Важно знать! Эффективное средство для нормализации работы сердца и очистки сосудов существует! Читать далее...

Почему у человека бывает утром после сна высокое давление? На такой вопрос ответит лечащий врач. Артериальное давление способно меняться под влиянием определенных факторов и условий. Поэтому по утрам, когда в организме после сна начинают активизироваться процессы жизнедеятельности, давление повышается. А вот ночью оно опускается, поскольку человек отдыхает во время сна, снижается динамика в деятельности систем, органов и сердца.

Основные причины явления

Это свидетельствует о том, что организм переходит в режим саморасслабления, а утром, наоборот, активизации. Обычно такая смена артериального давление не вызывает проблем для человека, но если утром давление повышено очень сильно, то стоит обратиться к врачу.

Причинами такого состояния могут быть следующие факторы:

  1. 1. Возраст человека. Если больше 40 лет, тогда за состоянием сосудов надо следить очень внимательно.
  2. 2. Наследственность, что автоматически определяет пациента в группу риска.
  3. 3. Пол, поскольку утром после сна высокое давление больше всего характерно для мужчин, у женщин встречается гораздо реже.
  4. 4. Вредные привычки, употребление большого количества кофе, алкоголя, соли.
  5. 5. Употребление наркотиков и средств, которые вызывают зависимость.
  6. 6. Отсутствие занятий спортом.
  7. 7. Болезни нервной системы и почек.
  8. 8. Высокий уровень адреналина, который выходит за допустимые нормы.
  9. 9. Сердечные патологии.
  10. 10. Прием антидепрессантов.
  11. 11. Тяжелая беременность.

Причины могут быть различными, проявляться вместе и вызывать другие, что связано с образом жизни человека, общим состоянием здоровья, работой и стрессами.

Чаще всего повышенное артериальное давление по утрам связано с тем, что люди много нервничают, в результате чего происходит нарушение эмоционального фона, появляется неврастения, перепады настроения, неврозы. Так начинаются перепады давления, которые могут стать хроническими.

Влияние других факторов. Немаловажное значение при высоком давлении играет рацион питания. Особое внимание надо уделить обычной соли, поскольку она становится барьером на пути прохождения жидкости. Она не выводится из организма, поэтому давление значительно повышается. Если человек постоянно ест животные жиры, которые являются скоплением холестерина, то он начинает поправляться, а вредное вещество копится внутри.

В результате чего состояние здоровья ухудшается, от чего страдают сосуды. На них отрицательно влияет именно лишний вес. Например, 1 лишний кг значительно увеличивает давление, в среднем на 2 мм рт. ст. Поэтому на ужин не рекомендуется принимать калорийную пищу, поскольку утром люди будут чувствовать себя значительно хуже, а давление поднимется.

Высокое давление тесно связано с атеросклерозом, который уничтожает тонус сосудов и приводит к закупорке артерий. Иногда увеличивается или уменьшается просвет сосудов, происходит их сужение, поэтому они не могут справиться с регулировкой давления.

На утренний уровень АД влияет состояние погоды - температура воздуха, осадки, ветер. Например, высокое давление зависит от спазма сосудов, вызванных холодным или жарким воздухом, увеличением нагрузки на сердце.

Иллюстрация 1

У женщин наблюдается высокое АД из-за гормонального расстройства, что связано с менструацией, менопаузой и климаксом. Дисбаланс гормонов наблюдается у беременных женщин, для которых отдельно назначаются анализы на обследование почек, железы и надпочечников.

Нужно учитывать и ту позу, в которой спит человек. Не каждый способен найти удобное положение, из-за чего нарушается кровоток, а утром давление несколько выше принятой нормы. Поэтому перед сном нужно постараться лечь удобнее и заснуть в таком положении, чтобы нормализировать АД.

Что поможет при патологическом состоянии?

Люди должны обращать внимание на такие симптомы:

  1. 1. Насколько часто болит голова.
  2. 2. Наблюдаются ли по утрам головокружения.
  3. 3. Есть ли в ушах посторонний шум.
  4. 4. Появляются ли перед глазами черные пятнышки.

Отдельно стоит измерять и контролировать давление, что стоит делать каждый день - утром и вечером. Причем измерение должно проводится на обеих руках, поскольку из-за некоторых причин АД на них может иметь разные показатели. Тревожным сигналом будет то, что значения не совпадают.

Для нормализации давления нужно придерживаться нескольких правил. Во-первых, утренний подъем должен быть постепенным, как и принятие вертикального положения. Во-вторых, регулярно проверять давление, записывая показатели. В-третьих, прекратить прием соли, чая, кофе. В-четвертых, начать вести активный образ жизни.

И немного о секретах...

Вы когда-нибудь мучались от БОЛЕЙ В СЕРДЦЕ? Судя по тому, что вы читаете эту статью - победа была не на вашей стороне. И конечно вы все еще ищете хороший способ, чтобы привести работу сердца в норму.

Тогда читайте, что по этому поводу говорит кардиолог с огромным стажем Толбузина Е.В. в своем интервью о натуральных способах лечения сердца и очистки сосудов.

Читать интервью с кардиологом >>