ВАЖНО ЗНАТЬ! Эффективное средство для нормализации работы сердца и очистки сосудов существует! Читать далее...

Человеческий организм окутан кровеносной системой. Кровь выполняет важные функции в организме: обогащает ткани внутренних органов микроэлементами, питательными веществами, кислородом, гормонами; доставляет продукты обмена веществ к органам их выведения. Заболевания кровеносной системы приводят к нарушениям во всем организме: происходит снижение памяти, зрения, слуха, нарушается устойчивость, координация движения, ухудшаются умственные способности.

Факторы, влияющие на кровообращение

Многие внешние факторы, малоподвижный образ жизни, питание, бесконтрольный прием препаратов нарушает работу сердечно-сосудистой системы. Это вызывает дисбаланс всего организма.

Для улучшения циркуляции крови по сосудам необходимо знать причины, ведущие к нарушению кровообращения. Специалисты выделяют следующие факторы:

  • эмоциональное и физическое перенапряжение;
  • синдром хронической усталости;
  • травмы, вызывающие большие кровопотери;
  • заболевания костей и суставов;
  • частое употребление продуктов с высоким содержанием холестерина;
  • истощение организма, анорексия;
  • нарушение метаболических процессов;
  • инфекционные заболевания;
  • наследственная предрасположенность;
  • клинические заболевания сердца и сосудов.

Первые стадии заболеваний сердечно-сосудистой системы обычно протекают незаметно, без ярко выраженной симптоматики. В большинстве случаев нарушения в работе кровообращения обнаруживается случайно или во время прохождения планового медицинского осмотра.

Скачки давления, одышка, сильные головные боли, плохая циркуляция крови в руках и ногах, пальцах – это признаки болезни сердечно-сосудистой системы. Они могут привести к остановке кровообращения. Признаки этого состояния следующие: отсутствие пульса и дыхания, потеря сознания, кожа приобретает синюшный оттенок, зрачки расширяются, больной впадает в кому. При отсутствии реанимационных действий наступает смерть.

Способы улучшения кровообращения

Правильное кровообращение - это залог здоровья и длинной жизни. Венозный застой крови приводит к увеличению вен, высокому давлению, разрушению капилляров, возникновению кровоподтеков на теле, темных кругов в области глаз.

При болях в области груди, учащенном сердцебиении, головокружении, потери сознания стоит задуматься о том, как улучшить кровоток, не допустить приступа инсульта или инфаркта. Во избежание подобных неприятностей и для поддержания работы сосудов и сердца важно придерживаться несложных советов:

  1. 1. Общие рекомендации:
  • обязательные прогулки на свежем воздухе; отказ от курения – никотиновые смолы плохо влияют на работу сердца, разрушают витамин С;
  • выбор правильной позы во время отдыха – для улучшения кровообращения в нижних конечностях полезно по 15 минут в день лежать на ровной поверхности, расположив ноги выше уровня головы;
  • массажное воздействие на организм – массаж кожи головы, шеи улучшает микроциркуляцию в сосудах мозга, ускоряет движение крови в руках и ногах, пальцах. Для укрепления сосудов глаз следует выполнять круговые, вращательные упражнения, частые моргания, а также делать контрастные компрессы на глаза: горячий на 2 мин и далее холодный на 1 мин;
  • принимать ванну с горячей водой – полезно расслабиться 20 минут в теплой воде с добавлением английской соли и других полезных минералов. После принятия водных процедур можно применить горячую грелку для притока крови в конечности;
  • носить удобную обувь – для улучшения кровообращения в ногах по возможности нужно ходить в комфортной, не сдавливающей, мягкой обуви, с небольшим подъемом.
  • Гипертония? Не пейте таблетки от давления!Личный совет каждому гипертонику! Добавьте 5-6 капель утром в чай простого...
    Читать далее >>

2. Правильное питание:

  • добавлять в рацион острые специи – природные жгучие добавки улучшают циркуляцию крови, обмен веществ. К ним относятся: розмарин, корица, чеснок, тимьян, черный перец и перец чили;
  • сбалансировать питание – для улучшения циркуляции крови в сосудах головного мозга пожилым людям, при диабете у женщин и мужчин можно добавить в продукты с содержанием клетчатки, витаминов, растительных и животных жиров: черный шоколад, семена подсолнечника и тыквы, хурму, яблоки, свежую зелень, мясо тунца, птицы;
  • употреблять воду – в течение дня пить достаточное количество воды комнатной температуры, что приведет к естественному разжижению жидкостей в организме, нормализации текучести крови.
  • Дворниченко: "Утром из Вас выйдет ком глистов и паразитов, если перед сном выпить обычную..."
    Читать интервью с главным паразитологом РФ >>

3. Физическая активность:

  • отказ от лифта – хождение по лестнице задействует все мышцы в организме, способствует укреплению стенок сосудов и капилляров;
  • потягивание – один раз в час совершать небольшие физические упражнения. Эти действия способствуют насыщению крови кислородом, препятствуют ее застою;
  • упражнения из йоги – справиьтся с застойными явлениями в области малого таза, в области матки помогут занятие йогой, приседания, упражнения с мячом и обручем;
  • водные процедуры – контрастный душ бодрит, уменьшает на 30% риск развития инфаркта и инсульта;
  • активные движения – поездки на велосипеде, небольшие пробежки, плаванье, — отличные способы поддержания сердечной мышцы в тонусе.

Лечение медицинскими препаратами

Чтобы понять, как улучшить кровообращение, вначале стоит посетить специалиста. После визуального осмотра и сбора сведений о состоянии больного врач назначает сдачу анализов и дополнительное обследование с помощью медицинского оборудования.

На основе полученных сведений врач составляет комплексные лечебные мероприятия и назначает лекарственные препараты:

  • ангиопротекторы – для поддержания тонуса сосудов, ускорения обмена веществ;
  • реополиглюкин, реомакродекс – увеличивают кровоток;
  • простагландин Е1 – стимулируют гладкую мускулатуру органов, улучшают текучесть крови;
  • препарат «Авимигран» - для купирования болей, возникающих вследствие снижения тонуса кровеносных сосудов;
  • лекарственное средство «Вазобрал» - при нарушении кровообращения мозга, атеросклерозе сосудов, для лечения мигреней;
  • витаминный комплекс.

Кроме лекарственных средств врач посоветует специальные мази и гели, действие которых направлено на усиление кровообращения, снятия воспалений, оттеков: «Эссавен», «Ветинан», «Троксевазин» или «Троксерутин». Если на фоне основного заболевания появились венозные увеличения необходимо носить специальное белье, компрессионное.

Средства народной медицины

Применение отваров и настоек из лечебных растений врач посоветует в комплексе с традиционными препаратами. Для очищения и восстановления упругости сосудов в лечебных и упреждающих целях можно использовать народные средства:

  • Чазова: "Умоляю, не пейте таблетки от давления, лучшеГипертоники, не кормите аптеки, при скачках давления капайте дешевый...
    Читать далее >>
  1. 1. Для укрепления сосудов сердца: 10 свежих корней ятрышника разрезать пополам, сложить в бутылку из темного стекла. Влить 200 мл медицинского спирта. Оставить на 14 дней в прохладном месте. Готовую настойку отфильтровать. Принимать утром перед едой по одной чайной ложке. Через 1,5–2 месяца наблюдается заметное улучшение общего состояния.
  2. 2. Восстановление кровообращения мозга: берут по 100 мл настойки валерианы, боярышника, пустырника, пиона уклоняющегося, настойки эвкалипта 50 мл, «Корвалола» 30 мл, мятной настойки 25 мл, 10 штук столбиков гвоздики душистой. Все ингредиенты соединяют в бутылке из темного стекла. Настаивают 10 суток в прохладном месте, периодически взбалтывая содержимое. Принимать 3–5 раз в сутки за 30 минут до приема пищи по 30 капель средства, разбавив 30 капель средства в половине стакана теплой воды.
  3. 3. Лечение атеросклероза головного мозга: 60 г не сушеных ягод боярышника залить 100 мл водки. На три недели поставить в темное место, иногда встряхивать. Готовую отфильтрованную настойку принимать длительно, в течение четырех недель по 30 капель один раз в день. После двухнедельного перерыва лечебный курс повторяют.

И немного о секретах...

Вы когда-нибудь мучались от БОЛЕЙ В СЕРДЦЕ? Судя по тому, что вы читаете эту статью - победа была не на вашей стороне. И конечно вы все еще ищете хороший способ, чтобы привести работу сердца в норму.

Тогда читайте, что по этому поводу говорит кардиолог с огромным стажем Толбузина Е.В. в своем интервью о натуральных способах лечения сердца и очистки сосудов.

Читать интервью с кардиологом >>