Важно знать! Эффективное средство для нормализации работы сердца и очистки сосудов существует! Читать далее...

То, как нормализовать давление в домашних или походных условиях - обязан знать каждый. В определенных ситуациях это поможет спасти жизнь, не говоря о тех ситуациях, где резкое повышение или снижение давления застало человека врасплох, и ему попросту невозможно рассчитывать на скорую медицинскую помощь. Однако есть целая уйма советов, как быстро стабилизировать давление без лекарств даже в самых экстренных ситуациях. При том выполнить их можно самостоятельно. А есть и те рецепты, которые помогут гипер- и гипотоникам полностью избавиться от причин дестабилизации давления навсегда. И в этом поможет нетрадиционная медицина.

Экстренные ситуации: что предпринять?

Итак, каким образом можно нормализовать давление быстро в домашних условиях? Самый популярный и хорошо известный метод - это компресс из яблочного или столового уксуса на подошвы ног. Желательно, чтобы его температура была в пределах 20-25°С - эффект будет самым быстрым. Что происходит в этот момент? Сужаются сосуды в нижних конечностях, ускоряется кровоток и разгрузка сердечной мышцы. Незначительная, но и этого будет вполне достаточно, чтобы улучшить самочувствие больного.

Картинка 1

Второй вариант - это точечный массаж в области шеи, затылка и лопаток. Это стимулирует нормальный кровоток за счет сужения крупных сосудов, что ускоряет течение крови (это уже элементарные законы физики). Прохладные компрессы на эту область тоже отлично подойдут.

Нельзя забывать и про кровопускание. Этот совет будет крайне полезным именно гипертоникам, то есть тем, кто страдает резкими скачками давления. Что нужно сделать? Взять стерилизованную иглу (на крайний случай достаточно подержать ее несколько секунд над огнем) и проколоть ею подушечки нескольких пальцев на руках. Это тоже позволит снизить давление на несколько миллиметров ртутного столба в экстренной ситуации и предотвратить инфаркт, инсульт (если гипертония совмещена со множественными тромбами в сосудистой системе), разрыв аорты и тому подобные осложнения. Аналогичным образом можно снизить давление при помощи медицинских пиявок, которые также прокалывают кожный покров и высасывают из сосудов несколько миллиметров крови.

Хорошо стабилизирует давление и стакан свежевыжатого гранатового сока. Только готовить его нужно именно в домашних условиях самостоятельно. К сожалению, тот сок, который продается в магазине под видом гранатового, чаще всего имеет большую концентрацию яблочного. Гранат же там содержится с концентрацией в несколько процентов в лучшем случае. Следует быть внимательным - не рекомендуется пить гранатовый сок тем, кто имеет проблемы с сердечно-сосудистой системой. Это может повлечь за собой абсолютно обратный эффект.

Иллюстрация 2

Кратковременная задержка дыхания также способствует нормализации давления. Именно по этой причине врачи рекомендуют тем, кто страдает скачками давления, заниматься плаванием в бассейне, водными видами спорта. Это отличная альтернатива постоянного использования кислородных масок.

Лечение гипертонии в народе

Если врачи поставили пациенту диагноз "гипертония" - это не обязывает его принимать назначенные лекарственные препараты. При первых двух стадиях болезни вполне реально обойтись и народными средствами. Самый простой и эффективный, если верить отзывам самих гипертоников, метод лечения заболевания - это отвар из кукурузной муки. Готовится достаточно просто: на дно стакана кладется 1 ст.л. муки и все это заливается крутым кипятком. Размешивать получившейся состав не следует, настаивается ночь, а утром выпивается залпом натощак (при необходимости отвар можно процедить через несколько слоев марли).

Иллюстрация 3

Не менее действенный способ - чай со свежим чесноком. Для его приготовления рекомендуется использовать некрепкий зеленый листовой чай в который следует добавить 1-2 зубчика толченного чеснока (можно воспользоваться теркой или специальной давилкой). И опять же, все это нужно выпить залпом, когда чай остынет до комнатной температуры (или будет просто теплым). На вкус - не самое приятное питье, зато при регулярном употреблении от повышенного давления не останется и следа.

Хорошо понижает давление и смесь меда с клюквенным соком. Если у гипертоника имеется аллергия на мед, то его можно заменить тростниковой карамелью, смешанной с сиропом (до состояния очень густой сметаны или кондитерской нуги). Ингредиенты смешиваются в пропорции 1:2 (1 часть сока, 2 - меда) и выпиваются после еды в качестве десерта. Рекомендуется использовать этот рецепт при возникновении малейшей симптоматики резкого роста давления.

Помощь гипотоникам

Как нормализовать давление без таблеток гипотонику (сильно заниженное давление)? Самый простой метод - съесть плитку черного шоколада или выпить небольшую рюмку крепленного красного вина (естественно, если употребление алкогольных напитков лечащим врачом не было противопоказано). Помогает в этом и кофеин в небольших количествах (если нет возможности выпить кофе, то можно сделать крепкий чай или принять таблетку Кофальгина, но не больше). Это те рекомендации, которые позволят быстро увеличить на несколько пунктов как верхнее, так и нижнее давление. Аналогичное действие даст и отвар из семечек подсолнечника. Их без предварительной жарки и очистки просто заливают крутым кипятком и так выдерживают в течение нескольких часов.

Мучают сердечные боли?

"Как просто очистить сосуды и избавиться от болей в груди. Проверенный способ - записывайте рецепт...!" Читать далее >>

Иллюстрация 4

Гипотоникам тоже поможет гранатовый сок, но в меньшей концентрации. Его рекомендуется пить для профилактики. Нормированная дозировка - не более 0,5 литров в сутки (можно размешивать с водой, но в таком виде сок пригоден к употреблению в течение 10 часов, не более). Превышение дозы создаст повышенную нагрузку на сердечную мышцу из-за огромного количества концентрированного витамина С. Так что злоупотреблять им не следует.

А вот для гипотоников, у которых пониженное давление совмещено с патологиями в работе сфинктеров аорты, резкое повышение может быть крайне опасным. К сожалению, здесь нет каких-то элементарных правил лечения болезни. Единственное, что советуют сами врачи - это соблюдать здоровый образ жизни, а также придерживаться назначенной диеты. Из рациона полностью исключают холестерин, тяжелые углеводы, соленое, перченное, жареное и копченное. Необходимо установить единый режим дня и ночи, придерживаться его ежедневно. Даже мельчайшее его нарушение уже провоцирует резкий скачок давления (как снижение, так и повышение). Но и это не всегда позволяет нормализовать артериальное давление. Остается единственный реальный способ лечения - это установка искусственного имплантата, который возьмет на себя функционирование того самого клапана, предотвращающего обратный ток крови. Увы, но на территории РФ подобную операцию выполняют считанные клиники. И стоит это очень дорого.

Помогает ли ароматерапия?

Недавние исследования ученых доказывают, что ароматерапия действительно позволяет лечить как гипер- так и гипотонию в любой стадии развития. Вот только для каждого пациента комплекс тех самых ароматов подбирать должен специалист - это сугубо индивидуальная реакция организма. Естественно, что можно и самостоятельно, методом проб, определить тот аромат, который оказывает положительное влияние и способствует стабилизации артериального давления. На чем основано действие ароматерапии? На улучшении эффекта релаксации сердечно-сосудистой и вегетативной системы. Ведь именно это лежит в основе лечения большинства болезней данной категории.

Изображение 5

Какие ароматические масла чаще всего помогают гипер- и гипотоникам? Ладан, чабрец, черемуха, эвкалипт, ромашка, мать-и-мачеха, тысячелистник, чайное дерево. Не обязательно покупать именно эфирные масла и применять ароматическую лампу. Достаточно просто нарвать букет полевых цветов и разложить растения во всех комнатах - это тоже уже будет ароматерапия в определенной мере.

Другие рецепты нетрадиционной медицины

Какими еще народными средствами можно привести в норму артериальное давление? Один из широко распространенных рецептов - это отвар из ромашки и череды. Не обязательно его принимать внутрь - на вкус "чай" из этих цветов крайне не приятен. Можно принимать ванну, добавив в нее концентрированный отвар. Получится своего рода тоже ароматерапия. Лучше, если такое лечение будет совмещено с ежедневными длительными пешими прогулками на свежем воздухе (в зеленой зоне). Это предотвращает кислородное голодание сердца, головного мозга (часто сопутствует при заниженном или завышенном давлении), стимулирует нормальную циркуляцию крови, способствует выводу токсинов из организма (через органы дыхания - особенно полезно для курильщиков).

Иллюстрация 6

А для любителей кофеина рекомендуется полностью отказаться от него в пользу зеленого чая с жасмином. Он богат антиоксидантами, которые помогают расслабиться сердечной мышце и не пребывать в постоянном напряжении (это крайне быстро изнашивает моторику сердечно-сосудистой системы, увеличивает риск инфаркта или гипертонического криза). Если причиной скачков артериального давления является слишком частые физические перегрузки, следует оптимизировать свой трудовой график. Соблюдать режим - обязательно. Так сам организм привыкает к периодическим нагрузкам и с меньшим напряжением их переживает.

Как показывает практика, преимущественно гипотоники более склонны к храпу. Но это не безобидная "привычка" - он приводит к кратковременному нарушению дыхательной функции во сне. Более того, именно храп может являться основной причиной сбоя артериального давления! Однако избавиться от него достаточно просто. В этом поможет шиповник, клюква, сон-трава. Из любого из выбранных растений (но не все вместе) следует готовить сладкий отвар (вместо сахара лучше добавлять фруктозу или тростник) и пить его на десерт после каждого приема пищи. Как показывает практика, такое средство позволяет полностью избавиться от храпа буквально за 1-2 недели.

Действенные отвары

Как понизить повышенное давление в домашних условиях? Самым вкусным рецептом в данном случае является отвар из бананов. Еще лучше - если они будут зелеными (продаются во многих супер-маркетах). Сами бананы полностью очищаются от кожуры, перетираются в пюре при помощи кухонного комбайна или терки, заливаются крутым кипятком и варятся в течение 2 часов. Сам отвар при этом становится белым либо коричневым (если использовались спелые бананы). По желанию можно добавить фруктозу, гречневый мед, эвкалиптовое масло. Пить такой отвар можно без каких-либо ограничений, но в разумных пределах. Оптимальный вариант - примерно 1,5-2 л в сутки (практически вся необходимая жидкость).

Изображение 7

Отлично стимулирует сердечную функцию чай из свежего чертополоха, что является крайне распространенным растением.

Заваривать необходимо именно цветы и "колючие" листья. Чем больше растение (имеется ввиду - старше), тем лучше будет эффект. После заваривания такого чая его обязательно следует процедить через марлю. Аналогичное действие оказывает настойка из бессмертника и лимонника. Последний лучше совмещать в качестве приправы во время приготовления еды. Хотя бы один из вышеприведенных рецептов обязательно поможет сбросить давление.

Советы кардиолога со стажем!

Чтобы быстро нормализовать работу сердца необходимо с самого начала лечиться правильно и очистить сосуды! Есть проверенный и эффективный способ - рецепт прост, нужно каждый день заваривать... Читать далее >>

Как избавиться от пониженного давления?

Следует заметить, что преимущественно, когда говорят о заниженном давлении, имеется ввиду преодоление критического уровня "нижнего". Оно указывает на напряженность сосудов в момент полного расслабления сердечной мышцы. Если давление будет слишком низким - это негативно скажется на циркуляции крови. Как быстро увеличить нижнее давление? В этом помогут:

  • отвар из проросших зерен пшеницы, ячменя, хмеля;
  • 1 ч.л. смеси валокордина и яблочного уксуса (в равной пропорции);
  • рисовый уксус (в качестве пищевой добавки или компресса на грудь);
  • настойки пустырника и боярышника (можно использовать готовые аптечные смеси).

Нормализация здесь достигается за счет стимуляции более сильных сокращений сердца в момент выброса крови. Первичную причину заболевания это не исправит (так как ее еще необходимо установить), а вот устранить симптомы гипотонии можно без проблем.

Прочие советы

Последнее, на чем следует акцентировать внимание - лечение нестабильного артериального давления необходимо выполнять комплексно. Недостаточно пользоваться только каким-нибудь отваром и ждать какого-то чуда и исцеления. Если не заниматься собой, не контролировать свой вес, пищевой рацион и физические нагрузки - любые старания окажутся тщетными.

Пользоваться любыми советами нетрадиционной медицины следует только после предварительной консультации у лечащего врача. Нужно понимать, что некоторые из отваров могут быть противопоказаны по целому ряду причин. Например, настойка боярышника (как и другие на спиртовой основе) противопоказана тем, у кого есть тромбоз сосудов. У некоторых она и вовсе вызывает стойкую аллергическую реакцию.

И немного о секретах...

Вы когда-нибудь мучались от БОЛЕЙ В СЕРДЦЕ? Судя по тому, что вы читаете эту статью - победа была не на вашей стороне. И конечно вы все еще ищете хороший способ, чтобы привести работу сердца в норму.

Тогда читайте, что по этому поводу говорит кардиолог с огромным стажем Толбузина Е.В. в своем интервью о натуральных способах лечения сердца и очистки сосудов.

Читать интервью с кардиологом >>