Важно знать! Эффективное средство для нормализации работы сердца и очистки сосудов существует! Читать далее...

Холестерин - важный показатель, отображающий состояние организма. Поэтому важно знать, какая норма холестерина в крови здорового человека.

Медицинские показания

Холестерин - липид, который выполняет следующие функции:

  • строительный каркас практически всех клеток;
  • основа мембран;
  • важный элемент обмена веществ;
  • незаменимая составляющая некоторых половых гормонов (тестостерона, эстрогенов, кортизола).

Мучают сердечные боли?

"Как просто очистить сосуды и избавиться от болей в груди. Проверенный способ - записывайте рецепт...!" Читать далее >>

Медицинские показания

Кроме всех положительных качеств, данное вещество считается основным виновником формирования бляшек и развития атеросклеротического поражения организма человека. Такое патологическое состояние артерий чревато возникновением осложнений и летальных случаев.

Большая часть холестерина (не менее 80 %) образовывается в организме самостоятельно, в печени. И только около 20 % всего холестерина человек может получить с продуктами питания (мясом, белками, животным жиром). Свободный холестерин в организме практически отсутствует. Содержание холестерина в крови чаще выявляют в виде комплексов с белками (липопротеиды). Они, в свою очередь, бывают нескольких разновидностей: липопротеиды высокой, низкой плотности. Роль и польза каждого вида этих веществ неодинакова.

Трудно встретить человека, не знающего о вреде холестерина. Но это вещество само по себе не вредно, а опасно повышение отдельных его фракций. Липопротеиды высокой плотности (ЛПВП) - хороший холестерин, который и выполняет важные для организма функции. Липопротеиды низкой и очень низкой плотности - плохой холестерин, виновник развития атеросклероза. Потому каждый должен знать, что опасным для здоровья является не полное отсутствие этого вещества, а повышение уровня именно плохого холестерина (ЛПНП и ЛПОНП).

Какой должна быть норма холестерина в крови у мужчин и женщин?

МЫ РЕКОМЕНДУЕМ!

Простой способ избавиться от Гипертонии! Результат не заставит себя ждать! Наши читатели подтвердили, что успешно используют этот метод. Внимательно изучив его, мы решили поделиться им с вами.

Читать далее>>>

В каких условиях повышается концентрация липидов?

Основные факторы повышения холестерина в крови:

  1. 1. Нездоровая пища. Преобладание в рационе рафинированных углеводов, насыщенных жиров, майонеза, чипсов, полуфабрикатов значительно повышает риск развития гиперхолестеринемии.
  2. 2. Ожирение. Весь лишний вес в организме представлен триглицеридами, что откладываются "про запас". Избавиться от лишнего веса означает снизить уровень "вредного" холестерина в организме.
  3. 3. Малоподвижная жизнь содействует накоплению жира в организме, усиливает нагрузку на сердце.
  4. 4. С возрастом увеличивается и содержание "плохого" холестерина. Этот процесс усиливается после наступления менопаузы.
  5. 5. Генетика. Доказано наличие наследственных болезней, которые повышают холестерин в крови.
  6. 6. Прием некоторых медикаментов. Они ухудшают липидный профиль: повышают концентрацию ЛПНП, снижая содержание ЛПВП. К таким медикаментам относят кортикостероиды, анаболики, большинство противозачаточных препаратов.

В каких условиях повышается концентрация липидов?

Повышение холестерина возможно на фоне некоторых патологических состояний организма:

  • сахарный диабет;
  • недостаточность почек на терминальных стадиях;
  • декомпенсированные болезни печени;
  • недостаток гормонов щитовидной железы.

Здоровый организм

Какая норма холестерина в крови, должны знать пожилые люди. Не существует единственного нормативного показателя биохимического анализа. Каждая лаборатория предоставляет свои нормативные вариации и единицы измерения (ммоль/л, мг/дл). Это зависит от лабораторного метода исследования, особенностей реагентов. Уровень холестерина низкой плотности не должен быть больше 4 ммоль/л (160 мг/дл) - это норма у женщин и мужчин. Любое превышение данного показателя следует рассматривать как патологическое состояние. В этом случае принимают меры для его устранения.

Здоровый организм

Наличие сопутствующей патологии сердечно-сосудистой системы (инфаркт миокарда, ишемические поражения, инсульты, стенокардия в анамнезе) изменяет нормативы плохого холестерина. Норма холестерина в крови мужчин и женщин в таком случае должна быть меньше 2,5 ммоль/л (либо меньше 100 мг/дл). При наличии нескольких факторов риска развития патологических изменений в организме уровень холестерина в крови не должен превышать 3,3 ммоль/л (130 мг/дл). Различают несколько уровней таких липопротеидов в организме:

  • оптимальный - ниже 2,59 ммоль/л;
  • повышенный, но оптимальный - 2,59- 3,4 ммоль/л;
  • пограничный - до 4,12 ммоль/л;
  • высокий - до 4,9;
  • значительно высокий - больше 4,9 ммоль/л.

Кроме повышения липопротеидов низкой плотности, опасно также снижение полезных липопротеидов высокой плотности. Они, кроме всех своих полезных способностей, выполняют еще одну важнейшую функцию: противостоят "плохому холестерину". Такой "хороший" холестерин не образовывает атеросклеротические бляшки. Он связывает липопротеиды низкой плотности, инактивирует их и выводит из организма через печень.

Поэтому причиной развития атеросклероза сосудов (в частности, головного мозга) после 40 лет может выступать не только увеличение "плохого" холестерина, но и дисбаланс во фракциях общего холестерина (увеличение липопротеидов низкой плотности на фоне уменьшения числа липопротеидов высокой плотности). Это самый сложный вариант течения патологии, одновременно и самый распространенный (встречается более чем у половины пациентов после 50 лет). Но диета не сможет помочь в восполнении запасов "хорошего" холестерина. Он синтезируется исключительно в организме и не может поступать снаружи с продуктами питания. При этом 1/3 "вредного" холестерина, напротив, поступает в организм именно с продуктами питания.

Здоровый организм фото

Значение показателей

Норма у женщин по липопротеидам высокой плотности немного выше, чем у мужчин. У здоровых людей такого холестерина должно быть не менее 1 ммоль/л либо 39 мг/дл. При ишемических изменениях, инсультах, инфарктах в анамнезе данный показатель должен быть не менее 1,5 ммоль/л (40-60 мг/дл). Уровни содержания липопротеидов высокой плотности в крови человека: для женщин - не менее 1,29 ммоль/л, а для мужчин - не меньше 1,036 ммоль/л.

Во время лабораторных исследований берут во внимание показатели общего холестерина (и "хорошего", и "плохого"). Нормальный уровень общего холестерина по любому возрасту - не более 5,2 ммоль/л (200 мг/дл). Существует:

  • рекомендуемый уровень - меньше 5,18;
  • пограничный - 5,18 - 6,19;
  • высокий уровень - 6,2 и больше.

Значение показателей

Важную роль в развитии сердечно-сосудистой патологии играет повышение в крови триглицеридов. Это разновидность жиров - главный источник энергии для организма. В триглицериды превращаются все жиры, что поступают с продуктами питания; это они откладываются на животе и бедрах, вызывая ожирение. Повышение этих веществ в крови неминуемо вызывает атеросклероз.

Нормативы разных фракций

Допустимые значения ЛПНП для каждого возраста (в ммоль/л):

  • 5-10 лет - 1,63-3,34;
  • 10-15 лет - 1,66-3,44;
  • 15-20 лет - 1,61-3,37;
  • 20-25 лет - 1,71-3,81;
  • 25-30 лет - 1,81-4,27;
  • 30-35 лет - 2,02-4,79;
  • 35-40 лет - 2,10-4,90;
  • 40-45 лет - 2,25-4,82;
  • 45-50 лет - 2,51-5,23;
  • после 50 лет - до 5,45 ммоль/л.

Норма холестерина в крови у мужчин ("хорошего"):

  • 5-10 лет - до 1,94;
  • 10-15 - 0,96-1,91;
  • 15-25 - до 1,63;
  • 25-30 - 0,80-1,63;
  • 30-35 - 0,72-1,63;
  • 35-40 0,75- 1,60;
  • после 40 лет - до 1,66;
  • после 50 - до 1,94.

Норма для женщин ("хороший" холестерин):

  • 5-10 - до 1,89;
  • 10-20 - 0,91-1,91;
  • 20-25 - 0,85-2,04;
  • 25-35 - 0,93-1,99;
  • 35-45 - 0,88-2,28;
  • 45-50 0,88-2,25;
  • после 50 лет - 2,38.

Нормативы разных фракций

ВОЗ рекомендует использовать более жесткие нормативы. Создана не одна таблица, согласно которым, нормальный уровень холестерина в крови ЛПВП должен составлять не больше 1,36 у мужчин и 1, 29 ммоль/л у дам. Нормальный уровень ЛПНП - не более 4,9 ммоль/л.

Такое патологическое состояние весьма коварно. Долгие годы болезнь прогрессирует, но никак не дает о себе знать. Поэтому часто у здоровых людей резко возникают инфаркты, инсульты, сердечные приступы. Только после детального обследования выплывает истинная причина таких проблем. Вот почему очень важно контролировать уровень холестерина в своей крови. Необходимо хотя бы 1-2 раза в 5 лет проверять уровень холестерина.

Выделяют контингенты людей, которым особенно важно держать под бдительным контролем холестериновые показатели крови:

  • больные артериальной гипертензией, их близкие родственники;
  • пациенты с наличием сердечно-сосудистой патологии;
  • курильщики;
  • особы с лишним весом и ожирением;
  • лица, ведущие сидячий, малоподвижный образ жизни;
  • особы после 40 лет (касается мужчин и барышень);
  • женщины в периоде менопаузы;
  • пожилые особы.

Нормативы разных фракций фото

Рекомендации специалистов

Анализ крови на холестерин и его фракции - рутинное биохимическое исследование. Его можно пройти практически в любом медицинском учреждении. Для анализа необходимо несколько миллилитров венозной крови. Исследование несложное, но требует некоторой подготовки. Кровь необходимо сдавать на голодный желудок (не есть перед процедурой минимум 12 часов) и в полном спокойствии. В основном определяют 3 главных показателя: общий холестерин, ЛПНП и ЛПВП. Дополнительно некоторые лаборатории могут определить уровень триглицеридов, ЛПОНП.

Рекомендации специалистов

Различают так называемый коэффициент атерогенности. Он показывает соотношение "вредной" и "полезной" фракции холестерина. Его вычисляют по формуле: (Общий холестерин - ЛПВП) / ЛПВП. В идеале значение его не должно превышать 2,8, но допускают значение до 3,5. 4 и выше - достоверный признак развития атеросклеротического поражения сосудов и ишемии органов.

Для людей, которые хотят контролировать показатели холестерина в домашних условиях, появились небольшие портативные приборы для измерения данного показателя. С помощью одноразовых тест-полосок даже ребенок быстро и точно сможет определить показатели крови.

Для расшифровки результатов анализа крайне необходимо знать нормативные показатели лаборатории, где проводилось исследование. Разные методики, реактивы и способы подсчета диктуют некоторую вариабельность нормативов. К тому же в последнее время вычисляют нормативные значения практически для каждого индивидуально, учитывая возраст, пол, наличие факторов риска и сопутствующую патологию.

Рекомендации специалистов фото

Точность такого анализа, к сожалению, сомнительна. Практически каждый второй анализ подсчитан неточно. Поэтому для перестраховки врачи рекомендуют сдавать анализ в нескольких лабораториях либо контролировать результаты домашним прибором.

Обследование детей

Выделяют 3 основных фактора развития гиперхолестеринемии у деток:

  1. 1. Особенности рациона. Очень часто это семейная склонность к сытной, жирной пище с преобладанием насыщенных жиров.
  2. 2. Генетическая склонность. Наличие у кровных родственников эпизодов атеросклероза, инфарктов, инсультов, артериитов в разы повышает вероятность развития атеросклероза.
  3. 3. Лишний вес и ожирение. Дело здесь не только в неправильном питании, но и в недостаточной физической нагрузке.

Обследование детей

Поэтому очень важно деткам с самого раннего возраста прививать любовь к правильному здоровому питанию, физическим нагрузкам. Здоровый образ жизни значительно уменьшает вероятность развития патологии. Для ведения правильной профилактики необходимо советоваться с педиатром.

Нормативные показатели холестерина для деток меняются по мере их взросления. Если у ребенка родители имеют больное сердце либо повышенный холестерин, нормативные показатели малыша следующие:

  • допустимый уровень - до 4,4 ммоль/л (до 170 мг/дл);
  • пограничное содержание - 4,4 - 5,15 ммоль/л (170-199 мг/дл);
  • повышенное содержание - 5,2 ммоль/л и больше (200 мг/дл).

Для постановки точного диагноза анализ на холестерин проводят несколько раз с интервалом в несколько дней. Повышенный холестерин - это повод выяснить причину его появления. Для начала обследуют щитовидную железу, печень, почки. Заболевания этих органов могут спровоцировать скачок уровня холестерина. Если причина не найдена, детям необходимо сменить способ жизни.

Обследование детей фото

Основные подходы к лечебному питанию

Рациональное питание - важный момент лечения повышенного холестерина. Необходимо максимально насытить рацион малыша фруктами, овощами и блюдами из них с минимальным количеством жиров.

Меню должно быть разнообразным, чтоб малыш не чувствовал себя в чем-то обделенным. Рекомендуют цельнозерновой хлеб, нежирное молоко и молочные продукты, постные сорта мяса, птицы, рыбы, фасоль и другие бобовые.

Основные подходы к лечебному питанию

Необходимо категорически исключить из продуктов питания малыша жирные блюда, газировку; уменьшить употребление сахара, соли. Диета заключается в замене твердых насыщенных жиров растительными маслами (подсолнечное, кукурузное).

Диета, с помощью которой понижается холестерин, включает такие продукты:

  • морские виды рыб;
  • орехи;
  • авокадо;
  • вся зелень;
  • капуста;
  • масло из оливок.

Нельзя перекармливать детей: размер их порций должен соответствовать возрасту ребенка. Ребенок полностью копирует повадки своих родителей и других членов семьи. В том числе это касается и пристрастий в еде. Взрослые всегда должны это помнить и подавать хороший пример для своих чад. Мороженое, газировку, конфеты заменяют фруктами и соками.

Всем деткам желательно периодически проверять уровень холестерина в крови. Но в некоторых случаях это делать необходимо обязательно и регулярно:

  • при наличии холестеринемии у родителей либо кровных родственников;
  • атеросклероз, инфаркты, инсульты в семье;
  • эпизоды болезни Кавасаки, ювенального ревматоидного артрита в родственников;
  • патология почек в анамнезе;
  • ожирение ребенка.

Советы кардиолога со стажем!

Чтобы быстро нормализовать работу сердца необходимо с самого начала лечиться правильно и очистить сосуды! Есть проверенный и эффективный способ - рецепт прост, нужно каждый день заваривать... Читать далее >>

Какой должна быть норма холестерина в крови у мужчин и женщин?

К дополнительным факторам риска относят:

  • сахарный диабет в семье;
  • гипертоническая болезнь;
  • активное либо пассивное курение.

Для безопасного исцеления и профилактики развития недуга рекомендуют использовать нетрадиционную медицину. В состав основных средств входят настойки из липы, одуванчика, рябины, сельдерея, золотого уса. Зачастую применяют отвары фасоли и гороха.

И немного о секретах...

Вы когда-нибудь мучались от БОЛЕЙ В СЕРДЦЕ? Судя по тому, что вы читаете эту статью - победа была не на вашей стороне. И конечно вы все еще ищете хороший способ, чтобы привести работу сердца в норму.

Тогда читайте, что по этому поводу говорит кардиолог с огромным стажем Толбузина Е.В. в своем интервью о натуральных способах лечения сердца и очистки сосудов.

Читать интервью с кардиологом >>