Важно знать! Эффективное средство для нормализации работы сердца и очистки сосудов существует! Читать далее...

Какое у человека должно быть сердцебиение - вопрос интересный. Как известно, нормальный пульс считается одним из главных показателей стабильного состояния организма. Так что если пульс начинает отклоняться от нормы, то это может свидетельствовать о возникновении в будущем различных проблем со здоровьем. Как измерить пульс и узнать, какое должно быть нормальное сердцебиение у человека?

Нормальные показатели

Сердцебиение может учащаться, как правило, из-за различных нагрузок, возраста, переживаний и других факторов. Но все же существует определенная норма пульса у взрослого человека.

Норма пульса для взрослого человека:

  • Для людей в возрасте до 50 лет нормой считается колебание пульса от 50 до 80 ударов в минуту.
  • Для человека в возрасте от 50 до 60 лет эта норма уже имеет другие показатели, а именно от 65 до 85 ударов в минуту.
  • Ну и после 60 лет нормальным пульсом будет считаться от 70 до 90 ударов в минуту. Такие показатели будут свидетельствовать, что ваше здоровье находится в полной безопасности.

Следует заметить, что, как правило, у женщин рано наступает менопауза. И именно поэтому может возникнуть такая проблема, как функциональная тахикардия, но эта проблема совершенно не связанна с сердечными заболеваниями. Так что переживать особенно не стоит. Причиной возникновения вышеуказанной проблемы может быть низкий уровень эстрогена в организме женщины, и, как правило, этот гормон может вполне повлиять на повышение давления.

Что касается женской половины, то у нее, по сравнению с мужчинами, сердцебиение немного выше.

Различие составляет где-то примерно 7-8 ударов в минуту.

Как уже говорилось, чтобы узнать свой пульс, нужно его для начала измерить. Ведь будет совершенно неудобно каждый раз ходить в больницу, чтобы вам измеряли пульс.

Если вы хотите точно знать свой пульс, то старайтесь его мерить в одно и то же время суток. Перед измерением частоты сердцебиений тело должно быть максимально расслаблено, а для этого лучше всего лечь минут на 10 на кровать и расслабить свое тело, чтобы получить точные результаты.

Итак, для измерения частоты сердцебиений надо найти на внутренней стороне запястья лучевую артерию. Если возникают затруднения с лучевой артерией, то можно нащупать и сонную артерию на шее, она, как правило, находится легче. В этом месте сосуд очень близко расположен к кожному покрову человека и есть возможность почувствовать и просчитать пульсацию сердца.

Изображение 1

Если, после того, как вы измерили пульс, он оказался у вас завышенным, то стоит перемерить его, где-то минут через пять. Но если опять повторится то же самое, то это должно вас начинать насторожить.

Что делать при отклонении?

При любых отклонениях пульса от вышеуказанной нормы нужно обязательно обратиться врачу для дальнейшей диагностики. Доктор вас обследует и сможет назначить при необходимости лекарства. Так что затягивать с походом к врачу лучше не стоит, ведь все равно, рано или поздно, придется к нему обратиться.

Как известно, специалисты уже давно доказали, что повышенный ритм является основной причиной многих заболеваний сердца, в том числе и инфаркта. Если вовремя не обратиться к доктору при превышении нормы пульса, то вполне реально может возникнуть такая болезнь как кардиомиопатия, или же утолщение стенок сердца. А это уже в свою очередь грозит недостаточностью снабжения кровью организма человека и, самое главное, головного мозга.

Помните, что ритм вашего сердца - это один из основных показателей здоровья сердечно-сосудистой системы и всего организма. Поэтому старайтесь следить за пульсом как можно чаще. Особенно на свой пульс должны обращать внимание люди, которые имеют наследственную предрасположенность к сердечным заболеваниям.

И немного о секретах...

Вы когда-нибудь мучались от БОЛЕЙ В СЕРДЦЕ? Судя по тому, что вы читаете эту статью - победа была не на вашей стороне. И конечно вы все еще ищете хороший способ, чтобы привести работу сердца в норму.

Тогда читайте, что по этому поводу говорит кардиолог с огромным стажем Толбузина Е.В. в своем интервью о натуральных способах лечения сердца и очистки сосудов.

Читать интервью с кардиологом >>