Болезни-призраки. вегетососудистая дистония

Почему происходит сбой?

Несогласованность действий частей вегетативной нервной системы приводит к нарушению регуляции органов. Можно представить, как будут вести себя такие важные системы как: сердечно-сосудистая, дыхательная, железы внутренней секреции. Очевидно, что функционируют они неправильно не потому, что они такие «плохие», причиной их неадекватной реакции является несвоевременно (или преждевременно) отданная команда, которую они пытаются выполнить, нарушая равновесие еще больше. Так возникает вегетативная дисфункция, которая имеет еще несколько названий, где самым известным является нейроциркуляторная (вегето-сосудистая) дистония. В ее основе лежат наследственные факторы (первичные) и обусловленные какой-то патологией (вторичные).

Первоначально, от рождения, имеется предрасположенность к определенным заболеваниям, а на жизненном пути встречаются неблагоприятные условия, называемые факторами риска, которые быстро превращаются в факторы угрозы под воздействием стрессовых ситуаций. Таким образом, множество условий, способствующих развитию патологических реакций, можно представить следующим образом:

  1. Врожденные особенности вегетативной нервной системы, наследственная предрасположенность с приоритетом линии матери;
  2. Личностные особенности – психотип (экстраверт, интроверт);
  3. Эмоционально-психологические и физические перегрузки;
  4. Неправильное питание, приводящее к развитию ожирения и холестеринемии;
  5. Заболевания сердечно-сосудистой системы;
  6. Заболевания желудочно-кишечного тракта;
  7. Гормональный дисбаланс;
  8. Перенесенная нейроинфекция;
  9. Черепно-мозговые травмы;
  10. Психоэмоциональная обстановка в семье и на работе;
  11. Вредные привычки.

Снятие гипертонуса жевательных мышц и расслабление челюстей

Точечным массажем триггерных
точек воспользовались для снижения гипертонуса жевательных мышц. Триггерные
точки  болезненны при надавливании, легко
диагностируются при пальпации и часто вызывают характерную отражённую боль. Для
наглядности обратимся к схеме из руководства по триггерным точкам Тревелл и
Симонс  (9, 419) для расслабления
челюстей.

Для снижения гипертонуса жевательных мышц и расслабления челюстей массируйте триггерные точки

На рисунке черными крестиками
отмечены сами триггерные точки, а красным цветом — участки лица, по которым от
них может распространяться отражённая боль.  

Для снижения гипертонуса жевательных
мышц необходимо мягкими вращательными движениями разминать триггерные точки,
особенно те, которые у вас болезненны, где нащупываются уплотнения, узелки
миофиброза.  

Триггерные точки жевательной
мускулатуры, указанные на рис. А, активны и болезненны наиболее часто.   Их
массаж показан в том числе и при бруксизме (скрежет зубами, часто во время сна).
Для расслабления челюстей проработайте эти триггеры по следующей самомассажной
технике:

  • указательными или
    большими пальцами найдите болезненные бугристости  по линии верхних зубов, выше и дальше
    последнего зуба;
  • на выдохе
    надавите на бугристости, направляя усилие по диагонали — вверх и назад,
    удерживайте давление 10 секунд;
  • на вдохе ослабьте
    нажим, повторите всё 3 три раза.

Кроме того, для расслабления
челюстей рекомендую массировать все обозначенные на схеме триггернее точки в
состоянии растянутых и расслабленных жевательных мышц. Для этого широко
раскройте рот, имитируя сильное удивление, расслабьте челюсти и попробуйте
посидеть так максимально долго. Одновременно мягко массируйте подушечками или
костяшками пальцев триггеры. Кроме того, это упражнение при регулярном
выполнении отучит вас сжимать челюсти, поддерживая гипертонус жевательных мышц.
  

Снижению гипертонуса
жевательных мышц  способствует и регулярное
удлинение поверхностных мышц от скуловых косточек до нижнего края челюстей:

  • поставьте пальцы
    обеих рук веером на щеках по всей длине жевательных мышц;
  • на выдохе
    раздвиньте пальцы веером, удлиняя жевательные мышцы, удерживайте мышцы растянутыми
    10 секунд;
  • на вдохе верните
    пальцы и мышцы в исходное состояние, повторите 3 раза.  

Видео

Парасимпатическая нервная система
Смотреть видео

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению

Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Статья обновлена: 13.05.2019

Симпатотоники и ваготоники. Что скрывается за этими понятиями?

Многие, наверное, сталкивались с ситуацией, когда, находясь в одном помещении, некоторым людям жарко, а некоторым холодно

Или обращали внимание на то, что, волнуясь, одни бледнеют, а другие краснеют

А, пожимая кому то руку, замечали, что она холодная и влажная или, наоборот, сухая.

Всё это обусловлено преобладающим влиянием на организм одного из отделов вегетативной нервной системы (ВНС) – симпатического или парасимпатического.

При этом одних называют симпатотоники, а других – ваготоники (или парасимпатотоники).

Попробуем разобраться в этом.

Как было сказано, такое деление на симпато- и ваготоников обусловлено преобладающим влиянием на организм одного из отделов вегетативной нервной системы – симпатического или парасимпатического. В норме эти две системы должны быть уравновешены. Но так бывает далеко не всегда. При этом выраженное преобладание одного отдела нервной системы над другой называется вегетососудистая дистония.

Степень её выраженности бывает разная – от минимальных проявлений, которые не требуют каких-либо лечебных мероприятий до выраженных, которые соответствуют болезненному состоянию, требующему лечения.

Оба отдела нервной системы – симпатический и парасимпатический выполняют одни и те же функции по поддержанию стабильности внутренней среды организм, но с противоположными эффектами.

Симпатическая нервная система стимулирует  процессы, направленные на мобилизацию сил организма в условиях стресса или в экстремальных ситуациях. По сути это ответная реакция организма на опасность или стресс, сопровождающаяся определёнными признаками.

Парасимпатическая нервная система управляет состоянием покоя и способствует восстановлению энергетических ресурсов организма, что также имеет свои признаки.

Баланс между симпатическим и парасимпатическим отделом регулируют высшие вегетативные центры, не позволяя одному из отделов оказывать одностороннее влияние на работу внутренних органов.

Однако чаще все-таки имеется некоторое преобладание одной из двух систем, которое проявляется особенностями наших привычек, поведения, работы внутренних органов.

Что характерно для симпатотонии?

  • Сухость и бледность кожных покровов.
  • Уменьшение потоотделение и выделение слюны.
  • Чувство жара. Плохая  переносимость тепла солнца, шума, яркого света, кофе.
  • Склонность к повышению артериального давления.
  • Склонность к учащению пульса и дыхания.
  • Повышенная чувствительность к боли.
  • Психогенное головокружение, головная боль.
  • Беспокойство, тревожность, страх, раздражительность, рассеянность, вспыльчивость, невнимательность.
  • Большая работоспособность, а также инициативность и выносливость.
  • Плохой сон, бессонница
  • Расширенные зрачки и блеск глаз.
  • Полиурия.
  • Склонность к запорам.
  • Повышенный аппетит в сочетании с худобой.
  • Холодные конечности.
  • Белый дермографизм
  • Более хорошее самочувствие вечером.
  • Атония желудка и кишечника шум плеска в нем, метеоризм.
  • Пониженная кислотность желудочного сока.
  • Пониженная выносливость к углеводам.

Что характерно для ваготонии?

  • Холодная, бледная и влажная кожа.
  • Повышенная потливость и отечность, преходящие отёки под глазами. Усиленное слюноотделение.
  • Склонность к различным видам аллергии, необъяснимые приступы сухого мучительного кашля типа бронхиальной астмы, дыхательная аритмия, нехватка воздуха.
  • Зябкость и непереносимость холода, метеозависимость
  • Склонность к понижению артериального давления и урежению пульса.
  • Периодически зуд тела.
  • Гипогликемия.
  • Снижение температуры тела до 35° особенно в ночное время.
  • Сужение зрачков и слезотечение.
  • Диспепсические явления (изжога, отрыжка, тошнота, повышенное газообразование), спазмы пищевода, желчного пузыря и желудка,  повышенная кислотность желудочного сока, боли в животе, запоры.
  • Сонливость в дневное время.
  • Медлительность, нерешительность, флегматичность, склонность к депрессии, слабость, вялость, повышенная утомляемость, апатия.
  • Плохая память и концентрация внимания.
  • Повышенная выносливость к углеводам.
  • Периодический беспричинный насморк.
  • Склонность к полноте.
  • Снижение аппетита.
  • Яркий красный дермографизм.
  • Склонность к обморокам, головокружения.
  • Более бодрое состояние в утренние часы

Как видно, признаков как симпатикотонии, так и ваготонии много, однако это не означает, что все они обязательно присутствуют у конкретного человека.

