Как поднять низкое давление у кормящей мамы и повысить при грудном вскармливании (лактации)

Другие симптомы

Обычно повышенному давлению сопутствует явное недомогание и упадок сил, женщины жалуются на:

  • головокружение;
  • тошноту;
  • рвоту;
  • головную боль;
  • появление темных кругов и мушек перед глазами.

Возникает неприятное состояние или преэклампсия. В ходе проведения диагностики повышена концентрация белка в моче, у женщин при этом сильно отекают ноги и тело. Давление может принимать скачкообразную форму, т. е. эпизодами снижаться и повышаться. Если наблюдается периодическое повышение давления после родов на протяжении 2 — 3-ех месяцев, то можно предположить развитие артериальной гипертонии 1,2 степени. Уже нельзя медлить с проведением полного обследования, в частности, проверить степень функциональности почек и мочевыделительной системы.

В группу риска входят женщины, пережившие скачки давления при ГВ, и должны находиться под контролем врачей не менее 3-ех месяцев после родов. Если высокое давление повышалось не менее 3 — 4 месяцев подряд, то состояние опасно появлением смертельных судорог, быстрым развитием сердечной недостаточности, что несет угрозу не только здоровью, но и жизни женщины.

Для сопоставления прилагается таблица с указанием возможных состояний, когда повышается давление, и признаков, которые уже никак нельзя игнорировать:

Гипертония с проявлением независимо от времени суток одышка, снижение остроты зрения, головокружение, бессонница, тошнота, рвота, мушки перед глазами
Гипертензия 1 — 2 степени удержание высоких отметок АД свыше 3-ех месяцев подряд головная боль, рвотные позывы, тошнота, сонливость, упадок сил, нервное перенапряжение
Преэклампсия с сохранением высокого АД после родов на протяжении 12 и более недель отечность нижних конечностей, появление синяков на руках и ногах, резкое головокружение, головная боль

Повышенное давление, как последствие беременности

Помимо пониженного давления, беременность может оставить след в виде повышенного давления. Появляется оно при первых признаках беременности в виде: отеков, роста белка, содержащегося в моче, и сопровождается значительным повышением давления.

Данные проявления связанны с развивающейся преэклампсией. Это патология вызывающая патологию развития ребенка или его потерю. Врачи назначают длительное дородовое наблюдение в стационаре. И, в случае надвигающихся осложнений, проводят кесарево сечение, чтобы успеть спасти ребенка и маму.

После диагностики патологии подбираются индивидуальное лечение. Лекарства не должны влиять на лактацию и здоровье ребенка.

Частые причины повышения давления у молодых мам

А теперь к конкретике: представьте, что ваш организм недавно пережил маленькую революцию. Гормоны «бушевали», сердечно-сосудистая система брала на себя увеличенную нагрузку, опорно-двигательный аппарат приспосабливался к растущему животу. И пик этой революции – роды. Хорошо, если прошли они гладко, но и процент благополучных родов тоже же нельзя назвать высоким. И вот примерно через три-пять дней после родоразрешения женщина, которая менее чем в течение года успела пройти все эти этапы больших изменений, должна приспособиться к новому режиму – теперь у нее есть ребенок, с которым она 24/7.

Давление у кормящей молодой мамы может повышаться вследствие:

  • Злоупотребления черным чаем и кофе. Да, вы все прочли правильно – многие кормящие не отказываются от кофе, потому как их дети не реагируют негативно на такой компонент в меню мамы. А раз плохой реакции нет, значит, можно пить кофе литрами, пытаясь избавиться от навязчивого желания поспать. Черный чай многим заменяет бодрящую функцию кофе. Но, к слову, это только первое время кофе дарит бодрость, через час-полтора именно этот напиток добавит вам сонливости. Выходит, черный чай и кофе проблему поддержания себя в тонусе не решат, но давление поднять благодаря ударной дозе кофеина, вполне могут.
  • Недостатка отдыха и сна. С этим, казалось бы, все понятно. Когда спать, если малыш ест, в лучшем случае, каждые три часа? Дети разные – это факт. Дети – режимные существа, это тоже факт. Если вы, едва приехав домой, беспрестанно носите малыша на руках, кормите его по требованию и даже сверх того, он будет буквально к вам привязан. Крайности – это враг всех молодых мам. Посоветуйтесь с педиатром, как наладить режим. Это в ваших силах. Но если вы не высыпаетесь долго, если ко всему этому добавляется тревожность и далекая от нормы гиперопека, измученный организм даст сбой – вполне возможно, в виде повышения давления.
  • Недостатка свежего воздуха. Момент, который многие недооценивают. Причем, не только многие мамы, но и их мужья. Пока женщина адаптируется к новой для себя жизни, задача папы – обеспечить ей максимальный комфорт, свежий воздух, возможность отоспаться. Единого рецепта нет, но прогулки с коляской в идеале должны быть долгими. Если на улице лето, а у вас чистый просторный балкон, поставьте там люльку – и малышу полезно, и у вас дома приток свежего воздуха. Не бойтесь проветривать, открывать окна и форточки (не забывая о безопасности, само собой). Как говорит известный педиатр Комаровский, сквозняки – это надуманная опасность. Они опасны для малыша, только если того приучили с рождения к закрытым наглухо форточкам и окнам.
  • Психоэмоционального напряжения. Также немаловажный фактор и очевидная причина повышения давления. Гормональная перестройка может давать о себе знать. К тому же, как доказали ученые, в коре ГМ молодой мамы происходят определенные изменения, которые отвечают за привязанность к малышу и т.д. Но они вызывают и тревожность, страхи, панические настроения. Если копнуть глубже – определенные психосоматические явления могут приводить к так называемому материнскому блюзу, а, что еще опаснее, постродовой депрессии. Вначале страдает психика, потом подключаются нервная система, сердце и сосуды, эндокринные органы.

Как видите, причин более чем достаточно. Но это самые очевидные, распространенные причины. А ведь нельзя исключить случаи, когда высокое давление у кормящей мамы может говорить о серьезных патологиях.

Помощь при низком и высоком давлении

При повышении артериального давления свыше физиологической нормы можно воспользоваться такими советами:

  • В случае приема каких-либо лекарственных препаратов, способствующих повышению кровяного давления (за исключением утеротоников), молодой маме следует временно отказаться от их употребления;
  • Молодую маму необходимо усадить в удобную позу и повторно измерить артериальное давление. Если показатели остаются в высоких пределах – вызвать бригаду скорой помощи;
  • Для нормализации работы нервной системы принимают экстракт валерианы или пустырника в таблетированной форме.

Одним из лекарственных препаратов, помогающих снизить показатели АД, является Нифедипин. Дозировка препарата составляет 1 таблетка сублингвально. На фоне приема Нифедипина показатели кровяного давления снижаются в течение получаса. Если данное состояние сопровождается учащением сердцебиения, то прием данного медикамента не рекомендован.

После нормализации состояния молодой маме показаны покой и сон.

Если сложилась обратная ситуация, и у кормящей женщины упало АД, то, прежде всего, ей необходимо устранить провоцирующий фактор. Помочь в этом смогут такие советы:

  1. Если причиной кратковременной гипотонии послужили стрессы и эмоциональное переутомление, то молодой маме нужен покой и полноценный сон не менее 8 часов в сутки. Кроме того, разрешен прием седативных лекарственных средств растительного происхождения. К таким средствам относится экстракт валерианы и мяты перечной;
  2. Если женщина столкнулась с железодефицитной анемией, то нормализовать гемоглобин в крови поможет коррекция питания. В ежедневном рационе кормящей женщины должны быть такие продукты, как говяжья печень, говядина, мясо курицы, субпродукты, рыба, индейка. Эти пищевые компоненты содержат большое количество доступного для организма железа. Кроме того, почерпнуть железо можно из таких продуктов, как шпинат, куриные и перепелиные яйца, яблоки, бобовые, гречневая крупа, чечевица. Если у женщины снижен гемоглобин, то ей помогут ежедневные прогулки на свежем воздухе и проветривания жилого помещения;
  3. При гипотонии, спровоцированной дефицитом гормонов щитовидной железы, нехватку йода компенсируют употреблением йодированной соли. При отсутствии аллергии у малыша и мамы на морепродукты эти компоненты включают в ежедневный рацион. Полезно употребление морской рыбы и морской капусты.

Если на фоне гипотонии кормящую маму беспокоит сильное недомогание или головокружение, ей важно принять горизонтальное положение и отдохнуть в течение 30-60 минут. После улучшения состояния необходимо выпить некрепкий черный чай с сахаром и съесть что-нибудь питательное

Этот внеочередной завтрак поможет нормализовать кровяное давление и вернуть силы.

Подписывайтесь на нашу группу Вконтакте

Низкое давление у кормящей матери: что делать и как его поднять

В основном давление после родов снижается из-за железодефицитной анемии и недостаточности выработки гормонов щитовидной железы. Низкое давление у кормящей мамы привести к иммунодефицитам у младенца.

Как поднять давление при железодефицитной анемии

Гемоглобин – белок, в состав которого входит железо. Гемоглобин необходим для переноса кровью кислорода к различным органам и тканям. Если железо не связывается с гемоглобином, то он не может выполнять свои основные функции, тканям и органам не хватает кислорода, начинается их гибель и развивается анемия.

>

Для того, чтобы как то повысить давление кормящей маме, нужно использовать витамины группы В, которые стимулируют мегалобластные процессы кроветворения. Еще один из способов – это употребление в пищу продуктов с большим содержанием железа. К ним относятся:

  • Грейпфруты;
  • Гранаты;
  • Печень;
  • Сушеные белые грибы;
  • Чечевица;
  • Какао;
  • Патока;
  • Кунжут;
  • Морская капуста.

Что можно сделать при гипотиреозе

У людей, которые живут далеко от морских побережий, может развиваться нехватка йода и вследствие гипотериоз. Щитовидная железа вырабатывает тиреоидные гормоны, которые влияют на деятельность сердца. Чтобы их синтез происходил беспрепятственно, в организм должен поступать йод вместе с пищей.

Первым делом нужно заменить обычную соль на йодированную. Если в организме совсем не хватает этого макроэлемента, то можно наносить себе сеточки на спину или ноги. Для профилактики всего семейства можно открыть бутылочку с йодом и оставить в недоступном для малышей местах. Пары йоду будут очень быстро испаряться, за счет чего члены семьи будут ими дышать.

Эти способы помогут вам поднять давление и держать его в оптимальных значениях долгое время.

Что можно сделать для облегчения гипотонии

Массаж

Массаж в области головы и шеи улучшает кровоток, из-за чего происходит прилив крови к голове, стимулируется синтез гормонов гипофиза, которые повышают количество тиреоидных гормонов из-за чего изменяют пониженное давление.

Полноценный сон

Во время сна происходит переключение с симпатической нервной системы на парасимпатическую. Замедляются все процессы обмена, а организм в это время отдыхает. Если пренебречь сном, то тело будет находиться в стрессовом состоянии, что приведет к быстрой утомляемости и снижению АД.

Полноценное питание

Ни в коем случае нельзя голодать или худеть во время грудного вскармливания, так как это не только отнимет у вас все силы, но и очень навредит малышу.

Чай

От давления хорошо помогает некрепкий чай с бутербродом, который поднимает настроение и приводит организм в порядок.

Ребенок и мать непрерывно связаны всю жизнь. Наибольшую силу эта связь имеет во время беременности и грудного вскармливания

Именно поэтому необходимо уделять внимание своему здоровью и внимательно следить за изменением в своем организме, ведь повышение давления при грудном вскармливании может навредить малышу

Если у женщины были проблемы с давлением во время беременности, то после родов врачам нужно тщательно за ней наблюдать еще в течение 48-72 часов. Эклампсия — это смертельно опасные судороги. В 70% случаев они происходят во второй половине беременности, но в 30% — вскоре после родов. Поэтому, когда ребенок появляется на свет, еще рано расслабляться докторам и самой пациентке. Нужно контролировать артериальное давление. Желательно держать его ниже 150/95 мм рт. ст.

Если давление у женщины сохраняется повышенным в течение 12 недель после родов, то ставят диагноз “артериальная гипертония такой-то степени”. Проводят дополнительные обследования, определяют, в каком состоянии сердце, почки и глаза. После этого врачи составляют индивидуальный план лечения для пациентки

Если женщина кормит грудью, то доктора примут это во внимание при выборе таблеток от давления. Полезно изучить статью “Причины гипертонии и как их устранить”. Выполняйте наши рекомендации, чтобы нормализовать свое давление без вредных лекарств

Выполняйте наши рекомендации, чтобы нормализовать свое давление без вредных лекарств.

В течение недели после родов объем циркулирующей крови в организме женщины естественным образом увеличивается. Это может вызывать повышение артериального давления. Нежелательно принимать нестероидные противовоспалительные средства, потому что они тоже способны повышать давление. Если во время беременности была преэклампсия, а после родов сохраняются значительные отеки, то врачи могут принять решение кратковременно назначить женщине мочегонное лекарство фуросемид. Это снизит риск отека легких. Однако, фуросемид не совместим с грудным вскармливанием.

Лечение

Снизить давление при грудном вскармливании быстро можно лекарственными средствами. Женщине надо обратиться к врачу и узнать, какие препараты можно принимать в критических ситуациях. Самостоятельно лекарственные средства лучше не пить, поскольку многие вещества проникают в кровь и попадают в грудное молоко.

В домашних условиях можно проводить профилактику гипертонии и использовать нетрадиционные средства для снижения давления. При резком скачке показателей тонометра рекомендуется:

  • вызвать неотложку;
  • принять горизонтальное положение;
  • попросить родственников открыть окно и обеспечить доступ кислорода;
  • положить к стопам грелку, чтобы устранить озноб и нормализовать кровообращение;
  • выпить седативные средства, если они были назначены ранее.

Препараты

Таблетки от давления должен назначать врач

Особую осторожность с лекарствами надо соблюдать во время грудного вскармливания. Компоненты препаратов попадают в кровоток и выделяются с грудным молоком

Во время кормления они попадают в организм ребенка и снижают его давление. Большие дозы препаратов собьют его до опасных показателей.

Высокое давление при грудном вскармливании тоже риск. Нельзя игнорировать гипертонию, даже если женщина ее не ощущает. Можно пить во время лактации таблетки от гипертонии. Препарат и дозу выбирает врач!

Разрешены при ГВ:

  • Коринфар;
  • Нифедипин;
  • Верапамил;
  • Допегит;
  • Капотен.

Эти препараты тестировались и изучались на протяжении многих лет. Исследования показали, что активное вещество таблеток концентрируется в крови, плазме и печени. В грудное молоко попадает менее 3% от принятой дозы.

Как снизить без лекарств

Если скачки происходят редко, можно использовать подручные средства. Во время лактации желательно отказаться от приема лекарств, чтобы исключить риск реакции со стороны детского организма. Понизить давление у кормящей мамы можно простыми способами:

  • Успокоиться и отдохнуть. Если скачок вызван физической нагрузкой, необходимо бросить все дела. Рекомендуется соблюдать спокойствие, поскольку нервное напряжение усугубит проблему. Если на теле есть сдавливающая одежда, от нее необходимо освободиться. Также надо обеспечить непрерывный доступ кислорода.
  • Принять ванну. Уменьшить показатели кровяного давления в домашних условиях можно с помощью соленой ванны. Соль с добавлением хвойного концентрата или успокаивающих трав будет эффективнее. Можно добавить в воду небольшое количество настоя валерианы. Продолжительность процедуры не больше 15 минут.
  • Выпить травяной чай. Этот способ можно использовать не раньше, чем ребенку исполнится год. Отвар из таволги с соком боярышника способствует расширению сосудов и снижению показателей тонометра. Напиток может вызвать кишечные или кожные проявления у ребенка.

Консультанты по ГВ не рекомендуют использовать растительные средства для улучшения самочувствия. Большинство трав противопоказаны детям до 12 лет. Когда женщина принимает отвары из растений, они неизбежно попадают в грудное молоко. При артериальной гипертензии лучше принять безопасные таблетки, чем использовать фитопрепараты.

Диета

Снизить давление кормящей маме поможет здоровое питание. Из рациона рекомендуется исключить пищу, которая провоцирует гипертензию. К ней относятся:

  • соленые и перченые блюда;
  • жирные сорта мяса;
  • острые специи;
  • копчености;
  • консервированные продукты;
  • алкоголь;
  • шоколад;
  • кофе.

В рацион необходимо включить:

  • овощи с минимальной термической обработкой или в сыром виде;
  • сезонные фрукты и ягоды;
  • зелень;
  • нежирное мясо и рыбу;
  • кисломолочные продукты с низким показателем жирности.

При избыточной массе тела следует отказаться от быстрых углеводов, а при необходимости обратиться к диетологу.

Профилактика

Повышение давления при лактации легче предотвратить, чем потом пытаться снизить его.

Профилактические меры:

  • регулярно следить за показателями тонометра;
  • придерживаться здорового питания во время беременности и после родов;
  • соблюдать питьевой режим;
  • вести активный образ жизни;
  • наладить режим бодрствования и отдыха.
  • исключить вредные привычки;
  • избегать стрессов и переживаний.

Кормление грудью требует больших физических затрат. При лактации мама отдает своему ребенку много витаминов и микронуклиентов. Недостаток калия и магния ухудшает работу сердца. Дефицит витаминов группы В и жирных кислот негативно отражается на состоянии сосудов. В совокупности эти факторы приводят к гипертонии. Если наладить питание и по назначению врача принимать витаминные комплексы, справиться с артериальной гипертензией будет легче.

Диета в нормализации давления

Если вы кормите грудью, то в любом случае сужаете список дозволенных продуктов. Но не всегда кормящие матери придерживаются строгой диеты, потому в некоторых случаях снизить давление помогает именно ужесточение режима питания. Если вы, а точнее, ваш малыш спокойно переносит те жареные блюда, которые вы время от времени едите, то при повышенном давлении стоит от них отказаться. Так же как и от жирной, соленой, острой, консервированной пищи.

Уберите из рациона варенье, сметану и сливки. Само собой, потребление черного чая и кофе лучше снизить, а то и убрать вовсе. Пейте обычную воду и легкие травяные чаи, в идеале – без сахара. Об алкоголе и курении не может быть и речи. Основа вашего питания – это овощи, фрукты, злаки и полезный диетический белок. Сладостями также не увлекайтесь. Для организма достаточно того сахара, который есть во фруктах и ягодах.

Почему бывает?

Негативных явлений для повышения давления может быть множество. Чаще всего это стрессы, нервозность, перенапряжение у женщин, что свойственно после родов, когда состояние иначе называют послеродовой депрессией. Особенно провоцирует скачки АД тяжелое течение родов, ведь женщины тратят немало сил. Также основные провоцирующие факторы:

  • гормональный дисбаланс;
  • заболевания эндокринной системы;
  • развитие сердечно-сосудистой патологии;
  • рожденный, приобретенный порок сердца;
  • поликистоз яичников;
  • злоупотребление алкоголем, курением, крепким кофе, чаем;
  • генетическая наследственная предрасположенность;
  • стрессы;
  • недостаток сна;
  • долгое пребывание в душном, непроветриваемом помещении.

Игнорировать высокое давление нельзя. Если состояние стало навязчивым явлением, то нужно задуматься о посещении эндокринолога, кардиолога. Вероятно, кормящей маме пришло время провести восстановительную терапию по коррекции гормонального фона, своевременно выявить причины и пройти диагностику.

Лечение

Снизить давление при грудном вскармливании быстро можно лекарственными средствами. Женщине надо обратиться к врачу и узнать, какие препараты можно принимать в критических ситуациях. Самостоятельно лекарственные средства лучше не пить, поскольку многие вещества проникают в кровь и попадают в грудное молоко.

В домашних условиях можно проводить профилактику гипертонии и использовать нетрадиционные средства для снижения давления. При резком скачке показателей тонометра рекомендуется:

  • вызвать неотложку;
  • принять горизонтальное положение;
  • попросить родственников открыть окно и обеспечить доступ кислорода;
  • положить к стопам грелку, чтобы устранить озноб и нормализовать кровообращение;
  • выпить седативные средства, если они были назначены ранее.

Препараты

Таблетки от давления должен назначать врач

Особую осторожность с лекарствами надо соблюдать во время грудного вскармливания. Компоненты препаратов попадают в кровоток и выделяются с грудным молоком

Во время кормления они попадают в организм ребенка и снижают его давление. Большие дозы препаратов собьют его до опасных показателей.

Высокое давление при грудном вскармливании тоже риск. Нельзя игнорировать гипертонию, даже если женщина ее не ощущает. Можно пить во время лактации таблетки от гипертонии. Препарат и дозу выбирает врач!

Разрешены при ГВ:

  • Коринфар;
  • Нифедипин;
  • Верапамил;
  • Допегит;
  • Капотен.

Эти препараты тестировались и изучались на протяжении многих лет. Исследования показали, что активное вещество таблеток концентрируется в крови, плазме и печени. В грудное молоко попадает менее 3% от принятой дозы.

Как снизить без лекарств

Если скачки происходят редко, можно использовать подручные средства. Во время лактации желательно отказаться от приема лекарств, чтобы исключить риск реакции со стороны детского организма. Понизить давление у кормящей мамы можно простыми способами:

  • Успокоиться и отдохнуть. Если скачок вызван физической нагрузкой, необходимо бросить все дела. Рекомендуется соблюдать спокойствие, поскольку нервное напряжение усугубит проблему. Если на теле есть сдавливающая одежда, от нее необходимо освободиться. Также надо обеспечить непрерывный доступ кислорода.
  • Принять ванну. Уменьшить показатели кровяного давления в домашних условиях можно с помощью соленой ванны. Соль с добавлением хвойного концентрата или успокаивающих трав будет эффективнее. Можно добавить в воду небольшое количество настоя валерианы. Продолжительность процедуры не больше 15 минут.
  • Выпить травяной чай. Этот способ можно использовать не раньше, чем ребенку исполнится год. Отвар из таволги с соком боярышника способствует расширению сосудов и снижению показателей тонометра. Напиток может вызвать кишечные или кожные проявления у ребенка.

Консультанты по ГВ не рекомендуют использовать растительные средства для улучшения самочувствия. Большинство трав противопоказаны детям до 12 лет. Когда женщина принимает отвары из растений, они неизбежно попадают в грудное молоко. При артериальной гипертензии лучше принять безопасные таблетки, чем использовать фитопрепараты.

Диета

Снизить давление кормящей маме поможет здоровое питание. Из рациона рекомендуется исключить пищу, которая провоцирует гипертензию. К ней относятся:

  • соленые и перченые блюда;
  • жирные сорта мяса;
  • острые специи;
  • копчености;
  • консервированные продукты;
  • алкоголь;
  • шоколад;
  • кофе.

В рацион необходимо включить:

  • овощи с минимальной термической обработкой или в сыром виде;
  • сезонные фрукты и ягоды;
  • зелень;
  • нежирное мясо и рыбу;
  • кисломолочные продукты с низким показателем жирности.

При избыточной массе тела следует отказаться от быстрых углеводов, а при необходимости обратиться к диетологу.

Профилактика

Повышение давления при лактации легче предотвратить, чем потом пытаться снизить его.

Профилактические меры:

  • регулярно следить за показателями тонометра;
  • придерживаться здорового питания во время беременности и после родов;
  • соблюдать питьевой режим;
  • вести активный образ жизни;
  • наладить режим бодрствования и отдыха.
  • исключить вредные привычки;
  • избегать стрессов и переживаний.

Заключение

Артериальная гипертензия чревата развитием многих сердечно-сосудистых недугов, смертность от которых составляет 53% от общей смертности населения.

Тем не менее, пугаться не стоит: прогноз для конкретного пациента может быть вполне благоприятным. Чтобы избавиться от гипертонии, следует своевременно обращаться к врачу, выполнять все его предписания и препятствовать переходу заболевания в более тяжелую форму.

Течение и исход болезни зависят от уровня и стабильности АД, быстроты прогрессирования атеросклероза, наличия сопутствующих заболеваний, например, сахарного диабета, ИБС, дисциркуляторной энцефалопатии, патологий почек. Причем, у женщин прогноз более благоприятный, чем у мужчин.

Самым главным фактором, влияющим на прогноз гипертонии, остается отношение пациентки к заболеванию и ее готовность последовательно и точно выполнять рекомендации лечащего врача.

Кардиолог, терапевт, функциональный диагност

Занимается ведением и лечением пациентов с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Диагностирует и лечит аритмию, ишемическую болезнь сердца, кардиомиопатию, миокардит, сердечную недостаточность и т.д. Проводит удаление сосудистых звездочек — склеротерапию.Другие авторы

Комментарии для сайта Cackle

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий