Использование имбиря, лимона, меда и чеснока для чистки сосудов: несколько полезных рецептов

Мед и его лечебные качества

При сердечной недостаточности врачи рекомендуют повысить уровень глюкозы в крови. Этого можно достичь увеличением количества сахара в пище, что вредно. Отличным и полезным источником глюкозы является мед разных сборов: подсолнечный, гречишный и липовый.

В состав меда входит большое многообразие полезных веществ:

  • Витамины всех групп, но в меде конкретного сбора находится свой набор витаминов.
  • Углеводы с большим процентным содержанием.
  • Аминокислоты.
  • Органические и неорганические кислоты.
  • Алкалоиды.
  • Минеральный комплекс, состоящий из калия, фосфора, кальция, хлора, серы, натрия и магния.

Лечебные медовые качества, в зависимости от вида меда, успешно применяются в рецептах народной медицины:

  • Приведение в норму артериального давления, путем повышения или понижения.
  • Нормализация работы органов желудочно-кишечного тракта.
  • Укрепление мышц сердца, придание эластичности стенкам кровеносных сосудов и разжижение крови.

Противопоказания к очищению медом

Очищение организма медом может вызывать аллергические реакции. Поэтому начало курса приема меда в чистом виде и в сочетании с иными компонентами рецептов народной медицины необходимо согласовать с лечащим врачом. Людям с любым типом сахарного диабета, во время приема народных средств с медом необходимо быть осторожными и регулярно проверять уровень глюкозы в крови.

Показания и противопоказания

Показания:

  • Повышенный уровень холестерина в крови.
  • Частые или интенсивные головные боли, мигрень.
  • Спазм мышц головы и шеи.
  • Нарушение мозгового кровообращения.
  • Варикозное расширение вен.
  • Снижение зрения и слуха сосудистой этиологии.
  • Снижение памяти и внимания.
  • Синдром хронической усталости.

Противопоказания:

  • Обострение хронического эрозивного гастрита и язвенной болезни.
  • Желудочно-кишечные кровотечения и полипы.
  • Гипертоническая болезнь 3 стадии.
  • Беременность и лактация.
  • Лихорадочные состояния.
  • Индивидуальная непереносимость.
  • Инфекционные заболевания в стадии обострения.

Куркума и корица

Стоит отметить, что в общих чертах, куркума и корица имеют схожие лечебные свойства. Особый интерес приправы вызывают в качестве продуктов для похудения, поскольку, согласно детальным исследованиям ученых способны активно влиять на процесс снижения жировых отложений. Что же лучше для борьбы с избыточным весом – куркума или корица? Давайте рассмотрим подробнее:

  • Куркума. Чем же специя так полезна для похудения? Весь секрет приправы в уникальном веществе куркумине, который входит в состав желтой специи. Он способен предотвратить рост жировых отложений, тормозя процесс ангиогенеза (возникновение новых кровеносных сосудов) в жировой ткани, препятствуя накоплению жира.
  • Корица. Специя способна в 20 раз ускорить сахарный метаболизм, это позволяет в разы повысить усвояемость сахар, понижая его уровень в крови. Подобная способность приправы незаменима для похудения, поскольку высокий сахар является одной из причин образования жировых отложений.

Кроме того, корица способна снизить чувство голода, что является еще одним плюсов в борьбе с лишним весом. Уникальные способности приправы делают ее одним из самых эффективных продуктов не только для похудения, но и для лечения абдоминального ожирения (одного из самых опасных видов чрезмерного веса).

Как вы видите, обе специи наделены уникальными способностями, которые помогут реально снизить вес. И наибольшей силой против жировых отложений приправы обладают, если использовать их вместе. Самый простой способ приготовления напитка с приправами:

  • Нужно взять кружку кипятка и залить половину ч.ложки куркумы с щепоткой черного перца.
  • Для усиления детоксикационной способности и ускорения метаболизма можно добавить сок половины лимона и имбирь (пол чайной ложки).

Пьем средство дважды в день перед приемом пищи.

Рецепт быстрого похудения: средство из куркумы, имбиря и корицы

Для ускоренного снижения веса вам поможет средство на кефире. Для приготовления чайную ложечку перемолотого имбирного корня нужно смешать с таким же количеством корицы, куркумы и половиной ч.ложки кайенского перца. Залить стаканом обезжиренного кефира и добавляют 1 ч.л. меда. Пить средство нужно сразу после пробуждения и за час до сна.