Проанализировав себя по этим признакам, можно определить, какой из отделов вегетативной нервной системы оказывает преобладающее влияние на ваш организм, и получить ответ на многие его загадки.

Всд по ваготоническому типу: причины, лечение, профилактика

Ваготония – один из типов вегето-сосудистой дистонии. Это состояние организма, которое обусловлено избыточным тонусом блуждающего нерва. Именно он регулирует деятельность сосудов, желез внутренней секреции и различных внутренних органов. Поэтому любые нарушения его функций сразу отражаются на состоянии человека.

Диагностика ВСД по ваготоническому типу затруднена, поскольку имеет большое количество симптомов, которые относятся также к другим заболеваниям.

Затрудняет диагностику и то, что признаки ваготонии во многом схожи с серьёзными заболеваниями лёгких, сердечно-сосудистой и эндокринной систем.

Если своевременно не наблюдать пациента и не проводить регулярные обследования, возможно появление соматических расстройств и психических отклонений.

Медикаментозное лечение

Если при выполнении всех предписаний не наступает улучшения, предлагается приём медикаментов. Наиболее распространённые из них:

  • Седативные средства, содержащие валериану, шалфей, пустырник;
  • антидепрессанты и транквилизаторы для снятия тревожности и нормализации сна;
  • нейролептики – при панических атаках, депрессии, ипохондрии;
  • ноотропные препараты для улучшения метаболизма в нервных тканях;
  • диуретики для улучшения и нормализации кровообращения головного мозга;
  • витамины группы В, препараты с высоким содержанием калия и магния.
  • антиоксиданты и витаминные комплексы для укрепления организма и улучшения общего состояния;
  • при гипотонии и брадикардии назначают кофеин, настойки элеутерококка, женьшеня.

 Для полного выздоровления и поддержания хорошего самочувствия ваготоникам необходимо понимание и всесторонняя поддержка и помощь близких, полное доверие к лечащему врачу и психотерапевту. При несоблюдении назначений и ненадлежащем внимании к своему здоровью, ваготония может спровоцировать появление серьёзных заболеваний.

Правильное питание, размеренный образ жизни и исключение из жизни стрессовых состояний способствуют нормализации и восстановлению вегетативного тонуса.

Как возникает криз?

Развитие вегетативной дисфункции приводит к нарушению иннервации внутренних органов, затрагивая желудочно-кишечный тракт, почки и сердце, вызывая аритмии, блокады и другие сердечные и сосудистые проблемы (гипотонию, гипертензию). Кроме этого, органы и системы под воздействием медиаторов начинают претерпевать морфологическую перестройку, так как в них возникают спазм сосудов и дистрофии. В результате гуморальных изменений вегетативный дисбаланс еще больше усугубляется.

Однако при всей сложности взаимодействий и превращений на биохимическом и иммунологическом уровнях, понятно, что сбой, произошедший на каком-то маленьком участке, повлечет за собой изменение состояния всего организма. Это неизбежно приведет к развитию патологического процесса, его хроническому течению и возникновению частых или редких пароксизмов – вегетативных кризов, где зачастую присутствуют тревоги, страхи, паника. Такие симптомы придают яркость клинической картине пароксизма, поэтому его иной раз называют приступом панической атаки или дистоническим кризом.

Если вегетативная дисфункция предпочла для своей локализации сердечно-сосудистую систему, то и проявления пароксизмов будут соответствующими. Сосуды станут отвечать спазмами или наоборот отсутствием реакции, однако несогласованность в работе их будет заметна все равно. Учитывая, что системы в организме человека взаимосвязаны, то проявления патологии будут прослеживаться и в других органах, но с различной степенью выраженности.

Клиническая картина вегето-сосудистого криза будет все-таки указывать на происхождение пароксизма, возникшего в результате несогласованного взаимодействия отделов вегетативной нервной системы. Нельзя сказать, что лучше – гипотонический, гипертонический тип или кардиальная форма. Острое нарушение гемодинамики могут дать все три вида, и первоначально пароксизм будет называться сосудистым кризом, а уж потом, при детальном обследовании больного, выяснятся причины его побудившие.

Достоверно доказанным считается мнение, что первоначально лишь только какой-то отдел начинает проявлять излишнюю активность, например, симпатический, тогда другой (в данном случае парасимпатический) также увеличивает функциональный уровень, пытаясь компенсировать преобладание первого. Иной раз эта компенсация становится избыточной, что ведет к формированию криза с проявлениями неадекватного поведения обоих звеньев вегетативной нервной системы. Однако пароксизм однозначно указывает на срыв компенсации, поэтому зачастую направленность кризов определяется исходным вегетативным тонусом.

Диагностика и лечение симпатикотонии

Диагностика ВСД по симпатикотоническому типу зачастую происходит путем исключения соматической патологии, но она всегда сложна из-за разнообразия и даже противоречивости симптомов, многочисленности жалоб при отсутствии объективных критериев диагностики.

Для установления диагноза врач расспрашивает о семейной заболеваемости. Среди родственников людей с симпатикотонией чаще встречаются больные гипертонией, диабетом, тиреотоксикозом, ИБС. Дети с вегетативной дисфункцией чаще были рождены в условиях патологического течения родов, чаще страдают различными рецидивирующими инфекциями.

Для исключения патологии других органов и оценки вегетативного статуса назначаются кардиограмма, электроэнцефалография, фиброгастроскопия, УЗИ органов живота, нагрузочные функциональные пробы, анализы крови и мочи и другие исследования.

Вопрос лечения симпатикотонии достаточно спорный: нужно ли вообще лечить то, что не является заболеванием как таковым, как лечить, у кого наблюдаться? Пациенты с симпатикотонией обычно приходят на прием к неврологу, кардиологу, терапевту, реже — к психотерапевту, хотя именно последний зачастую может оказать самую действенную помощь.

Лечение должно быть комплексным, продолжительным и индивидуально подобранным в зависимости от превалирующей симптоматики. Первостепенное значение имеют немедикаментозные способы коррекции тонуса вегетативной иннервации.

Лечение симпатикотонии включает ряд общих мероприятий и физиотерапевтических процедур:

  • Нормализация режима дня с чередованием периодов активности и отдыха;
  • Исключение чрезмерных физических и эмоциональных нагрузок, длительного нахождения за компьютером;
  • Ночной сон не менее 8 часов;
  • Адекватная физическая активность — бег, ходьба, плавание — улучшает кровообращение в тканях, повышает настроение, нормализует сон;
  • Правильное питание, не провоцирующее запоры и не нагружающее желудочно-кишечный тракт;
  • Массаж, водные процедуры, иглоукалывание, электрофорез с папаверином, магнием, эуфиллином;
  • Психотерапевтические практики, аутотренинг;
  • Детям полезны теплые ванны, массаж, улучшающие кровоток в конечностях.

Для устранения симптомов симпатикотонии у детей специалисты рекомендуют как можно раньше определить малыша в детский коллектив, где ребенок учится взаимодействовать со своими ровесниками и старшими, контролировать эмоции и поведение, участвует в коллективных занятиях, где тренируется память, внимание, усидчивость. Переход от дошкольного учреждения к школе может быть достаточно сложным для ребенка в эмоциональном плане, поэтому симптомы симпатикотонии могут усилиться

В этот период очень важно помогать ребенку адаптироваться, выстраивать режим дня и способ общения со сверстниками

Переход от дошкольного учреждения к школе может быть достаточно сложным для ребенка в эмоциональном плане, поэтому симптомы симпатикотонии могут усилиться

В этот период очень важно помогать ребенку адаптироваться, выстраивать режим дня и способ общения со сверстниками

В случае, когда немедикаментозного воздействия оказывается недостаточно для ликвидации симптомов, применяется индивидуально подобранная лекарственная терапия:

  1. Транквилизаторы, антидепрессанты, снотворные средства — валериана, пустырник, сертралин, карбамазепин, ноофен и др.;
  2. Ноотропы для улучшения кровотока и обменных процессов в мозге — препараты на основе Гинкго билоба, пирацетам;
  3. При повышенной нервной возбудимости — глицин, глутаминовая кислота;
  4. Поливитаминные и минеральные комплексы;
  5. Бета-адреноблокаторы — пропранолол, анаприлин (при тахикардии, гипетронии);
  6. При тяжелых симпатоадреналовых кризах — нейролептики, успокоительные средства, бета-блокаторы и др.

Поскольку вегетативные расстройства чаще обостряются в осенне-весенний период, то пациентам, нуждающимся в медикаментозной коррекции, в эти поры года лучше показываться к врачу и проходить соответствующую терапию.

Тяжелое течение или отсутствие лечения расстройств симпатической иннервации нарушают адаптационные резервы организма, приводят к психосоматическим расстройствам, значительно снижая качество жизни.

2012-2020 sosudinfo.ru

Вывести все публикации с меткой:

Дистония

Перейти в раздел:

Заболевания сосудов, патология с сосудистым фактором, методы диагностики, лечение и препараты

Рекомендации читателям СосудИнфо дают профессиональные медики с высшим образованием и опытом профильной работы.

На ваш вопрос в форму ниже ответит один из ведущих авторов сайта.

Ваготонии и парасимпатикотонии. Вагальные кризы и гипотонии

Больной ваготонией (парасимпатикотонией) также не постольку болен, поскольку недостаточен, с определенными болезненными особенностями вегетативной реактивности, висцеральной функциональности, темперамента. У него кожа холодная, влажная, бледная или слегка синюшно-мраморная (по причине дефектного периферического кровообращения). Такие особенности представляют, главным образом, конечности.

Сильно потеет, богатая саливация, представляет живой дермографизм, обычно — брадикардия, тенденция к артериальной гипотензии, дыхательная аритмия, склонность к обморокам, к ожирению.

С точки зрения темперамента, ваготоник — апатик, астеник, мало вынослив к усилиям, отсутствует инициатива, быстро устает, дает лучшую производительность в утренние часы; он нерешителен, боязлив, чувствителен, склонен к мечтательности, к пессимизму, депрессии, одержимости, черным мыслям.

Хотя он иногда жалуется на головную боль, головокружение, сердцебиение, ощущение надчревной буллы и хотя предрасположен к тошнотам, рвотам, висцеробрюшным коликам, астме, крапивнице, акне, амигдалиту, несварению желудка, спастическому запору, муко-мембранозному энтериту, представляет хороший сон, хорошее сокоотделение и пищеварение, хорошую терпимость к кофе, жаре, солнцу.

Со своими мелкими огорчениями и страданиями, отмеченными нами, ваготоник может представиться к врачу за помощью и лечением. С ним или без него, эти мелкие неприятности проходят, не превратив его в настоящего больного, как такового. Благодаря им, ваготоник является скорее болезненным, „трудным”, но минорным.

На фоне его расстройства иногда появляются ,,вагальные кризы“, которые могут производить глубокое впечатление, пугая его и превращая в настоящего больного, а затем приходят к врачу (или наоборот, приводят врача к нему).

Могут быть (согласно Сабо) мозговые кризы, характеризующиеся головокружениями, тошнотами, доходящими до потери сознания; сердечно-сосудистый криз, с сердцебиением, экстрасистолами, ощущением упадка сил, иногда даже с обморочным состоянием; брюшные кризы, характеризующиеся рвотами, различными гастрическими симптомами, кишечными коликами и билиарными коликами. Подобные кризы почти всегда связаны с местным развязывающим элементом (каменная болезнь, воспаление и пр.), но намного превосходят по интенсивности и широте, проявления, связанные только с этой причиной. Объяснение: именно ваготония, допускающая усиление, распространение страданий.

Однако, как отмечал 50 лет тому назад Гюйом, классификация и оценка вегетативных расстройств только по критерию отклонения тонуса составных, соответствующе преобладающих, не охватывает добрую долю аспектов патологии невровегетативной системы, опуская большое число расстройств, анормальных аспектов больных с затронутой невровегетативной системой.

Синдромы гипертонии или гипотонии чистые и полные, в конце концов, встречаются довольно редко, как отмечает Гофф. Чаще речь идет о частичных, неполных картинах, собирающих всего только некое число соответствующих симптомов (по каковой причине не проявляются вполне характерно); или же перепутанные картины, в которых сочетаются симптомы обеих вегетативных составных.

Это самая частая форма под которой проявляются невровегетативные расстройства: комплексных отклонений, ассоциированных в разные формулы, изменяющихся от человека к человеку.

– Вернуться в оглавление раздела “Психиатрия.”

Оглавление темы “Невровегетативные расстройства и их проявления”: 1. Вегето-висцеральная патология. Рефлексогенная чувствительность 2. Сенестезическая чувствительность. Вегетативная боль 3. Сосудистые боли. Алгии нервной системы 4. Чувствительность висцерального типа. Висцеральные заболевания 5. Диагностика невровегетативной патологии. Особенности вегетативных заболеваний 6. Диагноз диффузных вегетативных расстройств. Дифференциация вегетативной патологии 7. Трудности диагностики вегетативных расстройств. Ошибки диагностики вегетативных расстройств 8. Описание вегетативных расстройств. Постановка диагноза невровегетативной патологии 9. Отклонения невровегетативной системы. Симпатикотонии – симпатические кризы 10. Ваготонии и парасимпатикотонии. Вагальные кризы и гипотонии

Лечение вегето-сосудистой дистонии

Как лечить вегетативно сосудистую дистонию?

Здесь не нужны обезболивающие препараты. Основные лечебные средства:

  • Сердечно-сосудистые лекарства, нормализующие давление и сердечный ритм
  • Успокаивающие седативные средства
  • Препараты с калием и магнием для регуляции нервной деятельности: Панангин, аспаркам

Превалирующее значение имеет лечение немедикаментозными средствами:

  • Физиотерапевтическое лечение при ВСД применяют для ускорения кровотока и улучшения обмена веществ
    • Электрофорезы с лекарствами и аппликации озокерита на шейный отдел
    • Инфракрасная лазерная терапия и магнитотерапия на паравертебральную, лопаточную, печеночную области
  • Иглоукалывание и массаж:
    • При симпаталгии — расслабляющий массаж, медленные разминания воротниковой зоны
    • При парасимпатике — тонизирующий массаж с быстрыми движениями, растираниями и вибрациями
  • Фитолечение:
    • Седативные травы (валериана, мята, пустырник, мелисса, хмель) — при симпатикотонии
    • Природные адаптогены и биостимуляторы (женьшень, элеутерококк, левзея, заманиха) — при ваготонии

Профилактика ВСД: как избежать кризов

Прежде всего — это соблюдение нормального режима дня: Недопустимы постоянное недосыпаниесуточный лимит сна — 8 часов, а для ребенка — 9−10:
Его необходимо обязательно выдерживать

Важно также максимально оптимизировать рабочий или учебный график, не допуская усталости, сочетая нагрузку с отдыхом

Физические упражнения и занятия спортом — неотъемлемая часть лечения ВСД. Здесь можно убить двух или даже больше «зайцев»:
Улучшить сон
Нормализовать чередование умственного и физического труда
Поднять свой мышечный тонус, настроение и самооценку
Однако такое лечение имеет свои ограничения и табу

Нужно исключить:
упражнения вниз головой, вызывающие резкие приливы крови к мозгу
силовые виды спорта, приводящие к большим нагрузкам на сердце и сосуды:
бодибилдинг, борьбу, акробатику
участие в соревнованиях
интенсивные тренировки, доставляющие неприятные ощущения

Необходимо скорректировать питание: Потреблять больше продуктов с солями магния и калия, активно участвующих в работе ВНС: гречневую и овсяную кашу, бобовые, орехи, сою, курагу, шиповник, абрикосы, баклажаны, лук, изюм, морковь. Питание подбирают и в зависимости от типа ВСД:

При гипертонических кризах
уменьшают количество соли, кофе, маринованных и острых блюд
потребляют ячневую кашу, творог, шпинат

При гипотонииИспользуют больше тонизирующих продуктов: Кофе, чай, кефир, молоко

Психотерапия:
Сеансы релаксации
Аутотренинг

Очень неплохое лечение при ВСД — санаторно-курортное:В санатории можно оздоровиться именно по приведенной выше схеме

Неотложная домашняя помощь

Если у вас вегетативная дистония по первому (симпаталгическому) типу, это значит, что приступ сердцебиения либо рост давления могут случиться в любую минуту.

Имейте в домашней аптеке следующие лекарства:

  • Корвалол или валокордин
  • Пропранолол (аналог: анаприлин) — препараты для уменьшения АД и тахикардии
  • Диазепам или реланиум — успокаивающие средства

Что такое ваготония

Говоря кратко, это заболевание представляет собой дисфункцию блуждающего нерва. Он расположен в области шеи и передаёт сигналы из мозга в органы человеческого тела, а также и в обратном направлении.

Большинство людей слышало, что у человека существует центральная и периферическая нервные системы. Наряду с этим в организме имеется вегетативная система. Её функция — это управление работой внутренних органов. Именно здесь происходит управление работой сердца, пищеварительной системы, дыханием и всеми остальными системами человека. На самом деле здесь есть не одна, а две: симпатическая и парасимпатическая части. Собственно парасимпатикотония — это преобладание жизнедеятельности парасимпатического раздела над симпатическим.

Ваготония является одной из разновидностей вегетососудистой дистонии. Кроме указанного вида нарушений, может встретиться и противоположный, который выражается в преобладании жизнедеятельности симпатического отдела нервной системы.

Что такое ваготония

Говоря кратко, это заболевание представляет собой дисфункцию блуждающего нерва. Он расположен в области шеи и передаёт сигналы из мозга в органы человеческого тела, а также и в обратном направлении.

Большинство людей слышало, что у человека существует центральная и периферическая нервные системы. Наряду с этим в организме имеется вегетативная система. Её функция — это управление работой внутренних органов. Именно здесь происходит управление работой сердца, пищеварительной системы, дыханием и всеми остальными системами человека. На самом деле здесь есть не одна, а две: симпатическая и парасимпатическая части. Собственно парасимпатикотония — это преобладание жизнедеятельности парасимпатического раздела над симпатическим.

Ваготония является одной из разновидностей вегетососудистой дистонии. Кроме указанного вида нарушений, может встретиться и противоположный, который выражается в преобладании жизнедеятельности симпатического отдела нервной системы.

Способы борьбы с ваготонией

Основные направления в коррекции ваготонических расстройств — это:

  • Нормализация режима, питания, двигательной активности;
  • Медикаментозная поддержка;
  • Лечение сопутствующей патологии и хронических очагов инфекции.

Первое, что сделает врач, – порекомендует нормализовать режим: сон должен быть не менее 10 часов, прогулки — 2-3 часа в день (особенно важны детям), труд и отдых должны чередоваться, следует максимально ограничить просмотр телевизора, работу за компьютером.

Физические упражнения — обязательный компонент лечения как детей, так и взрослых. Полезны гимнастика, водные процедуры, посещение бассейна и даже простая ходьба. Детям-ваготоникам хороший эффект оказывают хвойные, родоновые ванны, обливания, повышающие общий сосудистый тонус. Групповые и травмоопасные виды спорта врачи не рекомендуют.

Питание больных с ваготонией должно быть полноценным, богатым витаминами и минералами. При гипотонии нельзя ограничивать количество питья, рекомендованы чай и кофе, шоколад, каши, бобовые. Детям педиатры советуют давать на ночь мед, соки или компоты из изюма, шиповника, облепихи, калины.

Важнейшим мероприятием при коррекции вегетативной дисфункции считается психотерапия, причем индивидуальная работа с психологом или психотерапевтом приносит большие плоды, нежели групповые занятия, ввиду особенностей эмоционального реагирования ваготоников.

Среди немедикаментозных методов нормализации вегетативной функции — физиотерапия: электрофорез раствором мезатона или кофеина при склонности к гипотонии и брадикардии. Массаж икроножных мышц, кистей, спины и шеи позволяет бороться с пониженным давлением. Хороший эффект дает иглоукалывание.

Когда правильный режим, питание, спорт не приносят желаемого результата, назначается медикаментозная терапия:

  1. Седативные травы — шалфей, валериана, пустырник — и детям, и взрослым чередуются курсами на протяжении от трех месяцев до года с перерывами в 2-4 недели, дополнительно — успокоительные чаи;

  2. Антидепрессанты, транквилизаторы — диазепам при тревожности, бессоннице, грандаксин, медазепам, ноофен при астении с гипотензией;
  3. При тяжелых тревожных расстройствах, тиках, панических атаках, ипохондрических и депрессивных состояниях возможно применение нейролептиков — сонапакс, френолон и др. (только по назначению психиатра или психотерапевта!);
  4. Ноотропы и средства, улучшающие метаболизм в нервной ткани — пирацетам, энцефабол, пантогам, глицин, церебролизин;
  5. При выраженной гипотонии, астении, брадикардии, склонности к обморокам показаны кофеин, настойка женьшеня, элеутерококк, повышающие тонус сосудов и артериальное давление (назначаются и взрослым, и детям);
  6. Если ваготония спровоцирована высоким внутричерепным давлением — диуретики (диакарб), трентал, кавинтон для улучшения мозгового кровотока;
  7. Витамины группы В, аскорбиновая кислота, антиоксиданты, препараты магния и кальция.

Ваготония — еще не болезнь, но при отсутствии должного внимания она рискует обернуться серьезной патологией — стенокардией, желчнокаменной болезнью, депрессией и даже инсультом, поэтому таких пациентов нельзя оставлять без внимания. Ваготоники должны знать, что в большинстве случаев достаточно нормализовать режим, питание и заняться спортом, исключив стрессы и переживания, чтобы вегетативный тонус пришел в норму.

2012-2020 sosudinfo.ru

Вывести все публикации с меткой:

Дистония

Перейти в раздел:

Заболевания сосудов, патология с сосудистым фактором, методы диагностики, лечение и препараты

Рекомендации читателям СосудИнфо дают профессиональные медики с высшим образованием и опытом профильной работы.

На ваш вопрос в форму ниже ответит один из ведущих авторов сайта.

Профилактика ваготонии

При наличии признаков заболевания у взрослых и детей необходимо по возможности принять меры к снижению нервной и физической нагрузке и обеспечить соблюдение правил здорового образа жизни.

Вегетативная дисфункция не считается серьезным заболеванием, угрожающим жизни человека. Однако длительное течение ваготонии может спровоцировать серьезные последствия, в том числе и хроническую форму заболевания. Своевременное обращение к врачу и проведение правильного курса лечения ваготонии обеспечивают благоприятный прогноз.

Простые профилактические мероприятия помогут не допустить развитие ваготонии в дальнейшем:

  • соблюдать режим сна и отдыха – нормализовать режим дня – сон не менее 8-10 часов в сутки, совершать регулярные прогулки на свежем воздухе и отдыхать;
  • заниматься умеренной физической нагрузкой – полезны занятия утренней гимнастикой, плаванием, катания на лыжах и коньках, йога;
  • закаливать организм – обливания, растирания холодной водой, контрастный душ;
  • соблюдать правильный рацион питания – ежедневно придерживаться полноценного питания с достаточным количеством минеральных веществ и витаминов, а также правильного режима приема еды и достаточного количества питья;
  • отказаться от вредных привычек, вредной еды, проведение времени у компьютера и телевизора;
  • принимать витаминные комплексы в весенний и осенний периоды;
  • стараться избегать стрессовых ситуаций и заряжаться положительными эмоциями – исключить нервные перегрузки на работе, нормализовать отношения в домашней среде;
  • заниматься интеллектуальной деятельностью;
  • не допускать развития хронических форм заболеваний – своевременно проходить осмотры врачей.

Проанализируйте свой образ жизни, и если чего-то из нашего профилактического списка в нем нет, внедрите. Результаты не заставят вас ждать!

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий