Если повышен холестерин в крови, не всегда наблюдается выраженная симптоматика. Увеличение показателя этого вещества указывает на большой риск развития инсульта и инфаркта, а эти болезни во всем мире находятся на первом месте среди причин смертности. Современная медицина успешно нормализует и осуществляет контроль над уровнем холестерина. Пациенту необходимо только четко соблюдать рекомендации врача.

1
Виды холестерина

Холестерин – это вещество, которое по составу является жирным спиртом, в биохимии оно носит название холестерол. Вместе с триглицеридами и фосфолипидами оно выполняет важнейшие функции в организме:

  • участвует в образовании желчи;
  • позволяет вырабатывать витамин D;
  • формирует волокна нервов;
  • входит в структуру клеточных мембран;
  • активно участвует в работе иммунитета, предупреждая развитие рака;
  • входит в биохимические процессы синтеза стероидных и половых гормонов.

Примерно 30% холестерина поступает с пищей, небольшая часть находится в других органах (тонкий кишечник, кожа). Но основной обмен этого вещества происходит в печени. Оно в составе желчных кислот подвергается обратному всасыванию в тонком кишечнике и снова поступает в печень. При неправильном питании и нарушении обмена веществ происходит постепенное накопление холестерина, из-за чего наступает гиперхолестеринемия.

  • 95-летний отец Георгий:«Не пейте таблетки от давления ! Лучше 1 раз в 3 года сделайте отвар из...»
    Читать далее >>

Различают два основных вида холестерина:

  1. 1. ЛПНП, или липопротеиды низкой плотности, которые приводят к появлению атеросклеротических бляшек в сосудах. Именно высокий уровень этого вещества определяет риск развития острых ишемических процессов в жизненно важных органах. В народе он известен как плохой холестерин.
  2. 2. Липопротеиды высокой плотности (ЛПВП) участвуют в выведении ЛПНП из организма.

Уровень триглицеридов (еще одних жиров) наравне с ЛПНП увеличивает вероятность различных осложнений в сосудистой системе.

2
Признаки заболеваний при гиперхолестеринемии

Заболевания коронарных артерий, которые напрямую связывают с повышением уровня холестерина, приводят к развитию ряда патологий. Отложение этого вещества на стенках провоцирует образование бляшек, что значительно снижает скорость и объем кровотока. Постепенно бляшка растет, перекрывая просвет сосуда полностью. Иногда происходит ее отрыв, с током крови она из более широкого русла попадает в узкие места, где формируется тромбоз.

Таковы механизмы развития атеросклероза и связанных с ним заболеваний, у человека при этом страдают многие органы и системы. Наиболее опасной является хроническая или острая ишемизация тех тканей, которые не могут длительно выдерживать нехватку кислорода, – это сердце и головной мозг.

2.1
Инсульт

При закупорке артерий мозга случается инсульт. Симптомы заболевания бывают разными, в зависимости от локализации и масштаба поражения.

У больного развиваются парезы и параличи, нарушаются функции дыхания, снижается зрение, слух, изменяются все виды чувствительности. При поражении центров, отвечающих за жизнеобеспечение, наступает смерть.

2.2
Инфаркт

Нарушение кровотока в венечных артериях при атеросклеротических изменениях, спровоцированных высоким холестерином, приводит к стенокардии. Симптомы ее заключаются в резкой приступообразной боли за грудиной, которая купируется приемом нитроглицерина. Причиной является физическая или психоэмоциональная перегрузка, при которой происходит повышение потребности миокарда в кислороде.

Длительный болевой синдром в груди слева может быть признаком инфаркта. При таком явлении происходят резкое отключение части мышечных волокон сердца из кровотока и их некроз. При отсутствии своевременной помощи это состояние часто заканчивается смертельным исходом.

2.3
Периферическое нарушение кровотока

Нередко изменения при атеросклерозе проявляются в области сосудов ног. Происходит нарушение трофики тканей, из-за чего конечности становятся бледными, кожа на них шелушится и напоминает пергаментную бумагу.

  • Дворниченко: "Утром из Вас выйдет ком глистов и паразитов, если перед сном выпить обычную..."
    Читать интервью с главным паразитологом РФ >>

Человек не в состоянии выполнять обычные действия и отмечает слабость в ногах и боль при малейшем повышении нагрузки. При таком отклонении отмечаются перемежающаяся хромота, трудности при прощупывании периферической пульсации, снижение локальной температуры.

2.4
Диабет

При нарушении усвоения организмом глюкозы возникает дисбаланс между липопротеидами высокой и низкой плотности. Триглицериды и вредный холестерин при сахарном диабете повышаются.

Само заболевание часто является причиной нарушения структуры сосудистой стенки, а при образовании бляшек начинает откладываться комплекс из ЛПНП и сахара. Это приводит к тому, что диабет и атеросклероз потенцируют и усугубляют течение друг друга.

2.5
Гипертония

Во время повышения артериального давления происходит сужение сосудов. После этого начинают включаться компенсаторные механизмы, из-за чего сердце для полноценного обеспечения организма кровью вынуждено сокращаться чаще и сильнее.

Наличие бляшек затрудняет работу органа, поэтому возникает замкнутый патологический круг.

2.6
Другие формы атеросклероза

В практике врача встречаются не только нарушения в коронарных и мозговых артериях. В некоторых случаях наблюдается поражение артерий брыжейки.

Симптомы этого недуга напоминают приступ стенокардии, только в области живота. Возникает нарушение пищеварения, которое приводит к некротическим изменениям кишки. При поражении артерий в почечном кровотоке развивается вазоренальная гипертензия.

3
Нормальные показатели по возрасту и полу

Норма холестерина для обычного взрослого человека составляет 5,2 ммоль/л и ниже. Если его количество достигает 6,2 ммоль/л, то в этом случае он считается максимально допустимым. Показатель, превышающий это значение, является высоким.

Оптимальный уровень ЛПНП (плохого холестерина) составляет 2,6-3,3 ммоль/л у здоровых людей, максимально допустимый – до 4,1 ммоль/л. Больше этого и до 4,9 ммоль/л он считается высоким, а после 5,0 – очень высоким для организма. В последнем случае следует сразу использовать все методы снижения, так как превышающий нормальные показатели уровень опасен развитием смертельных заболеваний.

У лиц с шансом формирования сердечно-сосудистых патологий необходимо с помощью диеты и медикаментозной терапии достигать количества липопротеидов низкой плотности 1,8 ммоль/л и ниже.

Содержание ЛПВП в пределах 1,6 ммоль/л и выше считается хорошим. Норма его у женщин составляет 1,3-1,5, а у мужчин – 1,0-1,3 ммоль/л. Показатели ниже приведенных считаются патологией.

Уровень холестерина у людей зависит от половой принадлежности и возраста и может в норме изменяться в течение жизни. Сразу после рождения ребенка он составляет 3 ммоль/л и ниже. После этого, по мере взросления начинают проявляться половые различия, показатель этого вещества в крови нарастает. У мужчин повышение происходит в 45-50 лет, а затем начинается снижение.

У женщин рост показателей протекает медленнее, но с наступлением менопаузы холестерин становится выше, чем у мужчин. Это объясняется тем, что выработка холестерола зависит от гормонального уровня. Высокий эстрогеновый фон предохраняет женщину от гиперхолестеринемии, но в период климакса он снижается. Физиологическое повышение уровня общего холестерина происходит во время беременности, но это возможно преимущественно за счет нарастания ЛПНП.

4
Почему происходит повышение

В 70-е годы прошлого столетия считалось, что в основе гиперхолестеринемии лежит нарушение питания. Современные ученые выяснили, что особенности рациона влияют на показатели холестерина крови не настолько существенно. На настоящий момент основными причинами отклонения считаются следующие факторы:

  1. 1. Наследственная предрасположенность. Особенности биохимических процессов в организме, при которых происходят расщепление, усвоение и выведения определенных веществ, зависят от генетики. Уровень холестерола определяют 95 генов, при наличии дефекта одного или двух из них или мутационных изменений нарушается обмен липидов и возникает отклонение.
  2. 2. Особенности питания не имеют ключевого значения, однако они также влияют на концентрацию вещества. Четверть от всего уровня жирного спирта организм человека получает с пищей, его переработка зависит от состояния обменных процессов. Однако при большом потреблении жира животного происхождения вероятность развития гиперхолестеринемии и атеросклероза возрастает. Поэтому некоторые продукты питания при склонности к этой патологии врачи рекомендуют убрать из рациона или значительно ограничить их потребление.
  3. 3. Ожирение. До сих пор идут споры о том, насколько важна роль нормального веса для показателей холестерина. Достоверно известно, что при избыточной массе тела 60% людей имеют высокий уровень этого жирного спирта, причем повышаются липиды низкой плотности.
  4. 4. Гиподинамия. Снижение уровня двигательной активности, который наблюдается практически у всех людей, особенно живущих в городах, связан напрямую с гиперхолестеринемией. Постоянное пребывание в статическом положении приводит к нарушению жирового обмена.
  5. 5. Патологии в работе щитовидной железы. Изменение уровня липидов связано с проблемами органа. Гипофункция щитовидки приводит к резкому увеличению холестерина, а высокие его показатели угнетают ее работу.
  6. 6. Патологии функционирования почек или печени. При таких нарушениях отмечаются понижение скорости обменных процессов или их изменение, снижение выведения плохого холестерина и накопление его в организме.
  7. 7. Использование некоторых лекарственных средств. Влияют на показатели отдельные препараты (гормоны, бета-блокаторы).
  8. 8. Злоупотребление алкоголем.
  9. 9. Недостаток выработки соматотропного гормона.

Как показывают наблюдения, для человека с нарушением обменных процессов достаточно одного или двух факторов, вызывающих увеличение холестерина крови. В этом случае возникает высокая вероятность развития атеросклероза и всех связанных с ним недугов.

Для проведения своевременных лечебных и профилактических мероприятий рекомендуется время от времени мониторировать количество ЛПНП. Обязательно следует сдавать кровь на уровень холестерина людям пожилого возраста, женщинам после наступления менопаузы. Анализ назначается при наличии поражения сердца и сосудов для мониторирования состояния и оценки эффективности терапии. Важно контролировать этот показатель при эндокринных патологиях и почечной и печеночной недостаточности.

Существуют состояния, при которых холестерин может снижаться. Это тяжелые поражения печени, когда ухудшается его синтез, острое травматическое нарушение целостности тканей. Восстановление прежнего уровня жирного спирта происходит приблизительно через 3 месяца. Поэтому не следует проводить лабораторные исследования сразу после операции, перенесения острого инфаркта или травмы.

5
Что нужно предпринять

Лечение повышенного холестерина должно быть направлено на предотвращение вероятности развития у пациента инсульта или инфаркта.

Поэтому все мероприятия в этом случае направляются на снижение общего уровня холестерола, особенно ЛПНП и триглицеридов.

5.1
Особенности питания

Важным компонентом лечения при гиперхолестеринемии является пересмотр рациона. Правильно подобранное меню позволит не только прекратить поставку в организм плохого холестерина, но и поможет значительно снизить его уровень.

Рацион должен включать следующие полезные продукты:

  1. 1. Бобовые. Горох, фасоль, соя и другие виды культур имеют в составе протеин и пищевые волокна. Эти компоненты помогают при регулярном потреблении уменьшить уровень жирного спирта примерно на 20%. Этот же эффект достигается при использовании фруктов, круп и овощей с богатым содержанием клетчатки.
  2. 2. Постоянное употребление овсянки на завтрак или ужин приводит к понижению плохого холестерина на 10%. Это обусловлено тем, что особые вещества, находящиеся в овсе (бета-глюканы), обладают выраженными обволакивающими свойствами, поэтому всасываемость жиров в желудке и кишечнике значительно уменьшается.
  3. 3. Важным компонентом лечения является потребление человеком достаточного количества полиненасыщенных жирных кислот. Они есть в оливковом масле. Если выпивать его натощак каждый день по 1 ч. л., то это позволит снизить вероятность сердечно-сосудистой патологии, уровень ЛПНП и повысить ЛПВП.
  4. 4. Необходимо регулярно употреблять морепродукты (мидии, кальмары, устрицы) и жирную морскую рыбу.
  5. 5. Большую пользу приносят яблоки благодаря клетчатке и пектину. Согласно исследованиям, 2-3 фрукта в день на протяжении месяца помогают в 80% случаев снизить на 10% показатель липопротеидов низкой плотности.
  6. 6. Из напитков лучше всего улучшает показатели зеленый чай.

Диета исключает постоянное использование животного жира (молоко, сыр, мясо), не рекомендуется питаться блюдами с добавлением маргарина и кукурузного масла.

При переходе на антихолестериновый рацион не следует использовать только один продукт. Рекомендуется их чередовать. В этом случае удается достичь оптимальных показателей холестерина крови.

5.2
Пересмотр образа жизни

Сбросить избыток веса и улучшить состояние помогут регулярная ходьба пешком, езда на велосипеде, посещение бассейна и тренажерного зала. Людям, у которых есть проблемы с работой сердца или другие тяжелые заболевания, не противопоказана физическая нагрузка. Поэтому следует посоветоваться со специалистом, который подберет подходящие упражнения.

Необходимо отказаться от курения, так как, согласно статистическим данным, вероятность развития атеросклероза при употреблении табачных изделий увеличивается на 60%. Доказано также, что компоненты дыма способствуют снижению ЛПВП.

5.3
Медикаментозное лечение

Человеку с сахарным диабетом, гипертонией или сосудистыми патологиями недостаточно только соблюдения диеты и отказа от вредных привычек.

Высокая вероятность у этих категорий больных развития инфаркта или инсульта на фоне атеросклероза заставляет использовать медикаментозные средства для снижения уровня холестерина.

5.3.1
Статины

В современной медицине существуют эффективные средства для достижения целевых значений липидов крови. Это ряд лекарств под названием статины. Как показывают исследования, при постоянном приеме они позволяют значительно оптимизировать прогноз и продлевают жизнь пациентов, находящихся в группе риска. Их действие основано на снижении синтеза холестерола в печени.

Чаще всего применяются:

  • Аторвастатин;
  • Ловастатин;
  • Симвастатин.

Последнее поколение статинов позволяет быстро снизить «опасный» холестерин и применяется при его высоких показателях. Типичным представителем таких препаратов является Розувостатин.

Для удобства использования врач может выписать комбинированный медикамент, сочетающий в себе два средства. Аторвастатин часто назначают с Амлодипином, что позволяет контролировать уровень липидов и артериальное давление. Ниацин с Ловастатином помогают не только уменьшить уровень ЛПНП, но и увеличить ЛПВП.

5.3.2
Другие препараты

При необходимости потенцирования действия статинов применяются и другие средства:

  1. 1. Секвестранты желчных кислот (Холестирамин, Колестипол). Они позволяют выводить избыток желчи наружу, не давая кислотам в ней участвовать в обмене липидов. Это действие приводит к снижению концентрации жиров. Средства обычно хорошо переносятся, иногда могут вызывать нарушение пищеварения (запоры, тошноту). С ними желательно принимать препараты железа и фолиевой кислоты, так как они выводятся из организма вместе с желчными кислотами.
  2. 2. Производные фиброевой кислоты (Безофибрат, Фенофибрат). Медикаменты помогают поднять уровень липидов высокой плотности и снизить количество триглицеридов. Их нельзя использовать при нарушении работы печени и склонности к образованию конкрементов в желчном пузыре.
  3. 3. Никотиновая кислота. Помогает не только нормализовать показатели холестерина, но и действует как средство для разжижения крови. Принимать препарат следует, начиная с небольшой дозы, постепенно увеличивая ее, в противном случае резкое падение давления приведет к обморочному состоянию.
  4. 4. Ингибиторы абсорбции холестерина (Эзетимиб, Зетиа). Действуют на уровне кишечника, помогая выводить избыток липидов. Позволяют получить выраженный эффект только в комбинации со статинами. Нельзя принимать их одновременно с секвестрантами желчных кислот, а также при нарушении работы печени и почек.
  5. 5. Для улучшения реологических свойств крови и стабилизации мембран клеток необходимо принимать препараты с магнием (Магнерот). Исследования показывают, что длительное использование средств позволяет нормализовать липидный спектр.

Любые медикаменты для снижения холестерина обладают побочными действиями, сопоставимыми с дозировкой. Некоторые из них нельзя совмещать, проводя курс лечения. Поэтому длительность использования и дозировка должны определяться только врачом.

5.4
Народные методы

Для улучшения состояния сосудов и снижения плохого холестерина можно воспользоваться эффективными народными средствами.

Однако они применяются только в качестве вспомогательной терапии и не могут заменить основного лечения. Особенно если это касается людей, входящих в группу риска по развитию инсультов и инфарктов.

5.4.3
Использование свежих соков

С целью очистки сосудов рекомендуется пройти лечение соками по определенной схеме:

  1. 1. Первый день – напиток из моркови и сельдерея (по 130 и 70 мл соответственно).
  2. 2. Второй – морковный сок (100 мл), огуречный и свекольный (по 70 мл).
  3. 3. Третий день – 130 мл морковного напитка и по 70 мл - из яблока и сельдерея.
  4. 4. На четвертый день принимается 130 мл сока, полученного из моркови и 50 мл – из капусты.
  5. 5. На пятый день следует включить в меню 130 мл апельсинового напитка.

Можно их смешивать между собой, но более эффективным способом является раздельное употребление, с промежутком не менее 20 минут. Не показано такое лечение при инсулинозависимом сахарном диабете. При диабете второго типа следует предварительно посоветоваться с эндокринологом.

5.4.4
Масло и семя льна

Полезные свойства масла льна обусловлены тем, что оно более чем на 50% состоит их омега-3 полиненасыщенных жирных кислот. Для сравнения - рыбий жир имеет только 30% этих веществ. Для снижения холестерина и очистки сосудов следует пить на голодный желудок каждое утро от 1 до 3 больших ложек масла.

При повышенном уровне вещества помогает также семя льна. Для приготовления средства следует взять сырье и измельчить до порошкообразного состояния. После этого его можно добавлять в салаты или другие блюда.

Так как омега-3 жирные кислоты не переносят солнечного света и открытого пространства, следует хранить масло льна только в темном месте и плотно закрывать крышкой. Если оно на вкус становится горьким, это означает, что произошло окисление, продукт может привести к развитию онкопатологии.

5.4.5
Липовый цвет

Народные целители используют для снижения холестерина сушеные измельченные цветы липы. Полученный порошок принимается за полчаса до еды по 10 г 3 раза в сутки. Запивать средство следует чистой прохладной водой. Повторять лечение необходимо на протяжении месяца, затем нужно сделать перерыв на 14 дней. После этого курс рекомендуется повторить еще на 30 дней.

Следует также соблюдать диету. В меню постоянно должны присутствовать продукты, содержащие аскорбиновую кислоту. Важно употреблять много яблок (пектин) и укропа (витамины и микроэлементы).

Для полноценного лечения за две2 недели до приема порошка из цветков липы следует заваривать, расторопша, пижма). Готовить их необходимо согласно инструкции, прилагаемой к сырью, продаваемому в аптеке.

6
Заключение

Лечение при высоком холестерине следует проводить длительно, не стоит забывать о предписаниях врача.

Людям, у которых есть наследственная предрасположенность к атеросклерозу, необходимо для профилактики пить желчегонные средства и соблюдать ограничения в питании.

И немного о секретах...

Вы когда-нибудь мучались от БОЛЕЙ В СЕРДЦЕ? Судя по тому, что вы читаете эту статью - победа была не на вашей стороне. И конечно вы все еще ищете хороший способ, чтобы привести работу сердца в норму.

Тогда почитайте, что говорит Елена Малышева в своей передаче о натуральных способах лечения сердца и очистки сосудов.

Читать интервью  >>