Миллионер, друг соловьева: что известно о популярном на тв «кремлевском докторе»

Боевая подруга

Уже много лет врач-кардиолог счастлив в браке с женой Натальей, ставшей за эти годы самым родным и близким человеком. В их личной жизни не все было гладко, но несмотря на это, любовь до сих пор живет в сердцах супругов. Это второй брак Александра Леонидовича, а вот первый союз продержался всего несколько лет. Именно знакомство с Натальей стало причиной развода с первой женой.

Будущая избранница была замужем за стоматологом, но влюбившись с первого взгляда в Мясникова, круто изменила свою судьбу. Тогда молодой аспирант зарабатывал всего 90 рублей, поэтому после свадьбы ему пришлось подрабатывать, чтобы обеспечить семью. Днем он трудился над диссертацией, а по ночам занимался частным извозом.

Когда выпускника направили работать в Африку, молодая жена не осталась в стороне и вместе с ним отправилась навстречу новой жизни. Наталье, как и ее мужу, вручили тогда пистолет, и ей пришлось научиться стрелять, а также правильно себя вести в воюющей стране. Мясников и его жена не раз сталкивались со смертью и видели трупы своих друзей и коллег. Годы, проведенные на африканской земле, сплотили супругов и научили ценить друг друга.


с женой и сыном…

Врач не спешил заводить детей, он хотел заниматься карьерой и постоянно бывал в командировках. Когда супруги переехал в США, в их отношениях наступил сложный период. Мясников тогда много времени отдавал работе, из-за чего почти не видел супругу и не знал, что с ней происходило. В чужой стране Наталья чувствовала себя невостребованной и отрезанной от всего мира, вследствие чего она пристрастилась к алкоголю. Он пытался как-то воздействовать на любимую женщину, но ситуация не менялась. Когда доктор уже потерял последнюю надежду, жена сама пришла к решению бросить пить и до сих пор держит свое слово.


Александр Мясников с сыном Леонидом. Фото https://www.instagram.com/alexander_myasnikov1/

Наталья мечтала стать мамой, и когда в возрасте сорока лет узнала о своей беременности, то сразу решила рожать. Александр Леонидович сначала принял эту новость в штыки и предложил ей сделать аборт, но жена ответила отказом. После рождения сына Леонида жизнь супругов изменилась и заиграла новыми яркими красками. Врач души не чаял в маленьком наследнике и проводил с ним все свободное время. Сейчас сын живет во Франции, где получает профессию фармацевта. Мясников с нетерпением ждет, когда он окончит учебу и вернется на родину


дочь Полина…

Несмотря на семейную идиллию, у супругов были и сложные моменты в браке. По признанию самого Мясникова, у него подрастает внебрачная дочь Полина. Когда жена узнала о существовании его ребенка, она смогла принять эту ситуацию и простить его грех. Более того, Наталья познакомилась с девочкой и наладила с ней прекрасные отношения. Телеведущий принимает активное участие в воспитании Полины и оказывает ей материальную помощь. Дочь растет творческой натурой и уже пробует свои силы, как писательница. Александр Леонидович и сейчас часто занят на работе, но свои редкие выходные дни он всегда проводит с супругой. За годы совместной жизни супруги научились понимать друг друга, а также прощать ошибки.

Известный доктор приобщает своих соотечественников к здоровому образу жизни не только на экране, но и в своем микроблоге. Также на его страничке можно увидеть фото с домочадцами и четвероногими любимцами.

Судьба Александра Мясникова. «У нас с женой биографии сложные»

«Был момент, когда я уже поставил крест на своей жене», – признался однажды один из самых известных врачей в нашей стране, ведущий программы «О самом главном» Александр Мясников. Его супруга много лет страдала от алкоголизма, и, с медицинской точки зрения, шансов на ее выздоровление не было никаких. Но, несмотря на это, именно Наталье врач обязан всем, что сегодня имеет.

Александр уже был гостем программы «Судьба человека». Тогда он рассказывал об ужасах, которые им с Наташей пришлось пережить в Африке. По его словам, программа дала ему возможность многое переосмыслить и взглянуть на привычные вещи по-новому. После нее он снова поехал в Африку, и на этот они с женой взяли с собой сына. «Я решил вернуться туда и показать все сыну. Знаете, нас всегда тянет в места молодости, где мы жили когда-то», – рассказал Мясников. В этот раз он посетил места, в которых еще никогда не был. «Когда я жил в Африке, была война, и шансов доехать туда живым не было», – добавил он.

Со своей женой Натальей Александр познакомился незадолго до командировки в Африку. Оба тогда были несвободны. Еще на четвертом курсе института Мясников женился на девушке по имени Инна, но этот брак продлился недолго. «У меня тогда умирал отец, и я настолько был погружен в эту трагедию, что, видимо, невольно искал какую-то опору», – отметил Александр. Ради новой возлюбленной он развелся с первой женой, а Наташа ушла от состоятельного мужа-стоматолога к бедному аспиранту.

После свадьбы Александр с Натальей оказались в охваченном войной Мозамбике, куда молодой врач ехал работать. И первым делом женщина получила от мужа инструкцию по использованию огнестрельного оружия. «Мы выживали. Конечно, без Наташи я бы просто сошел с ума. Я ей очень благодарен, что она помогла мне тогда не опуститься и не ожесточиться», – признался доктор.

В 90-х Мясников работал врачом в посольстве России во Франции. Там Наталья и узнала о своей беременности. На тот момент ей было 40 лет. «Я вообще не хотел детей. Ну какой из меня отец? Я любил их на расстоянии, но кошек, допустим, я любил больше», – признался Александр. У супруги были проблемы со здоровьем, и он предлагал ей сделать аборт. Но Наталья не согласилась, и в 1994 году у пары родился сын Леонид.

Когда у Александра закончился контракт во Франции, он уехал с семьей в США. По его словам, об американской медицине он знал не понаслышке, ведь за его плечами уже был опыт работы в Штатах: «Перед Парижем я два года летал в Америку и сопровождал пациентов. Я тогда впервые увидел американскую медицину и понял, что это совершенно другая философия. Ты уже врач и кандидат наук, но попадаешь в ситуацию, когда ты ничего не понимаешь, и другие лучше, чем ты». В США семья еле сводила концы с концами, а у Натальи начались серьезные проблемы с алкоголем. «Я поздно понял, что дело так далеко зашло. Я упустил этот момент. Было бесполезно отбирать у нее алкоголь – она могла зарыть бутылки на участке, спрятать их в самых непредсказуемых местах», – вспоминает Мясников. Он уже перестал верить, что она когда-либо сможет избавиться от пагубной привычки, но однажды она проснулась и сказала: «Я больше не пью».

Биография

Мясников Александр Леонидович, 15.09.1953 года рождения, уроженец Ленинграда.

Родственники.Женат. Имеет двоих детей.

Жена: Мясникова (девичья фамилия Колпакчи) Наталья Александровна, 05.10.1953 года рождения. Ее отец был видным советским функционером и работал в Министерстве пищевой промышленности. Ранее у Мясниковой были проблемы с алкоголем.

Сын: Мясников Леонид Александрович, 10.01.1994 года рождения, родился в Париже в 1994 году, получил гражданство Франции, учится в Сорбонне на фармацевта.

Дочь: Гулевич Полина Александровна, 29.09.2005 года рождения. Гулевич приходится внебрачной дочерью А. Л. Мясникова. В 2015 году была издана книга Гулевич «Полинины сказки» тиражом 70 экземпляров в издательстве Торус Пресс.

Награды. Награждён почётным знаком «Заслуженный врач города Москвы» (7 июня 2017 года).

Образование

В 1976 году окончил Второй Московский медицинский институт имени Н. И. Пирогова, после чего до 1981 года проходил ординатуру и аспирантуру в Институте клинической кардиологии имени А. Л. Мясникова.

В 1981 году защитил кандидатскую диссертацию.

С 1996 года трудился в США, где окончил ординатуру при Медицинском центре Нью-Йоркского государственного университета по специальности «врач общей практики».

Трудовая деятельность

Работал врачом группы геологов в Африке, в Народной Республике Мозамбик.

В 1983 году трудился в провинции Замбези врачом общей практики.

С 1984 по 1989 годы служил старшим группы советских врачей-консультантов правительственного госпиталя «Пренда» в Анголе.

Вернувшись в Москву совмещал работу врача-кардиолога во Всесоюзном кардиологическом научном центре и сотрудника медицинского отдела Международной организации по миграции.

В 1993—1996 годах работал врачом Посольства Российской Федерации во Франции, сотрудничал с ведущими медицинскими центрами Парижа.

В 2000 году Американским комитетом по медицине ему было присвоено звание врача высшей категории. Член Американской медицинской ассоциации и Американской коллегии врачей. В 2000 году вернулся в Россию.

С 2000 года Мясников стал работать в Москве сначала главным врачом Американского медицинского центра, затем главным врачом организованной им Американской клиники.

В 2009—2010 годах — главный врач Кремлёвской больницы Управления делами президента РФ.

В это же время пробует себя в качестве телеведущего, в программе «Врача вызывали?», выходившей на «Третьем канале» (затем — на телеканале «ТВЦ»), начинает вести медицинскую рубрику в программе Владимира Соловьёва и Анны Шафран «Полный контакт» на радио «Вести FM» (ведёт эту рубрику по настоящее время).

С 2010 года по настоящее время является главным врачом Государственного бюджетного учреждения здравоохранения города Москвы «Городская клиническая больница имени М. Е. Жадкевича Департамента здравоохранения города Москвы».

С 2012 по 2014 годы был ведущим телевизионной программы о здоровье «Скажите, доктор!» на канале «Раз ТВ».

С 2013 года — ведущий программы «О самом главном» на телеканале «Россия-1».

Нередко принимает участие в качестве приглашённого гостя в программе «Вечер с Владимиром Соловьёвым» на телеканале «Россия-1».

В 2018 году был доверенным лицом Владимира Путина на президентских выборах, затем Сергея Собянина на выборах мэра Москвы.

Лечение гипертонического криза

При резком подъеме артериального давления нужно вызвать врача, принять препарат пролонгированного действия, лечь или удобно сесть, расслабиться, устранить источник шума и отдохнуть.

Мясников предупреждает: нельзя принимать сильнодействующие гипотензивные препараты, вызывающие быстрое снижение давления. Скачки давления могут привести к тяжелым последствиям: инсульту, инфаркту, сердечной недостаточности.

При отсутствии квалифицированной помощи, резкий подъем давления приводит к проникновению плазмы крови через стенки сосудов и может привести к отеку головного мозга. Клинические проявления такого состояния называют «гипертонической энцефалопатией». Проявляется такими симптомами:

  • нарастающая головная боль;
  • тошнота;
  • рвота;
  • судороги.

Не исключен летальный исход. Требует немедленной медицинской помощи, желательно проведение МРТ головного мозга, для исключения инсульта.

Понижать давление в таком случае нужно постепенно. Нижний показатель не должен опуститься ниже 100 мм рт.ст. в течение 4-5 часов.

Не стоит принимать быстродействующие препараты (например, Коринфар). Лучше подойдет Коринфар-ретард – селективный блокатор кальциевых каналов II класса пролонгированного действия, с содержанием Нифедипина 20 мг и выше. Улучшает коронарный кровоток, мягко устраняет обострение гипертонии.

Доктор Мясников призывает не допускать развития гипертонического криза, для чего необходимо контролировать артериальное давление.

Главной причиной частых кризов он считает неправильный прием лекарственных препаратов. Резкий подъем давления возникает, когда пациент нарушает дозировку или пропускает прием лекарств.

В многочисленных статьях и телепередачах Мясников о гипертонии неоднократно повторяет: «Заболевание хроническое, поэтому непрерывный пожизненный прием медикаментов по предложенной врачом схеме обязателен».

Возможны случаи неконтролируемой гипертонии. Это обычно сопровождает злокачественное течение болезни, при которой повышение давления сочетается с патологией почек или глаз.

Для гипертоников обязательно назначают осмотр глазного дна. Сетчатка глаз, обеспечивающая восприятие световых импульсов и их трансформацию, то есть зрение, нуждается в хорошем кровоснабжении больше, чем другие органы. Поэтому при гипертонии в первую очередь под удар попадают глаза.

На втором месте находятся почки. Повышенное давление в течение длительного времени губительно сказывается на их работе и провоцирует развитие почечной недостаточности. Это еще больше усугубляет гипертонию.

Иногда трудно определить, что является причиной болезни: злокачественная гипертония, нарушившая работу почек или болезнь почек, вызвавшая повышение давления?

Медицина

В 1981 году Александр защитил кандидатскую диссертацию. Мясникова направили в Мозамбик как штатного доктора, сопровождающего команду геологов, искавших полезные месторождения в неизведанных землях Южной Африки. Врач работал в государстве, где было объявлено военное положение и шли боевые действия. Мужчина видел тяготы и лишения, смерти и увечья, помогал людям выжить.

Молодой Александр Мясников в Африке

В 1983 году он стал практикующим врачом в провинции Замбези. Спустя год специалиста направили в Анголу. Мясников был главой группы, собранной правительственным госпиталем «Пренда», и выполнял обязанности вплоть до 1989 года. Доктор провел в Африке 8 лет, по истечении которых вернулся на родину и продолжил деятельность во Всесоюзном кардиологическом центре. Параллельно Александр Мясников работал в отделе миграции международной организации, где занимался вопросами, связанными с медициной и здоровьем.

В 1993 году врача пригласили во Францию для работы в российском посольстве. Кардиологу удалось посотрудничать с парижскими клиниками и медицинскими учреждениями. В 1996 году Мясников уехал в США для подтверждения диплома в нью-йоркском профильном институте. Александр окончил ординатуру, получил специализацию врача общей практики и в 2000 году стал обладателем звания «Врач высшей категории», присуждаемым американским комитетом по медицине. Так Александр Мясников оказался членом Американской медицинской ассоциации и коллегии врачей.

Врач Александр Мясников

Со временем кардиолог начал задумываться о возвращении в родную страну. Его биография и корни связаны с Россией, а, значит, и работать стоило здесь. В 2000 году Мясников стал доктором в Американском медицинском центре, а затем открыл частную клинику, где применил накопленный опыт и навыки, полученные за границей. Уровень сервиса и обслуживания здесь соответствовал высочайшим мировым стандартам.

С 2009 по 2010 Александр был главным врачом кремлевской больницы. В этот же период доктор решил попробовать делиться знаниями с экранов телевизоров.

Происхождение и детские годы

Мясников Александр Леонидович – врач в четвертом поколении, наследник знаменитой династии медиков. Его карьерный путь был сложным, но интересным. Мясников спасал людские жизни в Африке во время военных действий, трудился в зарубежных коммерческих клиниках, написал несколько бестселлеров о здоровом образе жизни, а в настоящее время занимает должность главного врача в московской поликлинике №71, ведет передачу о здоровье на центральном телеканале.

Родился Александр Мясников в северной столице, позже семья переехала из Ленинграда в Москву. Все члены его семьи – врачи. Началась династия медиков с прадеда, Леонида Александровича. Он жил в позапрошлом веке, трудился земским доктором в Красных Холмах – маленьком городке Тверской губернии. Сейчас там находится дом-музей династии Мясниковых.

Дедушка, Александр Леонидович, тоже был врачом, и весьма именитым. В советское время он получил звание академика, стоял во главе Института терапии АМН. Он был одним из тех врачей, что самолично следили за самочувствием престарелого Иосифа Сталина. В 2011-ом внук издал его воспоминания о том времени, книга получила название «Я лечил Сталина: из секретных архивов СССР».

И отец, и мать Александра – врачи. Именно мама, татарка по национальности, привила Александру любовь к медицине и здоровому образу жизни. Ей уже минуло 90 лет, а она до сих пор чувствует себя превосходно, любит танцевать, сама убирается в квартире.

Биография и личная жизнь Ксении Дукалис, ее творчество и работа, последние новости

Советы доктора Мясникова

Доктор Мясников — враг №1 рекламщиков лекарств и аптек, продающих препараты, от которых отказались многие страны.

  • Сведите к минимуму употребление аптечных лекарств. Многие таблетки не работают, а иногда вредят здоровью. Например, обезболивающие таблетки усиливают нагрузку на печень, могут спровоцировать внутренние кровотечения;
  • питайтесь 5-6 раз в день маленькими порциями. Так человек не переедает, но завтрак должен быть плотным;
  • соблюдайте несложные правила гигиены, мойте руки после посещения общественных мест. Это создаст барьер для серьезных инфекций;
  • уменьшите калорийность рациона. Максимум — 1800 ккал в сутки;
  • откажитесь от красного переработанного мяса. Колбаса — набор канцерогенов;
  • умеренно употребляйте алкоголь. 30–50 гр. алкоголя в сутки снижают риск хронических заболеваний. 150 гр. и более – повышают. Лучше ежедневно выпивать бокал красного вина, чем напиваться в выходные;
  • алкоголь разрушает иммунитет. Правильное решение – отказ от алкоголя;
  • людям необходимо двигаться! Движение – жизнь! Сжигаются лишние калории, улучшается настроение. Минимум ежедневной физ. нагрузки — 45 мин.
  • человека «съедают» стрессы и депрессии, тревоги о завтрашнем дне;
  • соблюдайте принципы здорового питания: больше овощей, фруктов. Упор на рыбу (Омега-3);
  • ежедневно съедайте 1 зубок чеснока или 1 кубик горького шоколада;
  • рост холестерина сдерживает миндаль. Норма — 50 гр. ежедневно.
  • повысить иммунитет может только здоровый образ жизни. Ослабляют иммунитет две вещи: курение и избыточный вес;
  • ежедневно человек должен съесть 0,5 кг овощей и фруктов. Мясо (по возможности) замените на рыбу;
  • не изводите себя похудательными процедурами (таблетки, диеты, биодобавки). Все это нарушает работу эндокринной системы;
  • по утрам не забывайте о контрастном душе! Температуру воды меняйте постепенно. Ошибка: контраст ледяной и горячей воды. Это стресс для организма и для кожи;
  • не доверяйте рекламе лекарств! Господа, вас разводят!

Как видите, доктор не призывает к изнурительным тренировкам, строгим диетам. Здесь главное — преодолеть лень и выработать полезные привычки.

Интересные факты о докторе Мясникове

Мясниковы – династия врачей. В городе Красный Холм Тверской области, где работал прадед нашего героя, есть музей, посвященный этой семье. В соавторстве с дедом Александр написал несколько книг по медицине, а кардиологом стал по примеру отца, академика Леонида Мясникова, разработавшего ряд методик лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Сын доктора-телеведущего тоже выбрал профессию врача и сейчас учится во Франции.

Долголетие ему обеспечено! Да и как иначе, если в семье есть свой геронтолог. Мама доктора Мясникова знает все о факторах, влияющих на продолжительность жизни человека. Кстати, Ольге Халиловне 93 года, и она бодра и активна, например, до сих пор моет полы руками, не используя швабру.

Доктор Мясников с мамой геронтологом Ольгой Халиловной (92 года)

Здоровый образ жизни в помощь! Свободное время доктор Мясников посвящает путешествиям, охоте и занятиям спортом. Он не переедает, не страдает вредными привычками, а усталость и стресс снимает в бане. О личной жизни не распространяется, но известно, что его жена Наталья всегда рядом как дома, так и в командировках и на отдыхе.

И до, и после пластики доктор Мясников остается заядлым путешественником

Доктора полезно не только послушать, но и почитать. Мясников автор более 10 книг, многие из которых и сегодня не теряют актуальности, например, «Есть ли жизнь после 50?», «Пищеводитель», «Пора лечиться правильно».

Источники

  • https://biografii.org/aleksandr-myasnikov-biografiya-lichnaya-zhizn-semya-zhena-deti-foto/
  • https://otzvezd.ru/ochen-lichnoe/chastnaja-zhizn/doktor-mjasnikov-s-zapojami-zheny-ja-prosto-smirilsja.html
  • https://stars-top.ru/aleksandr-myasnikov-biografiya-lichnaya-zhizn-zhena-deti-semya/
  • https://damy-gospoda.ru/aleksandr-leonidovich-myasnikov-biografiya/
  • https://24smi.org/celebrity/75824-aleksandr-miasnikov.html
  • https://kraska.guru/dizajn/zvezdy/zagorodnyj-dom-aleksandra-myasnikova.html
  • https://infoplastika.ru/plasticheskie-operacii-zvezd/kak-izmenilsya-doktor-myasnikov/

Доктор Мясников: биография, медицинская карьера

Александр Мясников родился 15 сентября 1953 года в Ленинграде. Ребёнок появился на свет в семье, где были три поколения потомственных врачей. Его прадедом был земский лекарь Леонид Мясников…

Леонид Мясников. Фото: личный архив

…а дед, в честь которого мальчика и назвали, состоял в Академии медицинских наук и был одним из медиков, наблюдавших Иосифа Сталина в последние дни жизни.

Советский терапевт Александр Мясников. Фото: Википедия

Доктором медицинских наук был и отец будущей знаменитости, названный в честь основателя династии.

Отец, Леонид Мясников, и мать, Ольга Алиева, также медик. Фото: личный архив

С такой наследственностью жизненный путь ребёнка был фактически предопределён. В 1976 году он окончил Второй Московский медицинский институт имени Н. И. Пирогова, после чего проходил ординатуру и аспирантуру в Институте клинической кардиологии, носящем имя его деда. В 1981 году Александр защитил кандидатскую диссертацию.

Александр в детстве с дедом. Фото: личный архив

Следующий шаг молодого человека стал неожиданностью для родни: желая подзаработать денег и заняться близкой ему военной медициной, Александр отправился врачом в Африку. В 1982-м он работал в группе геологов в Мозамбике. В 1983 году поехал в Намибию, где трудился врачом общей практики. А с 1984 по 1989 год служил старшим группы советских докторов-консультантов правительственного госпиталя «Пренда» в Анголе.

Александр Мясников в Африке. Фото: личный архив

«Я точно знаю, что я буду видеть в час своей смерти, – вспоминал мужчина о том времени, – Представьте, жаркая ночь, никаких кондиционеров нет, естественно. Электричества тоже нет – и в тёмной комнате, пациентов на 20, стоят мамы, прижимающие детей, больных корью. И стоит жуткий хрип умирающих детей – потому что болеющие корью умирают от вирусной пневмонии.

Я подхожу к одной матери, вижу – ребёнок мёртвый. Пытаюсь забрать, а она: «Доктор, не надо, он ведь только уснул, только успокоился». Подхожу к другой – тоже мёртвый ребёнок. И вот эта картина – матери с детьми на руках, какие-то хрипят, перекрывая шум пытающегося запуститься генератора, какие-то мёртвые… Это мне по сей день часто мерещится».

В дальнейшем Александр также много времени проводил за границей. В 1993–1996 годах он работал врачом Посольства Российской Федерации во Франции, а с 1996-го отправился в США. Там Мясников окончил ординатуру при Медицинском центре Нью-Йоркского государственного университета по специальности «врач общей практики», получил звание врача высшей категории.

В 2000-м он вернулся в Москву, несколько лет возглавлял филиалы частных клиник США. В 2009-м же Мясников занял один из главных медицинских постов в стране – стал главным врачом Кремлёвской больницы. Однако проработал там мужчина всего год:

«Не было никаких особых проблем, за год мне удалось организовать финансирование, были определённые планы, но в этой структуре – свои правила. И одним из требований было получить так называемый «допуск» – кто работал на режимных предприятиях, тот понимает, о чём идет речь.

Главный корпус Кремлёвской больницы. Фото: Википедия

Это влечёт за собой определённые сложности при выезде за рубеж, во всяком случае, надо ставить в известность, заранее согласовывать выезд и прочее. У меня же во Франции учился сын, тогда ещё школьник, и я летал к нему каждую неделю.

Год я сопротивлялся законному в общем-то требованию о допуске. (Хотя ну какие там тайны? Врачебную тайну мы и так соблюдать обязаны, а остальное было от меня очень далеко!) Надо сказать, там и так долго терпели, и в итоге мне пришлось уйти».

С 2010 года и по сей день Александр Мясников работает главным врачом городской клинической больницы имени Жадкевича.

Совет 1: Сведите к минимуму употребление аптечных препаратов

В 2014 году «Эксмо» выпустила книгу «Как жить дольше 50 лет», которая произвела эффект взорвавшейся бомбы

В ней доктор Мясников дал свой главный совет: осторожно относиться к лекарствам. Врач первым разоблачил фармацевтическую промышленность и попытался донести людям важную информацию о том, что многие таблетки не работают, а то и вовсе вредят здоровью

К «пустышкам» Мясников отнёс следующие аптечные препараты:

  • иммуномодуляторы, в том числе витамин С;
  • гепатопротекторы;
  • средства от дисбактериоза;
  • лекарства от давления.

Вредными для организма доктор считает обезболивающие таблетки. Они усиливают нагрузку на печень, могут стать причиной тяжёлых осложнений и внутренних кровотечений. Не безобидны и антидепрессанты. Такие лекарства ухудшают состояние людей с биполярным расстройством.

Работа на телевидении

Свои силы решил попробовать и в качестве шоумена Александр Мясников. Врач не стал принимать участие в развлекательных программах, а вел передачи, исключительно связанные с его профессией. Как оказалось, он умеет красиво и правильно говорить и свободно себя чувствует перед камерами.

В короткие сроки телепрограммы с участием врача становятся весьма популярными. Сотни тысяч зрителей внимательно слушают и смотрят выступления доктора. Все темы программ были связаны со здоровьем и описанием болезней. За своей спиной Александр уже имеет опыт съемок и участия в нескольких телепередачах и радиоэфирах:

  • «Врача вызывали?» (2007-2012);
  • «Вести FM»;
  • «О самом главном с доктором Мясниковым».

Последний проект длится на телеканале «Россия 1» по сегодняшний день. Эта передача завоевала много поклонников. В ней на доступном языке рассказывается о внутреннем строении организма и всевозможных заболеваниях.

В программе устный рассказ Мясникова сменяется демонстрацией познавательных фактов посредством небольших роликов и сюжетов. Часто применяются всевозможные графики и схемы. Чтобы передача была не скучной, в ней используются сюжеты об экспериментах и практические советы от разных специалистов медицины.

Александр Мясников с помощью телевидения пытается донести до людей необходимость посещения больниц в случае появления любого симптома, связанного с плохим самочувствием. Он хочет поднять процент доверия и уважения к государственной медицине.

Здоровое похудение естественным способом

Известный врач из династии русских врачей Александр Леонидович Мясников по праву считается одним из лучших отечественных специалистов. В советское время он возглавлял знаменитую «Кремлевскую» больницу.

Кроме своей основной медицинской деятельности, он активно занимается популяризацией здорового образа жизни среди россиян, регулярно появляется в СМИ и на телевиденье.

Он выступает в качестве авторитетнейшего эксперта в медицинской сфере и в области физического здоровья, развенчивая мифы, которые создает фармакологическая, модная, косметологическая индустрия для увеличения продаж своих продуктов.

Мясников выступает против использования препаратов для похудения, с помощью которых искусственным способом подстегивается метаболизм. Люди, их принимающие, не учитывают, что они оказывают негативное воздействие на нервную систему.

Побочный эффект перечеркивает основное действие таких препаратов. Их систематическое употребление может привести к увеличению нагрузки на сердце, росту давления, бессоннице, тахикардии, аритмии и к иным негативным последствиям.

Также он указывает на то, что недопустимо резко худеть. Это очень опасно для здоровья. Необходимо ставить реальные цели, стараясь сначала добиться снижения веса на 5-10%. После этого нужно закрепить достигнутый результат и переходить к следующему этапу похудения.

Питание и физкультура

Помимо приема стандартных медикаментов, направленных на борьбу с гипертонией, необходимо правильно питаться. Человек, страдающий гипертонией, должен употреблять продукты с высоким содержанием калия. Именно этот микроэлемент активно борется с высоким артериальным давлением. Всем известно, что калий содержится во многих овощах и фруктах. В 0,5 кг картофеля содержится суточная доза калия.

При борьбе с гипертонией следует обратить внимание на продукты, содержащие большое количество кальция. Данный микроэлемент понижает артериальное давление

Кальций необходим многим женщинам при менопаузе. Дефицит кальция приводит к развитию остеопороза, что значительно ухудшает состояние здоровья самой женщины.

Продукты из разряда бобовых помогут при борьбе с давлением. Они полезны и очень питательны. Растительные белки намного лучше усваиваются человеческим организмом. Помимо высокого содержания калия, в бобах присутствует фолиевая кислота и марганец. Бобы считаются практически лечебной пищей

Поэтому стоит обратить внимание на данный продукт

Популярны и следующие рекомендации:

  1. Физические упражнения полезны при гипертонии, как считает Александр Мясников.
  2. Помимо правильного питания, при гипертонии следует не забывать о физических упражнениях. Они не должны быть изнуряющими.
  3. Для поддержания хорошего тонуса следует чаще ходить на свежем воздухе, выполнять дыхательные упражнения. Катание на велосипеде отлично подойдет в качестве профилактики гипертонических состояний.
  1. При проблемах с артериальным давлением необходимо позабыть о вредных привычках, если они имеются.
  2. Как правило, курение и алкоголь пагубно влияют на состояние здоровья человека, особенно если у него имеются проблемы с сердцем или сосудами.

При любом состоянии не стоит забывать о психологических факторах. Очень часто именно стрессы и переутомление способствуют развитию проблем с артериальным давлением. Люди, страдающие гипертонией, должны соблюдать порядок сна, не перегружать себя тяжелой работой и совершать психологические разрядки, если избегать стрессовых ситуаций не выходит.

Средства моментального действия против гипертонии не существует, поэтому лечение должно быть непрерывным. При данной патологии необходимо постоянно следить за состоянием здоровья и соблюдать основные предписания специалистов, и только в этом случае она отойдет на второй план.

Кто такой доктор Мясников?

Александр Мясников – врач-кардиолог, кандидат наук. Действительный член Американской медицинской ассоциации и коллегии врачей. В 2017 году удостоен премии Заслуженный врач Москвы.

Александр Леонидович − главный врач Кремлевской больницы. Он постоянно занимается разработкой новых способов лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Придуманные методики доносит до внимания общественности в своих книгах о здоровье, которых насчитывается более 16. Активно занимается общественной деятельностью, ведущий программ о здоровье.

Правила доктора Мясникова по составлению ежедневного меню

Пищу, содержащую жиры, нужно есть с утра. Именно в период с 6 до 9 утра, поступившие с пищей жиры, полностью сжигаются организмом. Поэтому завтракать нужно сытно, употребляя утром сливочное масло, творог, сыры.

В обед лучше есть белковую пищу. В это время суток человеческий организм лучше всего усваивает белки животного и растительного происхождения.

На обед лучше готовить мясные и рыбные блюда с овощным гарниром в соотношении 300-400 г мяса или рыбы с 100-200 г отварных, тушеных или свежих овощей.

К 16 часам дня в организме активно вырабатывается поджелудочной железой инсулин, поэтому в это время суток человеку хочется чего-то сладкого. Употребление на полдник сладких кисломолочных десертов, какао, шоколада и даже конфет будет вполне допустимым. Организм в это время полностью переработает поступивший сахар в глюкозу.

На ужин следует есть диетическое мясо из курицы, индейки или кролика. В качестве гарнира подаются свежие овощи, являющиеся источником витаминов. Этого достаточно будет для того, чтобы ночью не подходить к холодильнику, испытывая жестокое чувство голода.

Роль физической нагрузки

Для получения видимого эффекта снижения веса необходимо не только ограничить количество потребляемых калорий, но и увеличить их расходование.

Для этого следует заняться посильными для человека физическими упражнениями, будь то бег трусцой, скандинавская борьба или регулярные тренировки на спортивных тренажерах.

Даже регулярные прогулки пешком на работу или по выходным дням помогут больше расходовать потребленных калорий и помогут улучшить общее самочувствие.

Для лучшего вывода токсинов и шлаков из организма следует как можно больше пить простой воды в течение дня.

Также вы можете посмотреть на видео про диету доктора Мясникова:

Читайте далее:

Антираковая диета доктора Ласкина: этапы, меню и противопоказания

Польза бессолевой диеты для похудения: меню на каждый день

Щелочная диета: принципы питания и польза для здоровья

Можно ли пить кефир на ночь: польза или вред, рецепты для похудения

Вегетарианская диета для похудения и оздоровления

Как правильно принимать янтарную кислоту для похудения и улучшения здоровья

От чего нужно отказаться

Мясников указывает на то, что сбросить лишний вес можно будет только при полном исключении из рациона любых видов колбасы. По его мнению, именно это продукт является источником опасных канцерогенов.

Если полностью отказаться невозможно, то можно употреблять в утреннее время небольшое количество сыровяленой колбасы, изготовленной только из ингредиентов животного происхождения.

Также следует максимально сократить потребление соли. Для этого нужно просто убрать со стола солонку. Большое количество соли в продуктах приводит к тому, что жидкость задерживается в межклеточном пространстве, мягкие ткани отекают, метаболизм замедляется.

Нельзя отказываться от жиров. Необходимо постоянно употреблять полезные «жидкие» жиры, в которых содержатся полиненасыщенные кислоты. Потребление твердых жиров следует сократить до минимума.

Также нужно отказаться от потребления кондитерских изделий и выпечки, содержащей легко усваивающиеся углеводы. Можно все это заменить бездрожжевым тестом, которое лучше готовить самостоятельно.

Интересные факты из жизни Александра Мясникова


https://www.instagram.com/alexander_myasnikov1/

  1. Мясников всегда гордился историей своей родины, но никогда не относил себя к какой-либо политической группировке. Несмотря на это, он стал доверенным лицом Президента, так как одобряет его деятельность. Дружеские отношения связывают доктора и с Владимиром Соловьевым, у которого он часто появляется в программе.
  2. Телеведущий ведет здоровый образ жизни и алкоголь употребляет в малых дозах. Он получает удовольствие от занятий спортом, занимается борьбой и обожает риск.
  3. Несмотря на хорошие заработки, Александр Леонидович не имеет большого богатства и роскошных апартаментов, проживая с семьей в обычной старой квартире. Он обожает путешествовать и тратит все деньги на отдых и другие увлечения. У него есть за городом дача, правда, дом там построен уже давно.
  4. По признанию доктора, он может злиться, быть циничным, но никогда не простит предательства. Он обожает домашних животных, поэтому в его квартире живут три собаки и кот Арамис.
  5. Одним из его увлечений стал полет на вертолёте. Мясников прошел вождение и уже получил права пилота.
  6. Его 90-летняя мама до сих пор сохранила живой интерес к жизни, радуясь каждому дню. Она любит читать, рисовать, шить и вязать на спицах, а также разгадывает кроссворды. Имея хорошую физическую закалку, родительница телеведущего никому не доверяет наводить порядок дома и сама моет полы руками.
Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий