Важно знать! Эффективное средство для нормализации работы сердца и очистки сосудов существует! Читать далее...

Что такое панические атаки: симптомы и лечение. Паническая атака - состояние повышенной тревожности, сопровождающееся соматическими симптомами. Для определения заболевания используются такие термины, как "вегетативный криз", "нейроциркулярная дистония", "симпатоадренолиновый криз" и "вегетососудистая дистония".

Сущность патологии

Паническая атака может являться симптомом сердечных заболеваний, феохромоцитомы (гормональная опухоль системы надпочечников), эндокринологических заболеваний и фобий. Приступ панической атаки охватывает человека внезапно и стремительно усиливается, действительно напоминая атаку. Человек может находиться в этом состояние от 15 минут до часу. Возникают приступы без видимых на то причин, в различных ситуациях. Заболеванию подвержены около 5% населения, в возрасте от 20 лет и старше. Женщины страдают от недуга в три раза чаще, чем мужчины. Заболевание внесено в Международную классификацию болезней под номером F41. Панические атаки причиняют людям страдания, значительно ухудшают качество жизни, но они не могут стать причиной смерти.

Симптомы панической атаки указывают на психосоматическое расстройство. Приступы атаки сопровождаются вегетативными явлениями:

  • повышенным артериальным давлением;
  • нехваткой воздуха и удушливостью;
  • брадикардией;
  • потливостью;
  • диареей.

Иллюстрация 1

Верхнее систолическое давление может превысить отметку 180 мм рт. ст., в то время как диастолическое нижнее поднимается невысоко. У человека возникает вторичный испуг за свое здоровье, страх перед предполагаемым инфарктом или инсультом вызывает панику. В результате панической атаки у больного развивается гипервентиляция - интенсивное дыхание, превышающее потребность организма в кислороде. Стрессовая ситуация повышает адреналин в крови, дыхание становится поверхностным и прерывистым. При таком дыхании уровень углекислоты в крови падает ниже нормы, возникает состояние гипокапнии, которая, в свою очередь, вызывает головокружение и потерю сознания.

Кроме того больной может погружаться в состояние дереализации, характеризующееся разлаженностью восприятия реальности. Человек может не узнавать знакомую обстановку и терять ощущение действительности. Реальность для него становится чужой и замедленной, происходящее рассматривается как бы сквозь пелену. Это еще одно психическое нарушение, испытываемое во время паники. Однако больной при этом осознает, что с ним происходит что-то неестественное и пытается выйти из этого состояния. Человеческий организм не выдерживает длительного негативного воздействия и в критический момент срабатывают защитные функции психики. Дереализация в данном случае играет защитную роль, она приостанавливает разрушительный процесс.

Симптоматические проявления

Симптомы панической атаки:

  1. 1. Тревога и страх смерти, боязнь сойти с ума.
  2. 2. Учащенное сердцебиение.
  3. 3. Тремор, вызванный мышечным напряжением.
  4. 4. Удушье, ощущение комка в горле.
  5. 5. Тяжесть в области сердца.
  6. 6. Ощущение нехватки воздуха.
  7. 7. Потеря реальности.
  8. 8. Онемение и покалывание рук.
  9. 9. Тошнота.
  10. 10. Головокружение и предобморочное состояние.

Иллюстрация 2

Если у человека обнаруживается пять из вышеперечисленных симптомов, ставится диагноз - панические атаки. Для выявления степени проявления панических атак, используют шкалу тяжести панического расстройства.

По окончании панической атаки человек чувствует себя разбитым и опустошенным. Перенесенный приступ может погрузить человека в депрессию. Ожидание следующей панической атаки только закрепляет их повторяемость.

Регулярно повторяющие приступы могут привести больного к агорафобии. Агорафобия - психическое нарушение, возникающее из-за чувства страха впасть в паническое или истерическое состояние прилюдно. Различают несколько форм агорафобии:

  1. 1. Если больной свяжет свой приступ с определенным местом или обстоятельством, то он целенаправленно станет избегать этого места или среды, вызывающей тревогу и страх.
  2. 2. Зависимое состояние от родственника или близкого человека. Только рядом с доверенными людьми больной ощущает себя в безопасности. Пребывание в одиночестве для таких больных будет невыносимым.
  3. 3. Предупреждающее поведение. Человеку становится необходимо иметь при себе то, что поможет противостоять страху и панике. Это могут быть таблетки или алкоголь.
  4. 4. Самая опасная форма - это когда человек полностью изолирует себя от общества и ведет уединенный образ жизни.

Лечение агорафобии направляется на воздействие психоэмоциональной области человека.

Причины возникновения

Причины возникновения панических атак остаются невыясненными до конца. Не исключена зависимость болезни от взаимодействия психологических и биологических процессов. Панические атаки имеют наследственную предрасположенность. Факторы, провоцирующие развитие заболевания:

  1. 1. Конфликтные ситуации.
  2. 2. Стрессовые состояния.
  3. 3. Гормональные перестройки в организме.
  4. 4. Злоупотребление спиртными напитками.
  5. 5. Тяжелые физические нагрузки.

Мучают сердечные боли?

"Как просто очистить сосуды и избавиться от болей в груди. Проверенный способ - записывайте рецепт...!" Читать далее >>

Изображение 3

Как лечить приступы?

Заболевание имеет прогрессирующий характер, по этой причине лечение необходимо начинать как можно раньше, это предотвратит опасные последствия.

Эффективность лечения достигается при комбинировании психотерапии с антидепрессантами. Желание пациента избавится от недуга ускорит процесс выздоровления. Заболевание успешно лечится практически во всех случаях.

Иллюстрация 4

Психотерапия для лечения панических атак использует когнитивно-поведенческую психотерапию, технику гипноза, телесно-ориентированную психотерапию. В случае необходимости психотерапевт может назначить препараты для нормализации адреналиновых и серотониновых процессов в головном мозге. Это современные анксиолитики и антидепрессанты.

Гипноз - словесно-звуковое внушение. В гипнотическом состоянии у человека сужается объем сознания и фокусируется на содержании внушения. На бессознательном уровне в памяти человека укрепляется убеждение, что панические атаки будут переноситься пациентом спокойно и свободно, не причиняя дискомфорта.

Больному необходимо научиться правильно дышать во время приступа, чтобы предупредить гипервентиляцию. Тренироваться надо ежедневно по несколько раз в день, для того чтобы освоить технику дыхания. С помощью правильного дыхания можно расслабить мышцы и успокоить нервную систему. Расслабляющее дыхание проводится следующим образом. Вначале вдох, выдох и пауза одинаковы по своей продолжительности. Затем продолжительность вдоха и выдоха постепенно увеличивается по схеме: 2-2-2; 4-4-2; 4-7-2; 4-8-2; 4-9-2; 5-9-2; 5-10-2 первая цифра означает продолжительность вдоха в секундах, вторая - выдоха и третья цифра - задержка дыхания после выдоха. Во время дыхания надо стараться расслабить все мышцы тела, принять удобное положение.

Когнитивно-поведенческая психотерапия. Пациент получает достаточную информацию о панической атаке и агорафобии. Врач предлагает вместе заняться изучением мышления клиента. Цель терапии состоит в том, что больной должен сам увидеть и признать свои предубеждения и нелогичное поведение. Задача психотерапевта донести до сознания пациента, что оценка себя как личности в панической ситуации только усилит тревожное состояние. А пересмотр и смена своих убеждений поможет избавиться от неуверенности и депрессии. Психотерапия каждого отдельно взятого пациента должна быть индивидуальной. Большое значение имеет фактор сотрудничества и участия больного в процессе терапии. Основная цель методики - научить человека самому стать врачом для себя. Когнитивно-поведенческая психотерапия снижает вероятность возникновения повторных приступов.

Для лечения панических атак также используют техники гештальт-терапии, психоаналитической терапии и транзактного анализа. Назначаются препараты уменьшающие симптомы расстройства. Антидепрессанты, начинают действовать через несколько недель после начала приема.

Бензодиазепины оказывают быстрое действие и достаточно быстро купируют приступ. Но имеют недостаток, который выражен в привыкании к препарату. Необходимо отказаться от курения, алкоголя и напитков с кофеином. Не следует принимать лекарственные препараты, содержащие стимуляторы.

И немного о секретах...

Вы когда-нибудь мучались от БОЛЕЙ В СЕРДЦЕ? Судя по тому, что вы читаете эту статью - победа была не на вашей стороне. И конечно вы все еще ищете хороший способ, чтобы привести работу сердца в норму.

Тогда читайте, что по этому поводу говорит Елена МАЛЫШЕВА в своем интервью о натуральных способах лечения сердца и очистки сосудов.

Читать интервью  >>