Как пить куркуму и корицу

Напитки с добавлением специй необходимо употреблять до приема пищи (за 30-60 минут). Рекомендуется употреблять средства с приправами утром и за час до сна.

Побочные эффекты

С чесноком

Способ приготовления с чесноком – это хороший рецепт от давления (способность острых зубчиков снижать давление, наверное, известна всем).

Приготовьте лекарство по следующему рецепту.

Вам нужно:

  1. 4 лимона;
  2. 4 головки чеснока;
  3. корень имбиря около 10 см;
  4. 1/2 л меда.

Все компоненты, кроме пчелиного продукта, измельчите в блендере. Залейте медом, перемешайте. Поставьте в холодильник.

Рекомендуемый прием: 2 ст.л. размешайте в 400 мл воды, выпейте небольшими глотками (1 раз в день).

Кроме лечения простудных заболеваний чеснок обладает рядом других лечебных эффектов:

  • снижение холестерина;
  • снижение риска сердечных заболеваний и рака;
  • противовоспалительное действие (профилактика инфекций, атаки вирусов, бактерий, грибов);
  • повышение иммунитета;
  • устранение астматических проблем;
  • нейтрализация Helicobacter pylori;
  • уничтожение бактерий, вызывающих пептические язвы желудка;
  • выведение кишечных паразитов из организма;
  • разжижение крови, растворение сгустков, профилактика тромбоза.

Рецепт №1: Имбирь, мед и лимон

Имбирь, лимон и мед не только способствуют очищению сосудов, но еще и помогает укрепить иммунитет, поэтому тут у средства двойная польза.

Для приготовления средства для чистки сосудов понадобятся следующие ингредиенты:

  • 5 чайной ложки тертого корня имбиря;
  • Третья чайной ложки сухой травы полыни;
  • Один лимончик;
  • Чайная ложечка меда;
  • Маленькая ложечка оливкового масла;
  • Полстакана воды.

Как готовить напиток:

  1. Тертый корень имбиря в необходимом количестве положить в стеклянную баночку.
  2. Залить ингредиент в баночке соком, выжатым из одного лимончика.
  3. Добавить к смеси полынь.
  4. Закрыть баночку крышкой и оставить смесь на 20 минут.
  5. По истечению времени добавить финальный штрих – оливковое масло.

Данный напиток надо пить на голодный желудок каждый день как минимум один месяц. Такое средство эффективно очищает сосуды и восстанавливает их тонус.

В данном рецепте можно поменять корень имбиря на чеснок, а вместо полыни добавить корицу, это тоже будет полезно для очищения сосудов. Также, можно не добавлять оливковое масло, но оно будет отличным дополнительным ингредиентом, который усилит эффективность самого напитка.

Имбирь, мед и лимончик – это одно из лучших сочетаний для чистых и здоровых сосудов!

Какие есть противопоказания к данному рецепту

От использования имбиря и лимона надо отказаться тем людям, у которых наблюдается язва желудка и болезни кишечника. Также категорически нельзя использовать мед, имбирь и лимон в одном флаконе тем, у кого наблюдается обострение геморроя и энтероколита.

Эти противопоказания обусловлены тем, что ингредиенты, входящие в состав рецепта №1, при комплексном воздействии на организм, усиливают циркуляцию крови, что может спровоцировать обострение любых воспалений.

К другим противопоказаниям можно отнести индивидуальную непереносимость компонентов либо аллергические реакции на них.

Рецепт №2: Лимон, мед и чеснок для чистки сосудов

Еще одно простое в приготовлении средство для здоровья и чистки сосудов готовится следующим образом: чеснок пропустить через чеснокадавилку, либо измельчить другим удобным способом, лимон (не снимая с него цедру) также измельчить в блендере, потом надо добавить мед, и все тщательно перемешать. Всю смесь надо поместить в банку, закрыть крышкой и настаивать 10 дней в темном местечке.

Как принимать данную смесь

В стаканчике воды надо растворить столовую ложку настоявшейся смеси из чеснока, лимона и меда. Пить такой напиток надо на голодный желудок утром, за 15 минут до завтрака. Второй раз пить такое же количество разведенной в воде смеси спустя 60 минут после ужина.

Если человек испытывает проблемы со сном, то данное средство надо выпивать после ужина так, чтобы оставался еще как минимум час до сна для полноценного усвоения лекарства.

Рецепт№3: Чесночный эликсир

В основе этого уникального эликсира для чистки сосудов лежит чесночная семь, но данный вариант предпочитают большинство, так как у него получается не такой кислый вкус с горчинкой. Усовершенствованный вариант рецепта предлагает заменить плод лимона на его сок, а чеснок брать не в чистом виде, а его настойку.

Как готовить чесночный эликсир:

  1. Чеснок очистить, потереть на мелкой терке и в таком виде положить в бутылку, так, чтобы ее объем был заполнен на четверть.
  2. В бутылку залить водку до самых краев, закрыть ее и положить в темное место на 3 недели, периодически взбалтывая содержимое.

Внимание! Заливать в бутылку надо именно водку, спирт использовать нельзя, так как он убивает все полезные свойства чеснока

  1. Спустя три недели настойку надо процедить, а потом перелить в новую чистую емкость. По окончанию надо проверить, сколько на выходе получилось по объему настойки, это играет большую роль.
  2. Исходя из объема полученной настойки, к ней нужно добавить сок лимона и мед, в таком же количестве.
  3. Хранить такой эликсир надо либо в холодильнике, либо в темном месте.

Как принимать чесночный эликсир

Эликсир нужно брать в количестве двух столовых ложек и пить за два часа до сна

Очень важно делать это именно вечером, чтобы за ночь все полезные вещества вобрал в себя организм, а также, чтобы очищению сосудов ничего не мешало. Когда эликсир закончиться, можно заканчивать чистку сосудов

Чистить сосуды чесноком категорически запрещено эпилептикам, беременным женщинам и людям, у которых диагностированы заболевания почек.

Только внимательно отношение к своему здоровью и работа о сосудах помогут оставаться в тонусе в независимости от возраста. Регулярная чистка сосудов – это профилактика возникновения холестериновых бляшек и тромбов.

Что полезного в лимоне, чесноке, имбире и меде?

Имбирь, лимон, мед и чеснок — это идеальное сочетание продуктов для чистки сосудов.

Имбирь благодаря своему составу выводит из крови лишний холестерин, укрепляет кровеносные сосуды, предотвращает образование тромбов. Одним из свойств имбиря является способность разжижать кровь, понижать ее свертываемость.

Лимон — это мощный природный антиоксидант. Благодаря высокому содержанию аскорбиновой кислоты, употребление лимона способствует укреплению иммунитета, повышению жизненного тонуса, расщеплению вредного холестерина и быстрому выводу его из организма.

Чеснок содержит биологические активные вещества — аджоен и аллицин. Полезные свойства этих активных веществ многогранны.

Регулярное потребление чеснока:

  • уменьшает уровень плохого холестерина;
  • расширяет сосуды, что приводит к понижению давления;
  • снижает вязкость крови;
  • препятствует слипанию тромбоцитов, что заметно уменьшает вероятность образования тромбов.

Все эти компоненты совместно способны уберечь ваш организм от серьезных заболеваний.

Применение при похудении

Имбирь занимает одну из лидирующих позиций в рейтинге самых популярных продуктов для похудения. И это легко объясняется: он содержит в своем составе уникальное биохимическое соединение гингерол – алкалоид, придающий корню ярко-выраженный жгучий вкус. Это же вещество стимулирует в организме худеющего механизм термогенеза , который способствует ускорению метаболизма, и, следовательно, не дает пище возможности «превращаться» в жировые отложения.

Витамина группы В, никотиновая кислота, аллицин и другие полезные элементы, входящие в состав чеснока, способствуют стабилизации уровня кортизола в организме. Кортизол – гормон, отвечающий за расщепление белков, жиров и транспортировку питательных веществ в кровоток. Но при стрессовой ситуации уровень кортизола резко подскакивает, а жир прекращает расщепляться. Результат – лишние килограммы. Благодаря фитонцидам, входящим в состав острой пряности, борьба с грибком рода кандида, инфицирование которым является одной из скрытых причин набора лишнего веса, становится гораздо эффективнее.

Чай

Чеснок и имбирем – мощное средство в борьбе с лишними килограммами. На просторах интернета можно найти разные варианты рецепта настойки из чеснока и имбиря. Самым простым, но, вместе с тем, эффективным является чесночно-имбирный чай.

Ингредиенты:

  • 1 ч.л. измельченного имбиря,
  • 1 ч.л. измельченного чеснока,
  • 1,5 – 2 стакана кипятка,
  • можно добавить 1 ч.л. зеленого чая.

Пошаговый рецепт прост:

  1. Все компоненты кладутся в термос, заливаются кипятком.
  2. Напиток необходимо настаивать в течение 20 минут.

Чай обладает насыщенным жгучим вкусом, ее следует пить в теплом состоянии по полчашки за 20 минут до еды в течение месяца.

Показания к применению Санал Релакса

Применение препарата, как правило, рекомендуют для устранения проблем поведенческого характера у животных (собаки/кошки) что проживают рядом с человеком.

  • Это подавленность;
  • перепады в настроении;
  • завышенный уровень эмоциональности (гнев/эйфория) и ее чрезмерное проявление;
  • наличие эмоционального конфликта у питомца.

Настойка на спирте

Средство не только очищает сосуды, но и обладает противоинфекционными свойствами.

Оно может долго храниться и имеет преимущество перед другими настройками: запах, из-за которого волнуются люди, употребляющие чеснок, не будет заметен.

Нам потребуется:

  1. 350 граммов чеснока,
  2. 1 стакан спирта или водки.

Приготовление:

  • очищаем зубчики, моем и измельчаем его,
  • перекладываем в емкость из стекла,
  • плотно закручиваем крышку,
  • отправляем в погреб на 10 дней. Нельзя хранить настой в холодильнике,
  • процеживаем,
  • оставляем в погребе еще на три дня.

Настойку на водке можно употреблять непосредственно или добавлять в молоко или в мёд , для усиления эффекта: на полстакана молока берем 3 капли настойки. Принимаем чесночный настой настой перед едой, до трех раз в день.

Настойка на спирту с медом

Средство позволяет не только очистить сосуды, но и получить прилив сил.

Нам потребуется:

  1. 250 граммов чеснока,
  2. 60 граммов меда,
  3. 1 стакан спирта или водки.

Готовим:

  • чистим и моем чеснок,
  • измельчаем его в ступке,
  • заливаем спиртом,
  • настаиваем в темноте 10 дней, часто помешиваем,
  • отфильтровываем через марлю,
  • добавляем мед и перемешиваем,
  • оставляем на 2 дня.

Принимать одну чайную ложку перед приемом пищи, в течение месяца.

Настойка из чеснока с молоком

Молочные кислоты усиливают его свойства, поэтому настойка поможет не только сосудам, но и сердцу, иммунитету, органам дыхания и кишечнику, избавляя его от дисбактериоза, застойных каловых масс, шлаков и токсинов.

Нам потребуется:

  1. 4 зубчика чеснока,
  2. 1 стакан молока.

Приготовление:

  • греем молоко,
  • в это время чистим и моем чеснок,
  • измельчаем чеснок,
  • заливаем его теплым молоком и выдерживаем 1 минуту,
  • ставим смесь на огонь и кипятим 1 минуту,
  • настаиваем 25 минут,
  • процеживаем раствор через марлю.

Настойку нельзя хранить, поэтому перед каждым приемом готовим её вновь.

Принимать после еды, две столовые ложки настоя, три раза в день. Курс чистки составляет 1 месяц.

Настой из чеснока на вине

Красное вино расширяет сосуды, а в сочетании с чесноком его действие лишь усиливается.

Нам потребуется:

  1. 350 граммов чеснока,
  2. 1 стакан красного вина.

Готовим настойку:

  • чеснок очищаем и моем,
  • пропускаем его через мясорубку,
  • помещаем в стеклянную банку из тёмного стекла и заливаем вином,
  • оставляем в холодильнике на неделю.

Принимать после еды, две столовые ложки настоя, три раза в день. Курс чистки составляет 1 месяц.

Настой чеснока с имбирем, лимоном и медом

Имбирь обладает такими же свойствами, как чеснок, поэтому усиливает эффект чистки сосудов. Кроме этого, он активизирует нервную систему и оказывает желчегонный эффект.

Лимоны подарят витамины, в частности, витамин С, микроэлементы, пектины и эфирные масла.

Мед поможет людям, страдающим заболеваниями сердца. В нем содержится глюкоза, уровень которой таким лицам необходимо повышать. При большом употреблении сахара могут возникнуть проблемы, чего не произойдет при употреблении меда.

Имбирь, лимон, мед, чеснок для чистки сосудов могут использоваться раз в 5 лет: они усиливают полезные свойства друг друга, поэтому настойка получается сильной и концентрированной.

Для приготовления потребуется:

  1. 300 граммов неочищенного корня имбиря,
  2. 1 лимон,
  3. 1 головка чеснока,
  4. 4 столовые ложки меда.

Готовим средство:

  • моем имбирь, лимон и очищенный чеснок,
  • измельчаем все ингредиенты,
  • добавляем мед и перемешиваем,
  • настаиваем в холодильнике 2 дня.

Принимать: одна столовая ложка настойки перед едой, дважды в день.

К противопоказаниям добавляется гепатит, цирроз печени, гипертония, инфаркт, инсульт, лихорадка.

Настойка из чеснока, лимона и меда

Настойка помогает пожилым людям устранить головокружение, спазмы и боли в области сердца, шум в ушах, а также обрести бодрость и хорошее настроение. Чеснок, лимон обеспечивают бережную чистку сосудов.

Нам потребуется:

  1. 1 литр меда,
  2. 10 долек чеснока,
  3. 9 лимонов.

Готовим средство:

  • зубчики чистим, моем и измельчаем,
  • лимоны моем, срезаем кожуру и пропускаем через мясорубку,
  • перемешиваем всё,
  • добавляем мед и снова перемешиваем,
  • помещаем смесь в банку, накрываем ее тряпицей из натуральной ткани, чтобы снадобье «,дышало»,,
  • отправляем на 10 дней в теплое темное место.

Принимать: одна столовая ложка настойки перед едой, дважды в день.

Смесь активизирует нервную систему, поэтому ее нельзя использовать перед сном.

Как приготовить мед с лимоном

Целебное
средство легко сделать в домашних условиях. Требуется только взять натуральный
качественный нектар и нормальной степени зрелости лимон. Два основных способа
применения: напиток, полезная смесь. Часто к цитрусу с пчелиным продуктом
добавляют другие ингредиенты, например, сухофрукты.

При проблемах с
давлением

В
ингредиентах содержатся соединения (витамины и минералы), которые укрепляют
стенки сосудов, помогают сокращению мышечной ткани, улучшают ток крови. Поэтому
часто средство советуют при проблемах с давлением. Этапы приготовления
лекарства:

  1. Обдать кипятком
    10 цитрусовых плодов, нарезать, удалить косточки.
  2. Почистить 5
    чесночных головок.
  3. Пропустить
    ингредиенты через мясорубку.
  4. Добавить 1 литр
    жидкого цветочного нектара, размешать.
  5. Поместить массу
    в стеклянную банку.
  6. Оставить в
    холодильнике на 7 суток.

Рекомендуется
употреблять лекарство трижды в день по 1 чайной ложке. Стандартный курс – 1
месяц. Результат от лечения по народному рецепту будет, если нет устойчивой
гипертонии, перенесенных болезней сердца, сосудов. При серьезных нарушениях обязательно
нужно проконсультироваться с врачом.

Лимон и мед для
иммунитета

Насыщенность
ингредиентов полезными соединениями определяет прием смеси для усиления
иммунитета. Приготовление: измельчить 1 крупный цитрус с кожурой, добавить 300
г тертого корня имбиря. Залить массу 250 г цветочного нектара, перемешать. Принимать
с утра в неразбавленном виде по 2 маленькие ложки, запивая водой, или как
добавку к чаю или каше.

Мед и лимон от
простуды

Медово-лимонный
комплекс помогает снизить температуру, избавить от насморка, других симптомов.
Ингредиенты также защищают действия вирусов, бактерий. Лимон со свежим медом от простуды – распространенный
рецепт:

  1. Взять 1 кг
    цитрусовых плодов, обдать кипятком.
  2. Нарезать мелкими
    кусками с кожурой, вытащить косточки.
  3. Залить пчелиным
    продуктом (500 мл), размешать.
  4. Перенести в
    стеклянную банку, оставить на 4 дня в холодильнике.

Принимать
рекомендуется по 1 большой ложке натощак трижды за сутки. Другой рецепт:
смешать в стакане лимонный сок от 1 плода, 2 столовые ложки медицинского
глицерина и цветочный нектар до полного заполнения емкости. Оставить в
прохладном месте. Принимать по 1 чайной ложке 4 раза за день.

Лимон с медом, столетником, имбирем –
популярное лекарство от кашля. Рецепт: взять
лимонный сок от 3 плодов, добавить прокрученный мясорубкой 1 имбирный корень.
Смешать массу с соком алоэ
(150 мл) и пчелиным продуктом (250 мл). Принимать по 1 большой ложке 1 раз за
сутки.

Лимон и мед для
похудения

Напиток из меда, корицы и лимона – эффективное средство для борьбы с лишними
килограммами. Сначала требуется сделать смесь – натереть 1 цитрус, взять 1
столовую ложку мякоти, смешать с 20 г цветочного нектара и щепоткой коричного
порошка. Полученную массу рекомендуется разводить в 150–200 мл теплой воды, пить
перед едой трижды в день. Помогает снизить жировую прослойку, ускорить метаболизм,
вывести шлаки, избыток жидкости.

Рис с имбирем и чесноком

Отличное сочетание показывает и рис с имбирем и чесноком. Рецептов блюд, использующих такое сочетание достаточно много, но мы приведем один из простых, но достаточно вкусных гарниров.

Рис жареный с добавлением имбиря с чесноком. Ингредиенты:

  • Стакан пропаренного длинного риса.
  • Два – три зубка чеснока.
  • Корень имбиря – 1,5 – 2 см.
  • Два – три перышка зеленого лука.
  • Соль по вкусу.
  • Растительное масло для жарки.

Последовательность приготовления:

Рис сварить до полной готовности, слегка подсолив. Сковородку с растительным маслом раскалить и обжарить в нем почищенный чеснок и измельченный имбирный корень. Продукты должны плавать в масле. Обжаривать приблизительно минуту – две не доводя до золотистого оттенка. Ввести рис и, помешивая, выдержать две – три минуты. Солью довести до вкуса. Снять с огня и добавить измельченный зеленый лук.

Дорого и не эффективно

Рецепты совместных препаратов

Образование атеросклеротической бляшки происходит при повышении количества холестерина в крови. Также увеличивается уровень триглицеридов. Связано это с неправильным питанием, избыточной массой тела, сидячим образом жизни. У мужчин риск развития ИБС в 2 раза выше. Поэтому рекомендуется использовать перечисленные компоненты еще до появления признаков атеросклероза.

Чистка сосудов имбирем, чесноком и лимоном проводится один раз в месяц. Также в рецепт добавляют мед. Приготовление смеси делают перед ее употреблением.

Пропорции следующие:

  1. Корень имбиря в количестве 200 грамм. Предварительно очищают от кожуры.
  2. Одну штуку лимона.
  3. Головку чеснока.
  4. Мед 50 мл.

Лимон желательно добавлять в шкурке. Чеснок очистить от кожуры. Ингредиенты перемешивают в блендере. В результате получается кашица. Также для приготовления используют мясорубку. Готовую смесь ставят в холодильник на 2 часа. Употреблять по одной чайной ложке по 3 в день.

Врач-практик. Закончила в 2012 году с отличием Витебский государственный медицинский университет по специальности «лечебное дело». За достижения в работе удостоена почетной грамоты.

    Метки: имбирь, лимон, сосуд, чеснок, чистка
Об авторе: admin4ik

Лимон и куркума: польза

Теплая лимонная вода с куркумой по утрам творит чудеса – ваш организм очищается и омолаживается, укрепляются его иммунные силы. Детоксикационные свойства и способности напитка усиливать метаболизм делают его одним из самых эффективных средств для похудения.

Кроме того, куркума с лимоном самым благотворным образом влияют на состояние кожи. Уже в первую неделю приема вы заметите, насколько улучшится цвет лица, повысится тургор, кожа станет чище и эластичнее.

Комбинация желтой специи с лимоном обладает огромной пользой для организма:

  • Участвует в расщеплении жиров;
  • Обладает желче- и мочегонными свойствами;
  • Улучшает пищеварительный процесс;
  • Обладает сильными детоксикационными способностями, ускоряет метаболизм;
  • Активно снижает вес;
  • Омолаживает, замедляет старение организма;
  • Укрепляет защитные силы;
  • Предотвращает онкозаболевания.

Как приготовить напиток из куркумы с лимоном: лучшие рецепты

Сочетание куркумы, меда, лимона и воды – сильнейшее средство для иммунитета, очищения организма и снижения веса. Давайте рассмотрим лучшие рецепты приготовления напитка из куркумы для здоровья, молодости и красоты.

Лимонная вода с «солнечной» специей – классическое приготовление

Получаемый эффект: очищение, омоложение, снижение веса, укрепление иммунитета.

  • теплая кипяченая вода (стакан);
  • куркума – четверть чайной ложки;
  • свежевыжатый сок половины лимона;
  • черный молотый перец на кончике ножа;
  • мед – половина чайной ложки;
  • корица – 1 щепотка.

Добавляем все компоненты в кипяченую воду и тщательно перемешиваем. Пьем, постоянно помешивая, чтобы куркума не осела на дно чашки, либо съедаем оставшуюся на донышке специю ложечкой.

Лимонный напиток с куркумой и пряностями

Результат потребления: тонус, адекватная активность (без перевозбуждения), улучшение пищеварения, похудение, укрепление иммунитета.

  • кипяченая теплая вода – 1 кружка;
  • лимонный сок – столовая ложка (если вкус вам покажется слишком кислым, добавьте дольку лимона);
  • куркума – пол чайной ложки;
  • перемолотый имбирный корень (1/8 ч.л);
  • красный острый перец (на кончике ножа);
  • мед (ч.ложечка).
  1. Смешиваем имбирь, куркуму, перец.
  2. Добавляем лимонный сок или дольку цитруса.
  3. Заливаем компоненты водой и размешиваем мед.

Вода с лимоном и куркумой натощак

Чтобы получить максимальный эффект от приема напитка, нужно знать, как правильно принимать средство:

  1. Питье должно быть теплым.
  2. Принимать напиток нужно на голодный желудок.
  3. Для оздоровления необходимо пить средство 1 раз с утра, для снижения веса его нужно пить 3 раза в день: перед завтраком, обедом и ужином.

Ингредиенты для «Имбирно-чесночная паста»:

  • Имбирь

    (Корень, очищенный)

    100 г

  • Чеснок

    (очищенный)

    150 г

Время приготовления: 20 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал

294.5 ккал

белки

11.6 г

жиры

1.6 г

углеводы

60.7 г

100 г блюда
ккал117.8 ккал белки4.6 г жиры0.6 г углеводы24.3 г

Рецепт «Имбирно-чесночная паста»:

Вот, собственно, и он — собственной персоной. Корень имбиря.
Ну и чеснок с ним. Тем более, что он тоже нам понадобится.

Чтобы не убить блендер — порежем имбирь на небольшие кусочки.

Складываем в чашу блендера чеснок и кусочки имбиря. Пропорции имбиря и чеснока могут быть произвольными, но идеальная вот такая: 60% чеснока и 40% имбиря.
Кстати, в продаваемых вариантах этой пасты есть ещё вариант с чили. Пару перчиков — и паста будет играть другими красками!

Измельчаем до однородной пасты. Эту операцию можно доверить и мясорубке, но блендером получается мельче, пикантнее и пастообразнее.
Боже мой, какой безумный запах!

Вот и всё. Раскладываем по баночкам и храним в холодильнике, используя по мере надобности.
Где используем? Да везде, где есть в блюдах сочетание имбиря и чеснока, в маринадах, в смазывании готовой курицы, в соусах, мало ли где…
Сколько храним? Да хоть вечность: ни одна бацилла не рискнёт ворваться в это царство фитонцидов, и любой микроб сразу падёт от натиска афродизиака! 😀


Вкусных вам блюд и нескучных ночей!

Куркума, имбирь, лимон, мёд: основные характеристики

Эти натуральные продукты являются источником большого количества полезных минеральных веществ, химических соединений, которые способны укреплять иммунитет, делать организм более сильным и выносливым.

В состав этих продуктов входят как жизненно необходимые вещества, так и уникальные, встречающиеся в ограниченном количестве продуктов и обладающие особым, полезным влиянием на здоровье человека.

Продукт Состав
Куркума куркумин, куркумор, тумерон, биофлавониды, йод, железо, натрий, витамин В6.
Имбирь железо, фосфор, калий, магний, натрий, селен, алюминий, цинк, кальций, витамины С, А, группа В, жирные кислоты и аминокислоты, эфирные масла, гингерол, капсацин, куркумин.
Мёд витамины группы В, РР, марганец, железо, медь, цинк, йод, калий, аскорбиновая кислота.
Лимон витамин С, группа витаминов В, медь, кальций, калий, железо, марганец, фолиевая и пантотеновая кислоты, тиамин.

Полезные свойства

Продукты питания, которые человек принимает в пищу, могут значительным образом влиять на состояние его здоровья.

Продукт Свойства
Куркума
  • устраняет воспалительные процессы;
  • нормализует давление;
  • профилактика артрита суставов;
  • антисептик при ожогах и мелких ранах;
  • природный антибиотик;
  • противовирусное средство;
  • нормализует сахар в крови;
  • способствует улучшению состава крови;
  • восстанавливает микрофлору кишечника, устраняет дисбактериоз;
  • улучшает работу ЖКТ;
  • снижает риск возникновения сердечного приступа;
  • применяется в противораковой терапии;
  • препятствует дегенерации головного мозга.
Имбирь
  • мощный антиоксидант;
  • повышает защитные свойства организма;
  • обладает противоопухолевым свойством;
  • противовоспалительное;
  • болеутоляющее;
  • подавляет желудочные сокращения;
  • профилактика запоров и рака толстой кишки;
  • оказывает противовирусное и противопростудное воздействия;
  • снижает уровень холестерина.
Мёд
  • нормализует пищеварение;
  • стимулирует иммунитет;
  • обладает большим ресурсом энергии;
  • заживляет порезы и мелкие раны;
  • действует успокаивающе на нервную систему.
Лимон
  • способствует усвоению многих витаминов и микроэлементов;
  • оказывает противовоспалительное действие;
  • используется для лечения воспаления горла;
  • применяется в процессе лечения запоров;
  • стабилизирует артериальное давление;
  • очищает кровь и организм от негативного влияния токсинов.

Одним из самых важных свойств этих продуктов является их способность ускорять метаболизм, обменные процессы в органах и тканях, за счёт чего организм будет очищаться от скопления жира и выводить токсины естественным образом. А вот сочетание может использоваться в качестве эффективного средства для похудения.

  • К примеру, куркума с мёдом обладают особенно сильным эффектом и способны:
  • значительно влиять на снижение веса;
  • оказывать тонизирующее воздействие на организм;
  • устранять воспаления в желудочно-кишечном тракте;
  • выводить шлаки, токсины, антиоксиданты;
  • устранять воспаление и вирусные инфекции;
  • оказывать противоопухолевый эффект.

Механизм действия для похудения

Похудение достигается путём ускорения метаболизма, то есть все обменные процессы, в том числе — кровообращение, пищеварение, дыхание, расход энергии, происходят в более интенсивном для организма режиме, благодаря чему происходит сжигание большего количества калорий и достигается снижение массы тела. При нарушении механизма обмена веществ и его замедлении, сжигание калорий становится более затруднительным.

Смесь указанных продуктов рекомендуется употреблять для снижения веса, поскольку каждый из продуктов способен оказать следующий эффект для похудения:

  • имбирные эфирные масла оказывают тонизирующее действие на сосуды, тем самым усиливают кровообращение, в результате чего происходит ускорение обменных процессов. Именно поэтому корень имбиря популярен в роли жиросжигателя;
  • куркума эффективно выводит из организма токсины, благодаря чему происходит очищение сосудов, органов, уменьшается количество отёков и снижается вес. Также специя препятствует росту жировой ткани, не допускает развитие ангиогенеза — формирование кровеносных сосудов в жировых отложениях. Куркума стимулирует пищеварение, снижает аппетит, увеличивает усвоение многих витаминов и микроэлементов;
  • добавление лимона притупляет ощущение голода, нормализует метаболизм. Происходит повышение кислотности в желудке, стимулируется секреция желудочного сока и обмен веществ происходит в более интенсивном режиме, лишний вес уходит быстрее;
  • мёд — отличный антиоксидант, содержащий большое количество уникальных веществ, способных нейтрализовать свободные радикалы, которые возникают в организме в результате распада молекул жира.

источник

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий