Важно знать! Эффективное средство для нормализации работы сердца и очистки сосудов существует! Читать далее...

Как применять тренажеры в домашних условиях после инсульта? На этот вопрос пациентам подробно и квалифицированно ответит врач. Но в целом восстановление после инсульта - это длительный и комплексный процесс, предусматривающий регулярные тренировки ног и рук. Это помогает вернуть им двигательную активность, постепенно приобретая привычную физическую форму. Важно, что делать гимнастику можно не только в специализированных лечебных санаториях, но и в домашних условиях. Основа всех занятий - регулярное выполнение упражнений, для которых понадобятся тренажеры.

Применение в реабилитации

Использование специальных приспособлений должно учитывать и то, что каждый человеческий организм индивидуален. Это влияет на особенности восстановления в период поэтапной реабилитации. Для возвращения мозговой активности нужны различные тренажеры и устройства.

Изображение 1

Многие больные после выписки покупают специальные тренажеры, чтобы дома подвергаться легким физическим нагрузкам. Наиболее популярным средством для восстановления рук и ног является напольный велотренажер. Его размещение дома позволяет проводить множество специальных упражнений. К ним относятся:

  1. 1. Разработка коленных суставов.
  2. 2. Работа со стопами и бедрами, чтобы ноги постепенно стали активными. Для этого нужно крутить педали, но без фиксирования ног.

Такие занятия помогают избавиться от слабости в конечностях и начать самостоятельно передвигаться. Эффект закрепляется в кабинетах механотерапии, куда люди после инсульта должны регулярно ходить.

К тренажерам, которые можно купить, относится степпер. Его используют, чтобы восстанавливать функции обеих ног. Это происходит на основе создания модели и имитации подъема по ступенькам вверх.

На данном тренажере можно дома делать множество упражнений, которые нужно дополнять занятиями у стенки. Практически у каждого в квартире должна быть шведская стенка, чтобы разрабатывать координацию движений.

За перекладины стоит держаться, чтобы опираться во время подъема ног и рук.
Использование степпера и шведской стенки заменяет работу на дорогом кардио-тренажере. В результате чего, тренируются такие органы, как:

  • сердце;
  • система кровообращения;
  • легкие;
  • сердечно-сосудистая система.

Распространенные виды

Тренажеры в домашних условиях после инсульта бывают самыми разными, в том числе и довольно примитивными. Например, обычная палка, которой может быть швабра, шест, черенок грабель, лопаты и т. п. Такие приспособления используют для выполнения простых, но очень эффективных упражнений.

  1. 1. Во-первых, палку нужно держать перед собой на вытянутых руках. Нужно присесть и медленно совершать наклоны по очереди: влево, а потом - вправо.
  2. 2. Во-вторых, палку нужно медленно поднимать над головой, а потом опускать назад в исходное положение.
  3. 3. В-третьих, шест можно просто перекатывать в руках.
  4. 4. В-четвертых, положить на пол палку, чтобы катать ее стопами.

Иллюстрация 2

Главным условием восстановления является регулярность и активность в действиях, но без чрезмерных усилий и перегрузки.

Одновременно с палкой можно применять специальные аксессуары, помогающие в работе сердца, рук и ног. Для этого подойдут небольшие массажеры, способные вернуть утраченную моторику рук. В отдельную группу выделяют скакалки и эспандеры.

Отличными тренажерами после инсульта являются приборы по электростимуляции, отвечающие за возвращение упругости и тонуса мышечной массе тела. Именно они помогают избавиться от болей в суставах рук, чтобы не принимать сильные обезболивающие.

Если человек после инсульта должен находиться в лежачем положении, тогда стоит позаботиться о специфических тренажерах. Например, выбрать те из них, которые подкладываются под ногу больных и имитируют ходьбу, помогают сгибать ноги.

Использовать также можно общедоступные инструменты, которые есть у всех: гантели, обручи, палки для гимнастики. С их помощью происходит возвращение двигательных и тактильных функций конечностей, обеспечивается поступление сигналов в мозг.

И немного о секретах...

Вы когда-нибудь мучались от БОЛЕЙ В СЕРДЦЕ? Судя по тому, что вы читаете эту статью - победа была не на вашей стороне. И конечно вы все еще ищете хороший способ, чтобы привести работу сердца в норму.

Тогда читайте, что по этому поводу говорит кардиолог с огромным стажем Толбузина Е.В. в своем интервью о натуральных способах лечения сердца и очистки сосудов.

Читать интервью с кардиологом >>