Важно знать! Эффективное средство для нормализации работы сердца и очистки сосудов существует! Читать далее...

Иногда приходится в домашних условиях решать, как уменьшить сердцебиение и нормализовать работу сердца. Величина пульса является индивидуальной для каждого человека. У некоторых его показатели могут быть слегка завышенными, а у других, наоборот, пониженными. При этом в медицинской практике существует определенный показатель, служащий нормой. В спокойном состоянии частота сердечного ритма человека должна составлять 60-70 ударов в минуту. Именно эти показатели обеспечивают нормальную работу всех систем и органов, гарантируя бесперебойную работу организма. Однако иногда возникают состояния, когда эти параметры превышаются, доставляя человеку немало хлопот. В подобной ситуации многие пытаются найти ответ на вопрос: как уменьшить сердцебиение и не навредить своему организму.

Причины и следствия повышения показателей

Систематическое повышение сердечных сокращений может привести к образованию серьезных проблем со здоровьем. При этом речь идет о тех случаях, когда причиной повышения пульса служит не физическая активность, а какая-либо патология, оказывающая влияние на сердечно-сосудистую систему. Кроме того, подобное состояние может свидетельствовать на наличии некоторых заболеваний, требующих немедленного лечения. Что же происходит в результате повышения пульса? При повышении частоты сердечных сокращений кровь начинает быстрее циркулировать по венам и наполнять сосуды более сильно, поддерживая их в напряжении. В свою очередь, этот процесс приводит к усиленной работе всех органов и систем, что становится заметным практически мгновенно. Симптомами учащения пульса служат:

  • одышка;
  • повышенная утомляемость;
  • озноб;
  • состояние патологической усталости;
  • нервное напряжение;
  • сдавленность грудной клетки;
  • панические атаки.

Помимо этого, усиленное сердцебиение служит одним из признаков достаточно широкого списка болезней, которые могут существенным образом повлиять на здоровье человека. Именно поэтому систематическое учащение пульса без видимых причин является сигналом для немедленного обращения к врачу для выявления причин подобного состояния и его устранения. Однако речь здесь идет именно о тех случаях, когда частота сердечного ритма изменяется не в следствие физических нагрузок или эмоциональных потрясений, а, наоборот, без влияния этих факторов.

Наиболее результативные методики и характеристика медикаментозного воздействия

На сегодняшний день существует огромный выбор методик и средств, призванных нормализовать сердечный ритм и вернуть организм в нормальное состояние. Их можно подразделить на 3 основные группы, различающиеся по структуре воздействия:

  • медикаменты;
  • народные средства;
  • профилактические мероприятия.

Картинка 1

Все они способны принести положительный результат и понизить пульс, способствуя успокоению человека и устранению угрозы для его здоровья.

Каждому из нас известны как минимум несколько медикаментозных средств, призванных нормализовать сердцебиение. Некоторые держат их про запас и пользуются лишь в момент стресса. Другие используют их для преодоления более серьезных недугов. При этом практически все подобные лекарства изготавливаются из растительных компонентов и обеспечивают достаточно хороший результат. Наиболее популярными медикаментами служат:

  • Корвалмент;
  • Валидол;
  • Экстракт валерианы;
  • Корвалол;
  • Валокордин.

Список подобных препаратов можно продолжать достаточно долго, поскольку седативного эффекта можно добиться при помощи разнообразных средств. При этом следует помнить, что использование этих лекарств не приносит результата мгновенно, поскольку сперва действующие компоненты должны расщепиться в желудке и всосаться в кровь. Как правило, для этого достаточно 15-20 минут, после которых эффект от их приема начнет ощущаться.

Картинка 2

Народные средства и роль профилактических мероприятий

Уменьшить частоту сердечных сокращений можно при помощи народных методик, поскольку они же и лежат в основе медикаментов.

Однако для этого нужно иметь четкое понятие о том, какое средство необходимо использовать и в каком количестве. Одними из наиболее безопасных, но в то же время эффективных способов являются следующие:

  • употребление калины и смородины;
  • шиповник;
  • настойка боярышника;
  • травяные чаи и ингаляции.

Все эти способы не только дают возможность понизить сердцебиение, но и существенно разнообразить рацион. К примеру, шиповник имеет высокое содержание витамина С, необходимого для поддержания иммунных характеристик организма, а настойка боярышника благотворно влияет на пищеварение. Травяные чаи вообще являются отдельной темой, поскольку для их приготовления можно применять абсолютно разнообразные травы и их сочетания, делая чаепитие поистине незабываемым. Мелисса, мята, душица, зверобой, череда и ромашка - все оказывают седативный эффект, снимая напряжение и способствуя нормализации ритма сердца. Употреблять их можно как в качестве отваров, так и в виде добавок в обыкновенный чай, совершенствуя его вкус.

Профилактические мероприятия непосредственно не влияют на сердцебиение. Однако их проведение способствует нормализации пульса в долгосрочной перспективе, укрепляя сердечно-сосудистую систему и весь организм в целом, а также дает возможность оградить его от множества заболеваний. Так, прогулки на свежем воздухе, занятия спортом, правильное питание и отказ от вредных привычек служат залогом оздоровления человека и понижения его пульса. Здоровый образ жизни неминуемо скажется на сердце и сделает его более здоровым, что повлияет и на частоту пульса.

Мучают сердечные боли?

"Как просто очистить сосуды и избавиться от болей в груди. Проверенный способ - записывайте рецепт...!" Читать далее >>

И немного о секретах...

Вы когда-нибудь мучались от БОЛЕЙ В СЕРДЦЕ? Судя по тому, что вы читаете эту статью - победа была не на вашей стороне. И конечно вы все еще ищете хороший способ, чтобы привести работу сердца в норму.

Тогда читайте, что по этому поводу говорит Елена МАЛЫШЕВА в своем интервью о натуральных способах лечения сердца и очистки сосудов.

Читать интервью  >>