Важно знать! Эффективное средство для нормализации работы сердца и очистки сосудов существует! Читать далее...

Дистония сосудов головного мозга, вегетососудистая дистония (ВСД), нейроциркуляторная дистония - все эти понятия включены в МКБ-10 под термином "синдром вегетативной дистонии ". Это комплекс симптоматических нарушений, в основе которых лежит органическое или психиатрическое заболевание. Провести адекватное лечение можно только после выявления основного заболевания, но если диагностировать его не удалось, прибегают к симптоматической терапии.

Как проявляется нарушение?

Дистония сосудов головного мозга - это сложный симптоматический комплекс, который затрагивает ряд систем и органов. Все проявления связаны с вегетативной нервной системой, контролирующей жизненно-важные процессы: дыхание, кровообращение, размножение, тонус мышц и работу кишечника. Вегетативная нервная система находится под контролем головного мозга, поэтому изменения психического состояния могут влиять на ритм дыхания и сокращения сердца. А корректность работы головного мозга зависит от того, насколько хорошо он обеспечен кислородом и питательными веществами. При нарушении кровоснабжения этого органа могут возникать неприятные симптомы со стороны периферических органов, большинство из них приведены в таблице.

Иллюстрация 1

Система органов, со стороны которой проявляется нарушение Симптомы
Сердечно-сосудистая система Увеличение частоты сердечных сокращений, дискомфорт в груди, значительное снижение или повышение артериального давления, субъективное чувство жара или холода, аритмия, бледность кожных покровов
Респираторная система Затрудненное дыхание, ощущение нехватки воздуха, одышка, чувство удушья, сухость во рту, чувство потери автоматизма дыхания, аэрофагия, кашель, зевота, затруднение вдоха
Опорно-двигательный аппарат Болезненное напряжение мышц, спазмы, чувство онемения конечностей или носогубного треугольника, покалывание, зуд
Пищеварительная система Тошнота, рвота, отрыжка, метеоризм, урчание в животе, запор, диарея, боль в области живота
Центральная нервная система Головокружение, предобморочное состояние, шум в ушах, общая слабость, усталость, головная боль
Сенсорная система Ухудшение слуха, помутнение зрения
Мочеполовая система Учащенное мочеиспускание, расстройство половой функции, снижение потенции

При ВСД одни симптомы часто сменяются другими, что вводит в заблуждение и усиливает тревогу пациента. Нарушение связано с ухудшением психического здоровья больного - усилением тревожности и раздражительности, нарушением сна, ухудшением эмоционального состояния.

Способы лечения

Причины развития вегетососудистой патологии иногда сложно установить, для этого требуется комплексная диагностика состояния здоровья. Терапия ВСД должна быть направлена на лечение основного заболевания, но если выявить его не удалось, проводят симптоматическую терапию.

Для лечения проявлений ВСД используют ряд подходов:

  • коррекцию образа жизни;
  • физиотерапию;
  • методы аутотренинга;
  • медикаментозное лечение.

Иллюстрация 2

Изменение образа жизни

Чтобы нормализовать работу вегетативной нервной системы, важно достаточно внимания уделять здоровому сну. Для этого необходимо ложиться спать за несколько часов до полуночи каждый день в одно и то же время. За 2 часа до этого исключить воздействие света от любых экранов: телевизора, компьютера, телефона. Перед сном не следует нервничать, возбужденно обсуждать конфликтные вопросы. Здоровый сон должен длиться не менее 7 часов и кратковременно прерываться не более 3 раз за ночь.

При дистонии сосудов головного мозга врачи рекомендуют отказаться от вредных привычек - курения и злоупотребления алкоголем. Особенно опасно употреблять энергетические напитки, которые содержат смесь кофеина и алкоголя - сильный стимулятор нервной системы. Также полезно ограничить употребление кофе и крепкого чая, соленой пищи, жареных и копченых продуктов.

Когда уклад жизни подчиняется установленному графику, организм подстраивается под этот ритм, что позволяет ему легче контролировать процессы жизнедеятельности. Но этот график должен согласовываться с циркадными ритмами (сменой дня и ночи), и его не следует нарушать на выходных.

Физиотерапевтическое лечение

Для поддержания здоровья сосудов и улучшения циркуляции крови исключительно важна физическая активность. П ри малоподвижном образе жизни симптомы ВСД ухудшатся, поэтому лицам с таким симптомокомплексом следует уделять особое внимание физической нагрузке. Для этого не обязательно посещать спортзал и изнурять себя интенсивными упражнениями:

  • Прогулки перед сном улучшают кровообращение и помогают справиться с бессонницей. Для этого достаточно гулять по 20-30 минут за час до сна на свежем воздухе.
  • Даже 30 минут лечебной физкультуры в день положительно сказываются на здоровье. При этом улучшается настроение и обмен веществ.
  • Если вместо лифта воспользоваться лестницей, то подъем на высоту в несколько этажей поможет укрепить сердечно-сосудистую систему.

Кроме физкультуры, благотворное влияние на больных синдромом вегетативной дистонии оказывает массаж, расслабляющие ванны, посещение спа-салонов, ароматерапия, йога. Такое воздействие позволяет снять стресс и улучшить психо-эмоциональное состояние, уменьшить тревожность.

Методы самоконтроля

Поскольку ВСД часто имеет психогенную природу происхождения, больным необходимо нормализовать свое психическое здоровье. Для этого можно воспользоваться методами самоконтроля или аутотренинга, хорошо зарекомендовала себя техника глубокого дыхания. Важно, чтобы пациент почувствовал релаксацию и настроился на положительную волну - это поможет гармонизировать работу центральной и вегетативной нервной системы, предотвратит обострение нарушения.

Если больной не в состоянии самостоятельно нормализовать свое психо-эмоциональное состояние, можно обратиться за помощью к квалифицированному психотерапевту.

Медикаментозное лечение

В тех случаях, когда физиотерапия и коррекция образа жизни не помогают улучшить состояние пациента, проводят медикаментозное лечение. Для этого применяют следующие препараты:

  • антидепрессанты;
  • средства для нормализации артериального давления;
  • препараты для укрепления сосудов;
  • витамины и антиоксидантные комплексы.

Мучают сердечные боли?

"Как просто очистить сосуды и избавиться от болей в груди. Проверенный способ - записывайте рецепт...!" Читать далее >>

Для облегчения неприятных симптомов можно воспользоваться и народными средствами на основе растений-адаптогенов (женьшень, элеутерококк) или седативных фитосредств (пустырник, боярышник, валериана). Перед употреблением каких-либо фитопрепаратов необходимо проконсультироваться с врачом. Только квалифицированный специалист может назначить рациональное лечение.

И немного о секретах...

Вы когда-нибудь мучались от БОЛЕЙ В СЕРДЦЕ? Судя по тому, что вы читаете эту статью - победа была не на вашей стороне. И конечно вы все еще ищете хороший способ, чтобы привести работу сердца в норму.

Тогда читайте, что по этому поводу говорит кардиолог с огромным стажем Толбузина Е.В. в своем интервью о натуральных способах лечения сердца и очистки сосудов.

Читать интервью с кардиологом >>