьёзных проблем со здоровьем, не стоит переживать – с забывчивостью можно справиться. Теперь поговорим о лечении забывчивости дома, что нужно сделать в первую очередь?!

Хорошее настроение для хорошей памяти

Опыт показывает, что у людей, часто подверженных плохому настроению, память слабеет быстрее, поэтому лучше быть оптимистом. Прекрасно помогает улучшить мозговое кровообращение и тем самым избавиться от забывчивости спорт: напряжение снимается, а клетки получают больше питания.

Правильное питание от забывчивости

Правильное и сбалансированное питание — это лучшее лечение многих недугов, и забывчивость не исключение. Вот здесь вспомним о питании для мозга. Если вам нравится мясо, выбирайте красную говядину, говяжью и телячью печень и тёмное мясо индейки – в них больше железа, чем в других видах. Железом богаты многие овощи, фрукты, морепродукты — при разумном подходе проблем быть не должно; морская рыба — необходимый продукт, как и натуральные растительные масла, а вот углеводы полезны не все. Картофель, чёрный хлеб и макароны из цельной муки снабжают мозг энергией, а пирожные, белая выпечка и сладости хорошей памяти не способствуют. Очень важны витамины группы В: сыр, бобовые, орехи и семечки, гречневая крупа, натуральные йогурты, нежирное молоко, пивные дрожжи, яйца, зелёные овощи и т.д.

Причины развития

Причины когнитивных нарушений связаны с соматическими, неврологическими, психиатрическими заболеваниями и состояниями, которые включают:

  1. Нейродегенеративные, в том числе и Паркинсона.
  2. Сосудистые патологии, в том числе инсульты ишемического и геморрагического типа, хронические ишемические процессы, протекающие в тканях головного мозга.
  3. Энцефалопатии дисметаболического генеза.
  4. Нейроинфекции.
  5. Интоксикации.
  6. Демиелинизирующие заболевания.
  7. Травмы в зоне головы.
  8. Опухолевые процессы.
  9. Нарушение ликвородинамики.
  10. Беременность.
  11. Депрессивное состояние, неврозы.

Большинство перечисленных заболеваний сопровождается появлением в мозговом веществе многочисленных очагов с измененной морфологической структурой, что приводит к нарушениям функционального характера в работе мозга. Факторы риска: пожилой возраст, атеросклеротическое поражение церебральных сосудов, артериальная гипертензия в анамнезе.

Причины состояния, когда все быстро забываешь, могут быть связаны с эндокринными болезнями, которые называются дисметаболические расстройства и ассоциируются с такими нарушениями, как гипотиреоз (дефицит гормонов щитовидной железы), печеночная и почечная недостаточность, нехватка витаминов группы B.

Ухудшение памяти происходит при длительном приеме некоторых препаратов. К ним относятся антидепрессанты трициклического типа, нейролептики (подавляют психическую деятельность, устраняют галлюцинации, бред и другие симптомы психоза), антихолинергические препараты (применяются для лечения паркинсонизма и экстрапирамидных расстройств), бензодиазепины (обладают противосудорожным, седативным, снотворным, миорелаксирующим действием).

Болезнь Альцгеймера

Состояние, когда забываешь слова и недавно произошедшие события, называется болезнь Альцгеймера, которая в клинической практике рассматривается, как основная причина развития деменции в пожилом возрасте. Заболевание характеризуется прогрессирующим повреждением и гибелью нейронов. На поздних стадиях течения больной теряет способность к самообслуживанию, наблюдаются необратимые грубые нарушения когнитивных функций и поведения.

Цереброваскулярные патологии

Патологии кровеносной системы, питающей мозг, занимают второе место после нейродегенеративных болезней, среди причин, вызывающих расстройство памяти и развитие деменции. Болезнь, когда человек все забывает, называется нарушением мозгового кровотока, которое может протекать как в хронической, так и в острой форме. Основные причины: атеросклеротическое поражение сосудов, артериальная гипертензия, нарушение нейрогуморальной регуляции тонуса сосудистой стенки. Провоцирующие факторы: сахарный диабет, нарушение липидного обмена в анамнезе.

Рассеянный склероз

Одна из болезней, когда ничего не помнишь, называется рассеянный склероз, в клинической практике рассматривается, как демиелинизирующее заболевание. Это аутоиммунный патологический процесс хронического, прогрессирующего течения, который характеризуется повреждением миелиновой оболочки, покрывающей нервные волокна.

Из-за разрушения миелиновой оболочки, которая защищает нервные волокна от повреждений и улучшает передачу нервных импульсов, происходит многоочаговое поражение нервной системы. Заболевание сопровождается неврологической симптоматикой, в том числе ухудшением памяти и других корковых функций.

Травмы в зоне черепной коробки

Травматические повреждения черепной коробки и мозгового вещества приводят к нарушению функций мозга, что провоцирует ухудшение памяти, когда все забываешь. При ЧМТ легкой и умеренной степени тяжести ухудшение памяти и остальных корковых функций преобладает над другими неврологическими симптомами.

ЧМТ занимают 3-е место после сосудистых и нейродегенеративных болезней в общей массе патологий, чаще всего провоцирующих ухудшение памяти. Когнитивные расстройства развиваются вследствие механического повреждения структур мозга (сдавление, размозжение) и других повреждающих факторов – кровоизлияние, отек, , нарушение ликвородинамики и церебрального кровотока.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий